我现在是一名教师,刚工作一年,但是这一年时间感觉自己苍老了很多,我专业是应用心理学,考的小学心理的招教,但是到乡镇让我教自己不擅长的英语和政治,每天早上六点上早读,一点多上午读,我每天都很困,很累,经常因为睡不够而处在崩溃的边缘,我不适应乡镇的生活和作息,学校领导也给了我很大的压力,但是我目前又找不到更好的工作,如果要辞职所有人都会反对,因为那是编制,我自己也没有勇气真的去辞职,我也害怕之后找不到更好的工作,每天都是崩溃内耗,真不知道该怎么办了
儿子念高一,前天晚上学校通知爸妈说孩子在上晚自修的时候自残,在回家的路上他跟我们说,心里烦躁就想自残,在家的时候老想出去,不想呆在家里,他感觉长大了,长辈对他念念叨叨的关心感到很厌烦,在学习给了他压力
儿子今年高三,一个月前瞒着我们自己买了个手机,被我放心还骗我说是同学的。后来又发现两次他玩手机,才承认是他买的,但是不同意交给我们。争吵、讲道理怎么都没有用,他还委屈得说我们不相信他,不理解他,他学习压力大,自己知道控制的。儿子初中以全班第一的成绩考入当地最好的高中,上高中后成绩一直在下降。后来我和他爸做出妥协,同意他每天玩半小时,每晚12点睡觉前放他桌子上,由我们拿走,以免他控制不住夜里玩。谁知才一个多星期,他又变卦,前天都凌晨一点多还要玩,说是写作业没有玩,给他要也不给第二天还把手机带走。
儿子今年21岁,大四,考研中,高中阶段曾患失眠症,中医调理,有所改善,目前入睡困难,感觉生物钟颠倒了,一般睡眠在晚上12点至第二天中午。主要表现:1、性格内向,不善交际,不爱主动与人交流(小时候很活泼、很外向)。2、以前爱看书,爱画画,打乒乓球,现在兴趣单一,喜欢网游。3、爱思考问题,有思想,有抱负,但执行力差,不善吃苦,不能持之以恒。4、不太主动做家务,但做事认真细心,追求完美。5、似乎有选择障碍,小到买个东西,大到人生规划,总是在选择中犹豫、纠结,有时感觉有些焦虑。6、易冲动,但开导后能认识问题所在。我个人认为一是在孩子成长过程中家长代劳过多,孩子的自我管理能力和基本生活技能没有培养起来;二是高中失眠,加上肠胃一直不好,导致孩子身体不太好(身高175,体重仅50公斤),精力不充沛,因而显得“懒”,干啥都提不起精神。老婆认为是心理问题。我们都很担心,所以请专家予以指点。谢谢!
儿子今年11岁,上个月突然说他喜欢穿足球的长筒袜,不踢足球时也穿着,过了一个星期后就再没有穿了。然后从10月12日开始偷偷的告诉我说他想穿我的长筒袜,我问他为什么要穿,他说他喜欢筒袜那种紧绷绷的感觉!我已经让孩子爸爸在昨天的时候跟孩子进行性教育了!可第二天他还是告诉我他想穿,晚上央求了我半天!我不敢硬来怕给他太大的压力和伤害,所以我半开玩笑的跟他说他是我的女儿半同意他穿上了筒袜!他说他就是当玩具玩玩,玩几天就没意思了!我说那你可以大大方方的告诉大家,为什么只告诉妈妈一个人?他说他怕别人嘲笑他!可我发觉不太正常!请问我改怎么办?
平常下班之后我很喜欢看短视频,特别是搞笑博主拍的,可以放松一下上班的精神压力和减轻疲惫。 但我发现刷短视频这种快乐,只会短暂地存在一下,当我刷到下一个视频的时候,刚刚感受到的那种快乐,好像就已经消失了…… 我变得越来越没有耐心看完一个视频,也静不下心来做一些需要深层思考的学习和工作,为什么会这样?
