人生答疑馆

题主你好，我是拥有同款控制狂母亲的百李壹娜，有幸能听到你的倾诉，希望我的回复能给予你许些帮助。 题主倾诉小时候因为家庭条件不好，加上母亲严厉的管控，同龄孩子拥有的很多快乐在你的少年时期都没有机会享受过，虽然23岁的自己有能力做到18岁时期望做的所有的事情，并且远离了让你厌恶的那个家，但你依然觉得自己不开心，觉得内心空虚，觉得现在无论怎么弥补也代替不了当初受到的伤害，题主的童年让我觉得无比熟悉，或许母亲严管长大的孩子都会有一种找到共鸣的感觉吧。 【情况分析】 首先，你的潜意识认为单亲家庭以及条件不好是母亲造成的，而且由于单亲家庭，母亲要赚钱还要照顾孩子，重压之后很容易把负面情绪宣泄到孩子身上，不论是教育上还是生活上都会让你觉得无法和同龄的孩子相比，那时候的自卑心理对学习还有交友都会有很大的影响，所以你认为所有的这些痛苦和不快乐都是母亲带给你的，你非常怨恨她。或许也是怨恨老天为什么让你出生在这样一个贫穷又不幸福的家庭，为什么别人可以拥有的我却不能拥有。 其次，长大后有能力逃离那个家，这种放飞小鸟的心情我也曾体会过，买漂亮衣服，精心打扮和朋友一起出去玩，包括纹身，一切妈妈不让做的事情都做了个遍，努力赚钱努力花，这种可以满足和放任自己，没有束缚的快乐是在家里无法感受到的幸福。但是这些带有报复性的行为并不能满足自己内心深层次的期望和渴望，所以你依然感觉空虚和难过。 最后，其实你还是困惑的，为什么都已经做到了自己想要做的所有事情了，自己还是感到空虚和难过，真是只是因为遗憾吗？有没有可能你其实更想要得到的是家人的爱和肯定，因为小时候条件不允许，所以妈妈能力有限，很多事情都无法为你做到，你无法理解那个时候的她，她也没有多余的能力去体谅和照顾弱小的你的情绪，在那个年代，单亲家庭，想要衣食无忧就已经需要拼尽全力了。 【建议尝试的方法】 1、弥补遗憾的方法是和自己的内在小孩和解 题主所说的拯救曾经的自己，给她买花裙子，给她化妆，带她喝奶茶，把自己的平板电脑给她，我真好想补偿她，这个“她”就是我们的内在小孩，什么是内在小孩，就是藏在我们内心的深处的儿童的形象或者能量，你可以感受到她的存在，但是你不知道怎么去真正和她和解，如果一个人生长的环境恶劣，经历了太多的伤害、忽视、压抑或者否定，缺乏足够的关注或爱护，内在小孩可能会发张出各种创伤反应，并在成年后影响到你的选择和情绪，你之所以可以努力工作和生活，是因为内在小孩像一个容器一样承载了你所有无法面对的负面情绪，她一直在用自己的方式，尽力保护你。和内在小孩最快和解的方式还是通过专业的咨询，帮助你认识内在小孩，释放悲伤的情绪，勇敢地告别过去，重新面对自己。 2、意识到不幸的家庭给你带来的优势 通过题主的描述，23岁就有能力远走他乡独自生活，这是生长在温室中的孩子很难做到的，你曾经羡慕18岁穿着白色裙子的女孩，或者如今23岁的你也在被别人所羡慕，独立能力强，美丽精致，快乐自由，面对困难和挑战，因为从小不会依赖父母，养成凡事都靠自己解决，应变能力强，工作对你来说没有太大的难度，小时候受过的苦，其实都也都不是白受的，成就现在的你也是因为经历了那样的苦。 4、你希望母亲为你做到哪些，试想一下在那个时候，如果你是母亲，你会怎么做 可以写下上面问题的答案，也可以把你们相处的开心和不开心，或者其他情绪都写下来想一下，或许你能看到自己一些不一样的想法和情绪，但是因为你只有23岁，正值青春年少，生活阅历和人生的经验可能还无法完全理解母亲当时的一些选择和行为，我也是在自己成为母亲之后才能懂得母亲当时严管的理由，每天都打骂和发脾气的真正原因，才能看到很多我小时候不明白，不理解的事情，看到母亲强势背后极度痛苦的一面，然后才慢慢和我的内心小孩和解，所以现在我的心里已经没有当初的那种怨恨，逃离很久之后，还是选择回归家庭，选择开始我自己的想要的生活，选择真正爱自己，成为我想要成为的自己，而不是任何人希望我成为的样子。 【可能涉及的心理学解析】 “鲨鱼效应”，在海洋中的鱼类，因为有鳔才能使自己在大海中自由沉浮，当鳔内充满空气的时候鱼儿就上浮，释放空气，鱼儿就下沉。鲨鱼没有鳔，为了不使自己下沉就不停地游动，然后肌肉就越来越强壮，体格也越来越大，最候成为了“海洋霸王”。这就是所谓的“鲨鱼效应”。 先天不足不一定都是坏事，通过自己不懈努力才能使劣势变为优势。把握弱点带来的后果，积极利用劣势变成优势，吸收薄弱环节，使你变得更强。关键在于发散你的思想，从各个方面去思考，总有一种方法可以使你变得强大，因为事物都有两面性。 请记住，改变需要付出时间和耐心，有许多人正在或曾经经历过类似的问题。以上方法希望可以帮到你。 世界和我都在陪你，你并不孤单，祝你早日破解心中迷雾，找到属于自己最舒适的状态。 感谢为我点赞和反馈的有缘人，祝你们平安喜乐。

