不用翻脸也不用忍，4 步轻松处理对他人的厌恶情绪。

3 个好处告诉你，提需求是对关系负责的表现。

心理学揭示，过度分析本质是投射陷阱，会逐渐侵蚀你的主体性

很多时候，让对方把痛苦说完，就是最好的成人之美，也是对TA最好的支持。

单纯是珍贵的天赋，专注做自己反而能收获好关系。

真诚比讨好重要，真实的努力远比一时的好意更能建立联结

真正的社交自信，是你对自我价值的绝对笃定。

能吃到一起的人，才能稳稳地过到一起。

沟通并不能解决问题，理解才能。

每一次争吵都暗藏着一个未被倾听的需求。