讨厌一个人又不得不相处?心理学教你"四步脱困法"
不用翻脸也不用忍,4 步轻松处理对他人的厌恶情绪。
不用翻脸也不用忍,4 步轻松处理对他人的厌恶情绪。
3 个好处告诉你,提需求是对关系负责的表现。
心理学揭示,过度分析本质是投射陷阱,会逐渐侵蚀你的主体性
很多时候,让对方把痛苦说完,就是最好的成人之美,也是对TA最好的支持。
单纯是珍贵的天赋,专注做自己反而能收获好关系。
真诚比讨好重要,真实的努力远比一时的好意更能建立联结
真正的社交自信,是你对自我价值的绝对笃定。
能吃到一起的人,才能稳稳地过到一起。
沟通并不能解决问题,理解才能。
每一次争吵都暗藏着一个未被倾听的需求。