心理咨询师，属于幽暗人生中出现的一束光
当你困惑迷茫时，当你艰难困顿时，你会想起谁？
如果在你的生命中，无论做什么事，总是有人会在背后支持着你；当你感觉疲惫时，总有人会托举着你；当你抑郁无力时，也会有人陪伴着你时，你很幸运。这些都是我们生命中的光，能够引领我们走下去，继续和生活战斗的光。
我们不羡慕孤身一人走暗巷的孤勇者，那只是没有命运齿轮中无奈的一种举措。如果可以，我们都希望身边总有人，可以一起欣赏风花雪月，也可以一同面对寒风冷雪。
如果你的生命中，缺少这样的指引、缺少这样的支持和陪伴，或许心理咨询师可以充当这样的一束光。
从业了十多年，我也经常怀疑，心理咨询真的有用吗？特别是当我沉浸在和来访者共同的痛苦里，兜兜转转还未找到前路时；当来访者觉得咨询真没用的时候；当你觉得怎么努力来访者总是停留在那里时……
那种无力感也会充斥全身。只不过下次再见到他，似乎他已经完全忘记了上次他说的没有用，你也发现了一个新的关系，或者自己也重新振作，于是发现有时候那种陪着感受无用，好像又有用了。在这中默默的陪伴中，一束光的作用从未缺席。
我也经常和同伴交流时流露出无奈和苦恼，然后他们就会激励你说，你已经做得很好了，从长远看，你不是已经帮助他走到了这里吗？对于一些严重的来访，我们彼此鼓励：他们不自杀就已经是最大的帮助了、他们能活下来也是因为在咨询师这里能喘口气呀、孤独的他们只需要一个陪伴……
对呀，我们总是会困于眼前，作为心理咨询师也如此。这种人之常情，让咨询师更能和来访者站在一起共同感受痛苦和无力。你知道前路总是有光明的，虽然这么煎熬不知道要持续多久，但只要有人知道，有人陪伴，就能一往无前。
其实心理咨询师也是人，我们也不能实施魔法让一切突然变好。所以当你觉得困难时，找心理咨询师当然是好的，但也要知道我们是普通人，也在一点点的想要帮助你。我们比其他人拥有了更多对人的理解的理论，知道人性的普遍性，也更容易理解你。
虽然我们没有办法获得完全的理解，但只要咨询师在努力想要靠近你，极力想要理解你时，你就能感觉好一些。毕竟生活中没有人会那么关注你，把所有的注意力都放在你身上，关心你的喜怒哀乐，关心你内心的真实想法。当你知道有一个地方有一个人可以提供这样安全的环境，你也能稍稍心安。
在社会中谁都不能避免被各种关系干扰、入侵。作为一个社会人，你总得接受各种规则，你的完全主体性没有办法获得完全的自由认可，当你感觉到四面楚歌时，就会有问题出现。有些人会窝在家里不出门，有些人放弃工作，有些人放弃社交，有些人甚至放弃自己的生命，都是为了躲避这种“被迫害”的无助感。
自我被入侵，被否定，总是在很大程度上成为问题的根源。一般朋友或家人在安慰人的时候并不知道哪里需要安抚，总试图劝说你看开点，再努力一点，说这没啥大不了的，或者给你提供各种条件试图帮助你重整旗鼓……
你听到的时候只是觉得对方站着说话不腰疼，觉得他并没有真的知道你受伤的点在哪里。问题本身不是最大的问题，问题底下受伤的心灵才是重要的核心。这些心理咨询师知道，我们把人的心理给解剖了一遍又一遍，就是想要好好的分析到底什么才是问题的源头。
很多人以为自己的痛苦是来自于没钱，所以会心生抱怨，对社会不满，于是会让这种抱怨充斥着网络，以至于大家都会饮鸩止渴，以为只要赚钱就能获得永恒的快乐。网红和一些价值观扭曲的人，都是这样在用扭曲的方式来满足自己。
