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#我读《自卑与超越》| 有奖书写计划 25人参加阿德勒说：“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。”在《自卑与超越》中，他为我们深入剖析了自卑的根源与超越自卑的途径，让人深受触动。
自卑，是人类普遍存在的一种情感。它可能源于身体的缺陷、家庭环境的影响或社会地位的落差。然而，阿德勒认为，自卑并非完全消极，它更是促使我们成长与进步的动力源泉。就像那些出身贫寒的学子，因自卑于物质条件的匮乏，从而奋发图强，在学业上取得非凡成就。他们将自卑转化为对知识的渴望和对成功的追求，实现了自我超越。
书中强调了个体的社会兴趣与合作能力的重要性。人是社会性动物，只有在与他人的合作与互助中，才能真正实现自我价值的最大化。例如，在一个团队项目中，成员们各有所长，也各有不足，但当他们为了共同的目标携手合作时，不仅能够弥补彼此的缺陷，还能创造出远超个人能力之和的成果。这种合作，让每个成员都感受到自己的价值，也在一定程度上减轻了个体的自卑感。
同时，阿德勒也提醒我们，要正确看待人生的三大任务：职业、社交与婚姻。在职业上，我们应努力寻找适合自己且能为社会做出贡献的方向；在社交中，要学会与他人建立良好的关系，关心他人、尊重他人；在婚姻里，要相互理解、支持与合作。当我们能够妥善处理这三大任务时，自卑的阴影便会逐渐消散。
《自卑与超越》让我明白，自卑并不可怕，可怕的是失去超越自卑的勇气与决心。我们应正视自卑，以积极的心态去面对生活中的挑战，通过培养社会兴趣和合作能力，在人生的舞台上不断超越自我，书写属于自己的精彩篇章。看全文 -
#赋予自己《被讨厌的勇气》 85人参加昨天刚读完阿德勒的《被讨厌的勇气》这本书，在这本书里自己获益匪浅，起初看的过程中，有些东西可能不太懂，随着看书进度的进行，到后面就能看懂了，本书主要阐述了以下观点。
1、所有的烦恼都来自人际关系。要想摆脱内心的烦恼，就得分清楚让自己烦恼的事情到底是自己的还是别人的，学会用“课题分离”原则，只管好自己的事情，别人的事情不用管，因为你管不了。人生其实只有三件事，自己的事情，别人的事情，老天的事情，别人的事情不该管，老天的事情，管不了，自己的事情，才该自己管。
2、要想做真实、开放的自己，肯定会让别人不舒服😔，因为不会再满足别人的期待和要求，既然要坚持做自己，那就一定需要被讨厌的勇气，敢于做自己，敢于直面自己内心的恐惧，努力克服并战胜让自己恐惧的人、事、物，按自己喜欢😍的方式生活，别人不高兴😠那是他的事，每个人都要为自己的言语、行为、想法、情绪负责，你也只用为自己这些方面负责，别人不高兴那是他管理自己情绪的能力太差，与你无关，你不用管。
3、学会自我接纳、他者信赖、他者贡献。自我接纳：学会做一个优秀的普通人，接纳自己的不完美，用一颗平常心做一个普通人，一定要学会自我接纳。他者信赖：他者是值得信赖的，学会与自己组建关系的人建立持久的信赖，相信对方是值得信赖的，并能够无条件信赖对方。他者贡献：相信自己对他人是有价值的，并愿意主动积极的去帮助别人。看全文
馆长：快乐1901
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性是人类原始的需要。
性心理中的羞耻感从婴儿时期可能就开始了。
了解它，也许就可以慢慢不再被它束缚或驱使。
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