—本期你将听到—

一、无法随时间淡化、痊愈的创伤：

（1）两三岁之前的超早期创伤

（2）特别重大的创伤

二、这些创伤的记忆表现方式：

（1）通过躯体上的症状表现出来；

（2）通过噩梦表现出来

（3）被“扳机点”触发，以解离的形式表现出来

—本期正文—

大家好。今天我们要讲的是时间真的可以疗愈一切创伤吗？

如果我们去回想一下，我们的记忆到几岁为止？多数人都会说，我的记忆从五岁开始。还有一些人说，我的记忆从三岁的幼儿园开始。但是很少有人记到说、我两岁的时候会记得什么东西，可能有些人会记得。

所以我们就会问，那我们在两岁、三岁以前的生活还是有的，一个人出生以后，其实他是非常恐惧的了，他对这个世界完全充满了不安全呐、威胁啊、不信任呐，就是不安全的这种感觉，因为他太脆弱了，需要人照顾。所以我们的出生是一个不成熟的出生，它不像动物一样，你出来以后它就可以走、可以跑。那么人呢，他是因为直立了以后盆腔变小了，所以必须要提前把他生出来。所以每一个人的出生都叫提前出生、叫早出生。所以你说早产、早产，那不算早产，我们本来正常的10月份分娩就是一个早产，它就是一个创伤。所以弗洛伊德有一个学生叫做阮克、Otto Rank，阮克写了一本书叫做BIRTH TRAUMA，就是《出生创伤》，你出生就是个创伤的过程。

因此，这个人出生是非常脆弱的，可以想象一个人出来以后,完全要自己呼吸，要有人来照顾，而且照顾你的人,可能照顾的不够周全了，会是一个相当混乱的过程。那因此呢，弗洛伊德就给了一个名词，叫做屏蔽记忆、Screen Memory，就说我们其实是有很多惨重的一些记忆，跟创伤有关的记忆、太过于沉重了，我们还不如把它忘掉。所以，屏蔽记忆是用于描述那些太大的创伤、和早年的创伤，那么在两三岁以前的记忆通常没有的，一个很重要的原因是我们必须把它忘掉。

我上一讲的时候曾经举过这个例子，就是有一个孩子，他出生三、四个月以后，他的外婆每天给他煮一个鸡蛋，然后他一岁左右的时候他外婆突然就急性白血病去世了。因此，他对外婆就完全没记忆了，因为他才一岁，对吧？可是他有一个记忆、记到了40岁，那就是他不吃鸡蛋，因为她的外婆每天给他蒸一个鸡蛋。

所以我们说，你这个创伤它能够忘掉吗？你可以看到创伤在什么地方他忘不掉呢？在躯体上忘不掉。

有的人呢，他跟人接触的时候、特别的不自在。就是你不能碰他的皮肤，你一碰她的皮肤啊，他就跳起来。

有一个电影，建议大家看一下，叫《充气娃娃》。那么，一个男性，早年他弟弟出生的时候，他的妈妈就难产死掉了，他就失去他的妈妈，所以呢，他就没有皮肤的接触。那么他长大以后他就没有办法形成自己的亲密关系。

他的治疗师是一个女性治疗师，跟她妈妈年龄一样大，就说，“我能够摸摸你吗？”然后他就全身就不安了，这个治疗是用一个手摸他的手背，然后他全身就不自在；治疗师用两个手指，碰他的手臂，然后他就开始跳起来，接着说我可以忍受；这个时候，因为治疗师明确的告诉他，我要碰你的皮肤。然后他的这个面积不一样是吧？一根手指啊、两根手指啊，一个是手背、一个是手臂。然后治疗师呢用三个手指碰他的脖子底下的时候，他就完全一下跳起来，他完全受不了了。

那么在临床中我曾经看到这样的病人，他不是起一般的鸡皮疙瘩，他是起那个我们称之为风团的、就是像铜币那么大的、一块块的隆起皮肤的我们叫风团，那么，这个皮肤就非常的敏感。你看，他的身体的记忆，就是如果小时候，母亲不好好的照顾孩子，打孩子、掐孩子、捏孩子；或者是很少给孩子有皮肤的这种接触啊、照顾啊、护理啊，那么这个孩子他以后、他的记忆啊，就是不能亲近、然后不能碰到他的皮肤。

所以我们的创伤记忆，是在我们的躯体里面。有很多人莫名其妙的头疼、莫名其妙的呕吐、莫名其妙的腹泻、这些都是早年的创伤的记忆的结果。所以呢，我们要去追溯自己的创伤，要关注自己的身体的，某种习惯性的、不同寻常的、持续的这种反应，这是我们的记忆是储存在一个地方。

所以，心理治疗中有一种治疗叫躯体治疗，就是我对你的创伤治疗，你说也说不出来，我也不跟你说话，那我就把你包在什么地方呢？水里面。所以在国外呢，水疗还比较重要，就是回到水里面就好像回到羊水啊、海洋啊。

