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  • 六月来风 六月来风 的回答 21小时前
    题主,你好!我是六月来风。 从你的叙述中我感受到你内心的焦虑,恋爱关系的性质和质量及体验感影响了你的心理健康。 本应良好的恋爱关系可以提供情感上的支持,帮助我们应对压力和生活挑战,增强幸福感和满足感,增强个人的自我价值感和自尊心,促进个人成熟和心理成长。 虽然恋爱是两个人的事情,可能是缘分还没到,也不能简单地归结于是谁的问题。但恋爱心态会主导我们恋爱走向,如你之前的恋爱经历让你有点受伤,所以对谈恋爱有点畏惧。 也就是说过去的恋爱经历影响你对新关系的看法和开放度。内心的恐惧、不安全感或者自尊心问题可能会阻碍你与他人建立深入的联系以及有效的沟通和情感表达。 恋爱经历对个人的信任能力产生显著影响,特别是那些深刻或创伤性的经历。 如果在早期恋爱关系中经历了背叛,如伴侣的不忠或欺骗行为,他们可能会发展出对新伴侣的不信任感。这种不信任可能源于对再次被伤害的恐惧。 有一些人可能在经历过一次伤害后变得对信任更加敏感和脆弱。即使在没有明显迹象表明不信任是合理的情况下,他们也可能难以完全信任新伴侣,可能会在新关系中变得更加谨慎和不信任。 为了保护自己免受伤害,一些人可能会在新关系中保持一定程度的距离,不愿意完全敞开心扉。这种自我保护机制可能会妨碍信任的建立。 不稳定或充满矛盾的恋爱关系可能让你感到焦虑、不安和不被爱。在关系中遭遇忽视、批评或背叛可能降低你的自尊心和自我形象。 正面的恋爱经历,如忠诚和支持,能够增强个体的信任能力。这些积极的经验可以成为未来关系中信任建立的基石。 如何提升恋爱能力并有良好的体验感呢? 首先了解自己,了解自己的需求、价值观和情感模式,花时间去了解自己真正想要的是什么,以及过去的恋爱经历中哪些是您珍视的,哪些是希望避免的。这样可以更好地选择适合自己的人,也能更好地处理恋爱中的问题。 其次,通过学习新技能、锻炼身体、改善形象等方式来提升自信。 再次,在恋爱中保持自己的独立性和个人空间,不要过分依赖对方,这样可以让恋爱关系更加健康。 接着,尝试参加新的活动,加入兴趣小组,或者通过朋友介绍认识新的人。 然后,对新的人和经历保持开放和好奇的心态,不要因为过去的经历而关闭自己的心门。 最后,是否谈恋爱以及何时谈恋爱是一个个人的决定,重要的是找到适合自己的节奏和方式。 要相信自己的价值和魅力,不要因为一个人的行为而否定自己,也许这段感情会有新的发展,也许你会遇到更适合你的人。无论如何,都要照顾好自己的心情和生活,尊重自己的感受和选择, 相信自己。 世界和我爱着你,祝你幸福!
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  •  Monarchess  Monarchess 的回答 10小时前
    你好!亲爱的陌生人,我能理解你被骗害怕被学校知道,害怕被同学嘲笑成傻子的慌乱紧张害怕情绪,给你隔空一个抱抱🤗 首先你要冷静下来思考问题的最佳解决方案 如果陷入迟疑和慌乱中,可能会引发自己错误处理事情的状况发生 害怕被嘲笑的时候及时安慰你自己,这不是你的错误造成的。每个人在人生中出现错误在所难免!毕竟每个人都有受骗的经历!要坦然接受自己的失误! 害怕被父母责备,害怕被同学嘲笑,也许是你的错觉,并没有真实发生或者你的害怕和恐惧和童年阴影有关系!都说父母是孩子的第一任老师,应该在事后教育未踏入社会的你应该怎么做,遇到类似的事情解决问题的能力,而不是责备你浪费了多少钱!如果他们在事后言语攻击你,你就怼过去!不要认为父母做什么事情都是对的 如果害怕学校和同学知道,可以在报警的时候告诉警察为你保密,不要随便透漏信息给你的老师和学校。 其次作为受害者的你可以去找一个警察局或者报案电话,告知他们此事,并描述详细的情况和经过。尽可能提供证明和证言以证明自己的真实和损失。如果涉及到财产损失,还要告诉尽可能多的相关信息,例如涉及到哪些银行账户,支付流程及金额等,帮助警方迅速锁定资金流向。 警方在收到报案后,会根据相关法律法规展开调查,并启动相应的应对措施。他们可以从多个途径获取信息,例如监控录像、电话录音、银行的资料等等。这些信息可以用来证明受害者的损失、确定嫌疑人的个人和财产信息,以便追回并尽快扣押相应财产。 最后你还可以通过媒体或网络上的反诈骗专区,了解有关反诈骗的基本知识和警惕之事项,预防再次遇到此类骗局。通过这种方式提高自己的安全意识和处理骗局的能力,可以避免再次入圈。
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  • 赵军青 赵军青 国家二级咨询师 的回答 02-18
    你好,通过你的描述可以感受到你的冲突与无奈。 我是心理咨询师,我想谈一谈我的经历与理解。 我也是一名新手咨询师,在平台进行网上工作一年多,也有过你的困惑,由于我以前一直在地面咨询,对于网上咨询也有过这样的想法。 网上咨询与地面咨询其实都有共同点,建立咨访关系,才会有稳定安全的氛围,才会使来访者愿意打开内心的困惑,放下防御机制,与咨询师形成治疗联盟,一起制定来访者的咨询目标,陪伴与支持,共同去达到目的。 你的问题里我的理解:作为新手咨询师,——在咨询之前会有自己的焦虑,新手,会担心自己的专业胜任力,总想要努力去帮助到来访者。 性格直可能说话也比较直,———你的自我觉察力强,但在咨访关系里我们需要节制,是“跟”来访者,而不是去“领”。 在与来访者沟通的时候好难和他们建立良好的关系——需要进行觉察移情与反移情 偶尔的一句话就让他们避而远之——可以进行督导,把困惑的案例或者脱落的案例进行督导,让督导老师帮助我们觉察我们的无意识层面。 在一年的时间里,我们还需要继续专业理论知识学习,进行自我体验,督导,你一定会成功的。 世界与我爱着你,你要学会爱自己,了解自己,接纳自己,调整自己,就可以提升自己专业胜任力,尊重,温暖,共情,积极关注,就会与来访者建立稳定的咨访关系,助人自助,加油!
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