父亲最大的缺点躺平,是妈妈养育我们的主力。父亲视金钱为粪土。不想以劳力为代价。这是可能是我妈压力很大的因素,压力大就生怨念。怨念和抱怨给我和弟弟听。我最近压力很大,看见老爸也是很嫌弃,浮现妈妈儿时植入的信息。以及青春期到成年都亲眼目睹老爸确实很软弱,不能吃苦耐劳。借钱因没钱的烦恼,我觉得那种痛苦远大于劳动的痛苦。他也很喜欢批判别人,关键他自己都不是好榜样,说别人非常起劲。心寒的是我考编,没工作,他一边会笑我赚钱少,新年都买不起衣服一边说考什么考,考不上的冷水!越发觉得他怎么那么弱智呢?大脑里始终有母亲对他的抱怨形成的负面评价,母亲说的是事实还是她压力大就疯狂攻击?我今天感觉自己很像我妈,虽然我没有说出来,但是心里都是对他的厌恶和嫌弃。我不会表现出来,但是那么想,我心情也好不到哪里去。我在批判他的时候是不是也像在批判、不接纳自己?他赚钱不赚钱,缺钱的痛苦,老无所养,其实这些都是他的事,他自己的问题。有时感觉他活得像臭虫没有生机,伸手要钱真的自尊呢?没有事业心,赚不了大钱,小钱也得赚。以前我感觉自己赚钱了要给他花,现在看他这样的态度。时不时嘲讽我,泼冷水。我想我有钱都不会给他了。过去很长时间觉得他可怜极了,每天让妈妈骂得那么没尊严。他太可怜了,妈妈太刻薄了。现在觉得,具体事情还是看场合。没有责任心躺平,真的是懦弱的人,没钱伸手亲人好友。才发现有个词特别适合自己的父亲,原来是"巨婴"。关键还凶巴巴,一套一套说辞碾压别人。我还是少理他吧……毕竟我也曾渴望有个富裕的家庭,有个温柔的妈妈,而不是样样忙的妈妈,对我很凶很苛刻。因为她没有心思心情温柔对待我了,一半因为我爸巨婴的特点吧
半夜查老公手机看到的他跟我婆婆的聊天界面,大概意思应该是去超市买东西我跟老公AA,我出了钱叫老公给回我。婆婆说我骑老公头上了,别让我骑他头上之类。孩子出生到现在所有费用都是我家出的,什么奶粉、尿布,娃衣等全都是我给的钱。我工资1w一个月老公欠了很多钱所以我爸妈说不给他那么大压力,能我出就我出,我家还借了30万给他家还钱。我爸妈没退休所以婆婆带娃,婆婆家一分钱不用出,只负责带娃就行。他爸是个大爷,什么也不做,不出钱也不带娃每天吃喝玩乐,婆婆苦不堪言,然后作到我老公头上,我老公从来没给我们小家出过钱,但是他带娃,上个月刚转了1w给他妈去泡温泉。我跟老公去旅游都是我出钱,他从来没给过我… 我婆婆平时会煮饭会收拾家还带娃,昨天我还跟我父母说我婆婆多好,没想到今天看到她一直跟我老公骂我,好长的几断语音,中间夹着脏话,大致意思是我老公跟我吃夜宵忘记扔垃圾,然后婆婆骂我说我妈教育我很失败…说我不做家务之类的(我在我家也不做为什么嫁过来要做)而且我们第二天会收拾有时候上班出门着急忘了她妈收拾的时候就抱怨…说我有钱了不起之类的…挺失望的…我爸妈从来没说过他家的不是,还帮了他家很多,为何不知感恩?他妈骂我骂个没完,今天开始要搬回自己家住了,我家有5套房子,他家开了个快倒闭的诊所,好不容易买了一套房为了方便带娃我不得已跟婆婆一起住。 这段时间打算自己搬出去了,只是自己一个人搬走,就是可能见不到娃了。 老公187很高很帅性格好,带出去贼有面子,我好面子。老公就是懦弱了些,也从来不敢反驳他父母,他爸在饭桌上说我蠢我老公也一言不发。 我老公欠了钱需要父母的帮助,跑业务的也需要父母拉业务…他无法独立出来专注我们的小家,我只能自己搬出去。我能怎么办?多在他家住一天他妈就骂我一天。
最近做软件项目要新增一个页面,这个项目因为别的事情搁置了一段时间,这个页面和之前做的类似但有些地方不一样。我需要花时间回想理顺之前的逻辑,解决没遇到过的难点,时间紧张。按理说我应该加班加点的,好不容易逼自己去办公室,加班时间我不想动,在顾虑难点,走神做了别的事情,就是不做这个最要紧的事,时间浪费掉了,精力内耗掉了,事情也终于真的没有如期完成。做的过程中我发现我是可以逐个解决那些的问题,只是因为还没动手,恐惧情绪就已经放大困难,把我吓退,所以迟迟不愿动手。通过搞点别的事情拖延,缓解内心的恐惧、焦虑和压力,熬夜了,白天脑子更不好使了。不是第一次这样恶性循环了,好难克服这样的心理问题。从小就害怕困难,不能扛事,不敢担责,怎么办呀?
我在公司的会议上提出了一个自己觉得还不错的想法,但是有个同事(可能是随意地)说了一句:“这个点子有点不切实际。”但我心里很在意,感觉受到了否定和批评。 过后几天,我都一直在思考这句话,我一直复盘自己是不是真的做错了,我的想法是不是真的不切实际。然后我发现自己开始避免在公共场合发表意见,因为害怕又受到别人的质疑或批评。 这种过度在意别人言论的行为让我感到非常疲惫和不安,工作的时候很大压力,总是在担心别人会如何评价我……