还有，我以前曾经在国外有过车祸，他们有一个治疗，就是把你包在一个能够加热的、像一个橡皮泥里面的，你整个人的身体紧紧的被压在这个里面，当然是可以通气的了，然后你的整个身体，全部密切地被一个柔软的东西包裹起来，还有点小小的压迫感。那么，这个也是一个早年的、在襁褓中被妈妈抱着的这种感觉，你可以看到他们用这种方式来治疗创伤，所以我们说躯体它是有这个记忆的。

还有的记忆比较可怕，就在梦中出现，出现噩梦。有的人经常在梦中被惊醒，大汗淋漓。然后就觉得，“唉呀，有人在追我啊、在杀我啊”，然后做了一晚上杀来杀去的梦啊，经常在梦中被人捅几刀子，总之就是非常恐怖的梦，那做的大汗淋漓。你可以想象他可能在梦中，他的心率都已经到了140多次，那这个就叫噩梦。

所以，噩梦是经常反映他曾经有过创伤的一个表现。那因此的话，如果一个人做噩梦，专门有一个药是治疗噩梦的，是对梦进行工作的，特别对那种记得住的梦，对那种做噩梦的人就是比较有必要的。

那很有意思的是，我们经常举的例子呢，就是在印度尼西亚，有一个70年代发现的一个部落，只有70个人，这个部落叫做：赛诺伊。赛诺伊这个部落，他每天没什么事儿做，就是打猎啊、吃东西啊、跳舞啊的原始部落这些事儿。

但这个部落有一个特殊的仪式，那就是早上的时候，他们围在一个很大的树砍成的一个长桌上，干嘛呢？早上他们就解梦，有昨天晚上做了噩梦的小孩子来说一下，“你做了什么梦啊？”然后他说，“啊，我做了梦啊。做梦被人追”。然后这个时候长老就出来说话了，就是说下次你再做这个梦的时候，你就不要跑，你回头看一下是谁在追你，如果要是邻居家的孩子在追你，那么你就走过去就告诉他，昨天晚上你在梦中追我了，你把我吓坏了，然后这个邻居家的孩子，就要给一颗糖给他。

那么通过这一种奇特的解梦的方式，你会发现很多孩子的噩梦，得到了解决。你可以看他是怎么解决的呢，他就是要正视梦中追你的那个人。就我们常常说梦中追你的那个东西，常常就是创伤在追你、常常就是你恐惧的东西追你，当你能够回头去看的时候，就意味着你能够开始处理这个创伤，能够正面的去面对这个创伤了，这是很有很有意思的一件事儿。所以我们说的第二个，它储存在什么地方呢？在梦中。

那么第三个，创伤在什么地方呢？

有的时候，你会发现一个人讲话、讲话，突然他人不见了，好像是飘起来了一样，眼神涣散呐、动作迟钝呐、那他好像就跑到另外一个世界里面去了。那我们要碰到这种人的话呢，我们就要高度警觉，就是这个时候，他可能受到了现实的某一些我们称为“扳机点”那个东西的激发的。

比如说听到某段音乐，听到某一个人的声音，或者是闻到某个味道，突然他一下就变成另外一个人了，那我们说可能他通过这个扳机点进入到时光隧道，跑到他以前的创伤里面去了。

你说这个，时间能够疗愈吗？所以我们说一些重大的一些创伤，一些发生在儿童时期的一些创伤，那么可能看起来他成长到成人，他看起来是相安无事，可是呢，一些重大的创伤、发生在早年的创伤，还会以这种方式记录它过去曾经有过的这种创伤。在身体里面，在梦里面，和在他通过时光隧道、通过解离的这种方式回到了他的过去。我们称之为解离。

那么一个人解离的时候，有两个典型的表现，一个表现就是似曾相识。他走到一个地方，“唉呦，这个地方我怎么来过啊”、“唉，这个地方，我怎么很熟悉啊”，就似曾相识感。就是他好像到了一个地方是他以前曾经去过的地方，这当然是一个认知上的错误，大脑因为它停留在处理的一个过程之中，这个过程还没完成。这就是创伤导致的一个结果。

那么第二个症状正好相反，视旧如新。明明有好朋友啊、邻居啊、同事啊，跟他讲话，他“唉，觉得很奇怪，这些人我怎么不认识啊？”那么像有这种奇特的这种感觉的，都可能意味着他过去有过创伤，我们描述它是用解离的状态来描述的，那么有关解离呢我们以后还会详细的讲到。

所以，对于一些重大的创伤，虽然我们说有80%的人在处理创伤的过程中，创伤会自然地随着时间衰减掉、自己处理掉，在成人的过程中，他能够去应对，能够去理解。但是也有一部分创伤，无论时间过多久，它都还在那个地方。这些创伤就是我们需要去用创伤、用专业的方法去面对、用创伤治疗的专业的方法去处理的，那怎么处理呢？我们后面还会再讲到。

今天我们就讲到这，下次见。