题主你好,我是拥有同款控制狂母亲的百李壹娜,有幸能听到你的倾诉,希望我的回复能给予你许些帮助。
题主倾诉小时候因为家庭条件不好,加上母亲严厉的管控,同龄孩子拥有的很多快乐在你的少年时期都没有机会享受过,虽然23岁的自己有能力做到18岁时期望做的所有的事情,并且远离了让你厌恶的那个家,但你依然觉得自己不开心,觉得内心空虚,觉得现在无论怎么弥补也代替不了当初受到的伤害,题主的童年让我觉得无比熟悉,或许母亲严管长大的孩子都会有一种找到共鸣的感觉吧。
【情况分析】
首先,你的潜意识认为单亲家庭以及条件不好是母亲造成的,而且由于单亲家庭,母亲要赚钱还要照顾孩子,重压之后很容易把负面情绪宣泄到孩子身上,不论是教育上还是生活上都会让你觉得无法和同龄的孩子相比,那时候的自卑心理对学习还有交友都会有很大的影响,所以你认为所有的这些痛苦和不快乐都是母亲带给你的,你非常怨恨她。或许也是怨恨老天为什么让你出生在这样一个贫穷又不幸福的家庭,为什么别人可以拥有的我却不能拥有。
其次,长大后有能力逃离那个家,这种放飞小鸟的心情我也曾体会过,买漂亮衣服,精心打扮和朋友一起出去玩,包括纹身,一切妈妈不让做的事情都做了个遍,努力赚钱努力花,这种可以满足和放任自己,没有束缚的快乐是在家里无法感受到的幸福。但是这些带有报复性的行为并不能满足自己内心深层次的期望和渴望,所以你依然感觉空虚和难过。
最后,其实你还是困惑的,为什么都已经做到了自己想要做的所有事情了,自己还是感到空虚和难过,真是只是因为遗憾吗?有没有可能你其实更想要得到的是家人的爱和肯定,因为小时候条件不允许,所以妈妈能力有限,很多事情都无法为你做到,你无法理解那个时候的她,她也没有多余的能力去体谅和照顾弱小的你的情绪,在那个年代,单亲家庭,想要衣食无忧就已经需要拼尽全力了。
【建议尝试的方法】
1、弥补遗憾的方法是和自己的内在小孩和解
题主所说的拯救曾经的自己,给她买花裙子,给她化妆,带她喝奶茶,把自己的平板电脑给她,我真好想补偿她,这个“她”就是我们的内在小孩,什么是内在小孩,就是藏在我们内心的深处的儿童的形象或者能量,你可以感受到她的存在,但是你不知道怎么去真正和她和解,如果一个人生长的环境恶劣,经历了太多的伤害、忽视、压抑或者否定,缺乏足够的关注或爱护,内在小孩可能会发张出各种创伤反应,并在成年后影响到你的选择和情绪,你之所以可以努力工作和生活,是因为内在小孩像一个容器一样承载了你所有无法面对的负面情绪,她一直在用自己的方式,尽力保护你。和内在小孩最快和解的方式还是通过专业的咨询,帮助你认识内在小孩,释放悲伤的情绪,勇敢地告别过去,重新面对自己。
2、意识到不幸的家庭给你带来的优势
通过题主的描述,23岁就有能力远走他乡独自生活,这是生长在温室中的孩子很难做到的,你曾经羡慕18岁穿着白色裙子的女孩,或者如今23岁的你也在被别人所羡慕,独立能力强,美丽精致,快乐自由,面对困难和挑战,因为从小不会依赖父母,养成凡事都靠自己解决,应变能力强,工作对你来说没有太大的难度,小时候受过的苦,其实都也都不是白受的,成就现在的你也是因为经历了那样的苦。
4、你希望母亲为你做到哪些,试想一下在那个时候,如果你是母亲,你会怎么做
可以写下上面问题的答案,也可以把你们相处的开心和不开心,或者其他情绪都写下来想一下,或许你能看到自己一些不一样的想法和情绪,但是因为你只有23岁,正值青春年少,生活阅历和人生的经验可能还无法完全理解母亲当时的一些选择和行为,我也是在自己成为母亲之后才能懂得母亲当时严管的理由,每天都打骂和发脾气的真正原因,才能看到很多我小时候不明白,不理解的事情,看到母亲强势背后极度痛苦的一面,然后才慢慢和我的内心小孩和解,所以现在我的心里已经没有当初的那种怨恨,逃离很久之后,还是选择回归家庭,选择开始我自己的想要的生活,选择真正爱自己,成为我想要成为的自己,而不是任何人希望我成为的样子。
【可能涉及的心理学解析】
“鲨鱼效应”,在海洋中的鱼类,因为有鳔才能使自己在大海中自由沉浮,当鳔内充满空气的时候鱼儿就上浮,释放空气,鱼儿就下沉。鲨鱼没有鳔,为了不使自己下沉就不停地游动,然后肌肉就越来越强壮,体格也越来越大,最候成为了“海洋霸王”。这就是所谓的“鲨鱼效应”。
先天不足不一定都是坏事,通过自己不懈努力才能使劣势变为优势。把握弱点带来的后果,积极利用劣势变成优势,吸收薄弱环节,使你变得更强。关键在于发散你的思想,从各个方面去思考,总有一种方法可以使你变得强大,因为事物都有两面性。
请记住,改变需要付出时间和耐心,有许多人正在或曾经经历过类似的问题。以上方法希望可以帮到你。
世界和我都在陪你,你并不孤单,祝你早日破解心中迷雾,找到属于自己最舒适的状态。
感谢为我点赞和反馈的有缘人,祝你们平安喜乐。