130. 回顾：这一年，你看见了哪些不一样的事情？
看见，是改变的开始
大家好，我们的节目已经快要进入尾声了。今天是这个节目当中，最后一次由我单独跟大家聊点什么。如果你回过头重新听第一期，你会发现，我们已经走过了很长的一段路。在这个节目的最开始，我向大家介绍关系视角，说每一件事情都不由人单独决定，所以也不要怪他，也不要怪自己。当时有人很不服气，确切地说是很不舒服，因为如果不能落实到某一个人的身上，那我怪谁呢？到现在我们已经能看到整个系统在其中的作用了。这是一个思维体系的进化。
这个进化的过程，是让人很不舒服的，有时候它甚至是对神经系统的一种负担，也就是很多用户反映的「烧脑」。因为这种不断变换视角的思维方式，从来不给确定的结论，是非常不符合人类很多年演化形成的思维习惯的。我们更擅长遇到问题之后，迅速从大量不确定的信息当中找到一个确定的方向，首先是它有问题，它的原因是什么，怎么定义这个问题，责任人是谁，然后责成改变。
那种套路的好处就是它省劲，而且在遇到很多简单的时候是有用的，但它最大的局限就是无法解决复杂的问题，系统的问题。妈妈对孩子说：「让你写作业啊，你快一点写啊！你怎么就那么慢呢」，她是真的觉得自己已经定义清楚了问题，也找到了责任人，她也真的真的很努力想让这件事情改变，但就是没有办法改变。今天你再看到这样的例子，你可能会说：「不知道……我听了一年的课，我敢说这件事情没有你想的这么简单。」那这件事应该是怎么样的呢？你能不能把它说清楚，然后有一个好办法可以解决？好像也没有。所以这种感觉似乎是退步了，你听了一年的课，结果你反而没有办法处理这么小的一件事了。
所以你是不是有这种感觉？你知道了这些问题不能怎么看，但是能怎么看呢，你好像还不知道，或者模模糊糊有点感觉但是说不清楚。——有这种感觉就对了，我自己在这个感觉里待了好几年。我知道这会是一个过程。而且它是不可逆的，从你接受关系视角开始，这个过程就已经开始了，就像种子发芽，它会自己长大，有可能会长得很慢，甚至会暂停，但它永远不可能再变回一颗种子了。
我们没有真的退步。只是不能再像以前一样骗自己，把那些其实没用的办法当成是有用的。表面上我们的办法减少了，但真正有用的办法才有可能形成。
所以在这一期里，我不打算讲新的东西，我们把这一年讲过的东西，做一个总结。
我相信听完这一年的节目，你没有那么急于要去改变一段关系了，或者说，你对改变有了很不一样的理解。有一些所谓的「问题」，你会允许它的存在，甚至会看到它的价值。你不再想着从你自己单方面出发，去评判一段关系好或者不好，有问题或者没问题了。因为你知道不可能去控制对方，而是学会跟他相处。
相处是什么呢？相处最基本的一点就在于，承认我们是不一样的人，看到我们对同一个事物有不同理解，并且在这种差异当中并没有高低对错。就在今天，我在公号后台还收到一位用户的留言。她生病了，可是男朋友不闻不问，她当然希望男朋友关心一声，对方却说：我问了也没什么用，再说你得的也不是什么大病。这位女生很了不起，她说：我知道你觉得这没用，可是我需要。你只要稍微关心我一句，我心情就会好很多。——这是她从这个节目里学到的，很棒。
其实她已经很接近理解她男朋友了。结果对方说：我不知道怎么问，而且这样问好假好肉麻，问不出口。你知道的，我是个自己生病都不在乎的人。——他一说「我就是这样一个人」，女生就生气了。好可惜，其实就差一点点。
那一点点是什么呢？就是放下自己的立场，去接受男朋友真的就是这样一个人。一个不解风情，不懂甜言蜜语，务实求真的粗糙汉子。如果她接受自己真的是在跟这样一个男人谈恋爱，她就可以说：「好吧，你问不出这种话，那你换种方法表达对我的关心也可以，以后每次我生病，你就给我倒杯水吧。这样我就确认，你还在乎我。——你可能觉得没必要反复确认，但它对我很重要。」
当然了，这个男生还可能拒绝：「我不，我觉得倒杯水也没意义，你自己又不是不会倒。」也就是说，他只做他觉得有意义的事，他觉得没有意义的事，就算你说了很重要，他也不给你。摆明了就是要跟你对着干。——这种情况不是没有，但是讨论起来就变成个例了。我相信90%的情况，一个男生愿意对女朋友好的情况，他们会乐意接受女朋友一个并不超出他能力范围的提议。
你看，相处就是跟不一样的人打交道的艺术。在这个过程里，你必须首先承认他跟你不一样。而且你们只是不一样，这并不代表人家就是不对的。
你也可以把这件事放到系统当中看一看，谁是谁的替罪羊。这个男生看起来这么强硬，而女生没有办法坚持自己的需求，这本身反映了系统的一些特点。我觉得系统是这门课里最核心的一个概念。它认为没有单一的错误或是问题。我们看着一片森林或是海洋的生态系统，然后说，这里面谁是好人，谁是坏人，谁的生活方式是有问题的，谁应该换一种活法。这些说法都是毫无意义的。
而这门课最终强调的就是，我们每个人都在做一些事，共同维持我们所在的这个系统，让它某种意义上的相对稳定。所以在这一年当中，很大程度上，我们是在训练自己的眼睛，用来看自己，看身边的人，看到不一样的东西。
有一次做心理咨询，我问一个来访者，她想多认识一些有趣的人，但是一直没有机会。我问她，这么多年，你是怎么拒绝掉那些机会的？她说没拒绝，只是机会从来没有找上门来。她的生活风平浪静，也没有人会主动找她。
我就跟她讲我自己的故事。有时候我讲完课，参加完一个活动，通常都会有人来找我交流，问我问题，甚至一路送我走出去，还要加我的微信。我其实遇到这种事都会很尴尬。那我同时就看到有的人，我一讲完直接就收拾东西走人了。他们当中有的人，事后会在网上联系我，在我的公众号后面留言，告诉我她喜欢演讲当中哪个部分，还会讲一些自己的经历，有一些留言特别真诚。我相信他们是有一定概率跟人建立联系的。但是也有一些人，听完就真的走了。
这个来访者说，她绝对就是那种直接走掉的人，也不可能再在网上联系。然后她说她明白了，她真的是拒绝了很多机会。只不过那种拒绝并不是她想象的方式，生活不是像游戏一样，会在某个时间点弹出一个对话框，问你：「你要不要上去跟那个人搭几句话？」Yes or No，然后你选了No，这才叫拒绝。生活就是什么都没发生，一切都按照正常步调，但是你已经不知不觉拒绝了很多次。
我想告诉大家，我们这一年最大的成长，就是能看见这些我们曾经看不见的东西，不是为了改变。我觉得你能看到自己和别人分别做了什么，维持你们在的系统，这就已经够了。一旦你看到，维持它有多辛苦，你就知道改变它有多容易。但你不需要强求改变，因为看见就已经是改变的开始。不知道你在这一年当中，看见了哪些不一样的事，那么，你在未来又打算做点什么不一样的呢？
谢谢大家，如果你觉得这一年的节目对你有启发，请分享给你爱的人，再见。