同学，你好，从你的文字中，我感到你们之间有一种扯不断理还乱的情愫，似乎现在的距离你会感到很舒服，可是又无法确定现在的关系状态和自己的情感状态，见面时有些尴尬和不知所措。 我想说说我的看法，你看是否有所启发。 恋爱关系通常来源于在原生家庭中自己和妈妈的关系，我们在长大的过程中，刚开始和妈妈是融为一体的，后来我们意识到自己是独立的，并且伴随成长需要，开始和妈妈逐渐分离。 所以一方面会有融合焦虑，另一方面又会有分离焦虑，当我们成年后，这二者的整合，形成了我们在人际关系中的社交距离。 在恋爱关系中，由于亲密度更高，激发的焦虑感会更强烈，具体表现在有的人关系浓度太高会不舒服，想要保持距离；有的人不能忍受分开，喜欢粘人。 这都是我们成长过程中形成的模式，特别是初恋，更难以避免。 我想开头里你提到的不喜欢太亲密，也是其中之一。 如果你想到了自己年少在家时，有类似感受的事件，与这段初恋里感受相似，那么可能需要考虑一下你决定分手的真实原因，并再度考虑是否只有分手一个方式来给自己创造安全的心理距离。 希望对你有所帮助。

你好，我是咨询师房子，很高兴能为你提供心理健康的指导和建议。 我看到你的问题是关于你是否应该为了参加一个感兴趣的课程培训而辞职的，这是一个很困难也很重要的决定，因为它涉及到你的职业发展、个人兴趣和经济压力。 我会尽量帮助你分析你的情况，给出一些可能的解决方案。 首先，我想说，你对这个课程培训的兴趣和热情是值得肯定和鼓励的，因为它表明你有自我提升和学习的动力和愿望。 同时，你对你现在的工作的不满和不适也是可以理解和同情的，因为它表明你有自我尊重和健康的需求和期待。 所以，你的纠结并不是无理或者无聊的，而是正常和合理的。 其次，我想问，你是否有充分地了解这个课程培训的内容、质量、收益和风险？ 这个课程培训是否真的符合你的兴趣和目标？ 这个课程培训是否真的需要你请4天假才能参加？ 这个课程培训是否真的值得你放弃你现在的工作和年终奖？ 这些问题都需要你认真地思考和调查，以便你能够做出一个明智和合适的选择。 最后，我想建议，你可以尝试一种折中的方式，即既不放弃这个课程培训，也不放弃你现在的工作和年终奖。 具体来说，就是你可以向你的领导说明你对这个课程培训的重视和期望，并且请求他能够给你一些灵活性和支持。 例如，你可以提出用其他方式来补偿请假的时间或者工作量，或者用其他方式来证明你对工作的贡献和效果。 如果你能够说服你的领导，那么你就有可能既能参加这个课程培训，又能保住你现在的工作和年终奖。 当然，这只是一个参考方案，并不一定适合每个人。 你可以根据自己的实际情况和喜好来调整和优化。 关键是要有一个清晰和合理的目标，并且坚持执行和评估。 同时，要保持良好和有效的沟通，及时解决问题和调整策略。 希望我的回答对你有所帮助。 如果你还有其他问题或者困惑，欢迎随时联系我。 祝你幸福！