106. 如何应对三角化：拿掉你和Ta之间的第三个人，直面二元关系
三角化的应对
大家好，这段时间我们一直在聊多个人的关系。我们说，最好的多边关系，就是两个人的关系，保持在两个人之间。不要把第三个人，或者一个别的什么东西带到一段二元关系当中，让它成为三角化的牺牲品。
几天前有人向我提问，说：「你总是说，不要把第三个人带到两个人的关系当中。但问题是，就是因为两个人的关系是没法面对面处理的，我们才要第三个人啊。比如说，我对老板不满意，我不可能对老板直接表达吧，所以只能在背后吐吐槽。难道要我面对面跟老板说：老板，我实话跟你说吧，我觉得你挺愚蠢的。你给我布置的工作我也不想做——这样才是健康的吗？臣妾真的是做不到啊。」
这就回到了我们已经讨论过的问题，二元关系。
其实，就像这位朋友说的，你确实不需要当面处理跟老板的关系。因为你跟老板之间的问题并不严重，你只是想找个人吐吐槽而已。而且你找的人是同事，我们约定俗成的文化就是吐槽老板，你说：「靠，我不想在这儿干了。」他会支持你，理解你，但是谁都不会把这件事当真。他不会帮你去跟老板说：老板你不行啊，那个谁谁谁都不想在咱们这儿干了。他知道你就是随便说说。你，事实上是接受老板和你现在这种关系的，尽管不舒服，但是吐吐槽也就忍了。
这是一种三角化，但它并不严重。
更严重的情况是什么呢？你跟伴侣的关系出了问题，就去跟孩子吐槽，争取孩子的支持，甚至利用孩子去跟伴侣讨价还价。我们讲过这种情况对孩子的危害。那你是否能做到不牵扯孩子，跟伴侣直接处理你们两个人的关系呢？
我猜很多人会说：「我跟他说过很多次，没用。他不听我的。」
就像很多家庭里面的妻子，她希望老公多关心一下自己，她表达过，老公不听，她也就绝望了。行，那我就跟孩子去过。我从孩子那里获得一些我在婚姻关系里得不到的补偿。所以三角化的一面是孩子不舒服，另一面是她自己舒服吗？她是在一段让她非常委屈，非常难受的婚姻关系里，用一种忍气吞声的方式来处理。因为把孩子拉进来了，所以她能忍，但是她自己肯定也不舒服。
今天我想教给大家一个思路，就是遇到这种情况的时候，问自己一个问题：假如没有第三个人，我怎么办呢？我是不是能接受现在这段关系的样子？用这个问题的答案，来为自己判断，在这段二元关系里，怎么样是我舒服的。
比如，妻子可以问自己：「假如没有孩子，只是我跟他。现在我们的关系是这样，我跟他表达过，他不听，不听的话我怎么办？就是维持默默忍受的状态吗？这是我想要的吗？」如果她的答案是否定的，她说：「那不行，这个关系不是我想要的。如果没有孩子，只是我跟他，我绝对不能忍受一个男人对我这样。那我不如跟他分开，我去找一个对我好的人。」那么，这就应该是她坚持的态度。
当她有这个觉悟的时候，她往往会发现的事实是，对方对她的态度也会好起来。因为有些影响是自内而外的。当这个人真的想清楚了，我要的关系就必须是这样，我豁得出去，真的不怕跟你分开。她就会展现出这样的气场，会变得更敢去要，对方拒绝的时候她也会更有力量坚持。这种气场可以在很大程度上影响到她老公的态度，和两个人关系的走向。
我们经常听人说：「生完孩子以后我们俩就没办法交流了，跟他说什么都不听」。这句话从另一个角度来看，意思是说：「在只有我跟他两个人的时候，我是拿他有办法的」。我们相信，一个人在二元关系里，多少是有点办法的，或者威逼，或者利诱，或者撒娇卖萌，或者真过不下去了就换，她总有办法进入一段关系，让自己舒服。没有孩子的时候她可以想办法，让自己舒服。那么理论上，有孩子的时候她可以用同样的办法，让自己在这段关系里舒服。两个人的关系是什么样，只取决于他们两个，不应该受第三个人的影响。所以她可以让自己就像没孩子的情况一样，去争取。当然这是理论上的说法，我们都知道不可能那么容易，没有什么是容易的。或多或少，总会在这个过程中考虑孩子的立场。但大致的方向，对她来说，如果她需要一个参考，那这个方向大致就应该定在这里。
三角化是一个过度稳定的结构。我在跟你的关系里不舒服，但是因为增加了第三个人，我就可以保持这种不舒服的状态忍下去，通过第三个人来处理那些不舒服的感受。有时候一忍就是好几个月，甚至好几年。它可以形成另一种诡异的所谓「舒适区」，不舒适，但是可以保持。很多人需要花很大的勇气，才能从这个舒适区里走出来，说：我们两个人需要谈一下了。——所以听完这一期的节目，你不一定立刻就会做什么。即使你思考过，你觉得两个人的这种关系是你需要改变的，你可能仍然需要一段时间酝酿勇气。对这种心情，我完全理解。
记住，三角化的一个副作用就是，它只能帮你忍受一段关系，但你永远没有机会去改善这段关系。中国的文化呢，向来推崇的也是忍受。尤其是涉及到婚姻关系，家庭关系，传统的观念是宁拆十座庙，不毁一桩婚。所以三角化是一种可能性，利用你跟其他人的关系，去化解你在婚姻关系里的不舒服，这样做的好处起码是稳定，是一种可以忍受下去的慢性痛苦。但你永远还有另外一种可能。
说回到最前面我们跟老板的关系，也是一样。包括跟其他的朋友，同事。我们都会有不舒服的情况，但是借助我们跟其他人的关系，吐槽，倒苦水，或者传话，这些不舒服都可以忍受。而你要考虑的是，假如没有其他人，只有我和他，这是不是我想要的状况？如果回答是，是，就算没有别人，我也不想反抗这个老板，不想跟他表达我的期望。那OK，你可以维持现状，而且你有一个新发现：现在的情况不怪老板，它本来也是你想要的状况。
如果回答是否，如果只有我们两个人，我不喜欢这样的关系，我想让这段关系变得更好，或者我想让这段关系结束。那你也许就要考虑一个艰难的选择了。
我知道，改变会很难，没关系，不一定马上做。但是你可以在头脑里想一想，最困难的地方在哪？如果你想要改变一段关系，是什么让你没有勇气迈出第一步？也许我们前面的节目可以帮到你。我们在案例部分，也会继续讨论。
谢谢大家，如果今天的观点对你有启发，请帮我们分享给你爱的人，再见。
今天呢，想请大家做一个非常简单的分享。
有没有一段二元关系，是你忍受了很长时间之后，才做出决定，要面对面地认真处理一下的。告诉我们那个决定是怎么做出的。以及，当你认真处理了这段关系之后，收获的结果是什么？你有没有后悔过当初的选择？
你的回答也许会是对其他人的鼓舞，谢谢。