主题：#今天你“自残”了吗

人们为什么会自伤呢，家长如何提供帮助，心理咨询又是如何解决自伤问题的？

许多人进行自我伤害，是希望得到治愈，找到解决难以承受痛苦的心理状态的方法。

自残是他们以一种绝望的方式试图解决问题的表现，甚至可以被视作一种求生的呐喊。

不要让特定的体重或身材指标分散你的注意力，破坏你的身体健康、生活和幸福感。

为什么这么多年轻人会自我伤害呢？

为了更好地治疗进食障碍，首先很重要的就是要去区分这种负面自我评价的产生是源于进食障碍产生的，还是独立于进食障碍本来就存在的。

明明会痛，为什么还要伤害自己呢？

现在我们社会对容貌焦虑这个话题讨论很多，而进食障碍也往往会在其中出现。

情绪化饮食，是指一个人因情绪上的原因而非生理上需要，去进食的行为。这些情绪往往是负面的，比如无聊、焦虑、孤独或者悲伤。

进食障碍的对立面其实并不是正常进食，而是自我接纳。