之前看到那些情感主播，给很多人输出非常物化的价值观，怎么引诱男人，攀附权贵，怎么PUA他人等等，他们之所以能够利用人性的阴暗面赚钱，就是因为大家都不知道问题的源头在哪里。
之前有位来访者说，心外无物。这也是我们古代哲学里非常重要的一个观点，很多痛苦来源于自己的内心，和环境其实关系不是很大。所以要解决问题，其实是解决自己内心的问题。
想起一句话：向外看的人在做梦，向内看的人很清醒。向外看就容易被那些妖魔鬼怪所伤害，而向内看，才能真正走向人生的终极目标。心理咨询能做的，也是帮助愿意向内看的人，走向他们想要走到的地方。
我们知道当一个人自我比较稳定时，平时比较大的困难对他也不能产生伤害，很多坚毅的人经历了各种打击依然能够屹立不倒，因为他们拥有强大的内核，对于自己和世界拥有足够的信任。
而自我不够稳定时，即使是一件小事都可能打倒一个人，让他没有反击的余地。因为自己没有力量时，觉得环境很困难，觉得永远都不会变好了，自己什么都不行，何以对抗这个危险的世界呢。
心理咨询师在探究了那么多的心灵后发现，人的自我稳定性很重要。继而又开始从婴儿研究，自我稳定性的起源在哪里，怎么形成，又怎么维持的。
这个时候就出现了各种不同的声音，阿德勒说只要超越自卑，就能获得强大的自己，我经常调侃说他就是成功学的鼻祖。当然他的理论也有很多人追随，觉得只要自己强大，就能解决一切问题。
看似没有问题的一句话，问题也很多。毕竟自己强大，怎么才算强大呢？是变得很有钱？很有权？还是很自恋？我觉得如果你遵循阿德勒的理论脚步，可能会形成比较空心的“强大”。
你可以在理念上、行为上都让自己很强大，也能获得巨大的世俗成功，但在情感上、作为一个人上，或许又失去了部分能力。
我们看到很多事业有成的人，他们其实并不懂得怎么获得幸福，唯有赚钱使他快乐。他们也害怕失去财富，失去增长财富，失去机会，所以没有办法停下来，焦虑会成为更大的收获。
我们大部分人以为钱是解决问题的一切手段，但你要去问问有钱人，他们也有自己的困扰。毕竟人生七苦：生老病死、怨憎会、爱别离、求不得。没有什么是他们能逃得开的，只不过大家的苦的表现形式有些不同。
想到电影《坚如磐石》里那些位高权重、富可敌国的人，依然活在巨大的恐惧和担心中。他们也依然要算计很多，时刻保持警觉，也有很多的责任需要承担。
这个世界早就给各种生活标好了价格，我们都逃不开。因为咨询的原因，我也接触到一些特殊人群，他们的生活其实也一地鸡毛，人的欲望从来不会停止折磨人。
所以心理咨询室里才是最平等的地方，不论你是平民，还是高官富商，你都得按照咨询师的工作流程进行，你也不能插队说给我先看，你也不能说我给的钱多，你给我多出点力。
咨询师没有办法根据收入的不均等付出不均等的劳动，咨询师只能付出自己人力可及的劳动，并且对于每个来访者都如此。咨询师会有个人的喜好，但会因为来访者的性格不同产生，而不是因为来访者的条件产生。
就如在平时，你有钱就能招人爱一些吗？或许还会相反的。因为有些人确实性格更加偏执，也更容易赚到钱，更容易占据更高的岗位。我们有多少人会喜欢领导呢？很多人都是表面一套背后一套吧。
所以这些不是真心的喜欢，才是他们更难过的来源，孤独感也更加强烈，危机感亦然。
还记得婚姻的誓词吗？你愿意以后无论贫穷还是富有、疾病或健康、美貌或失色、顺利或失意、都愿意爱ta、安慰ta、尊敬ta、保护ta吗？
如果伴侣做不到，咨询师可以，只是她需要你付点工资。不过比起付出爱给对方，付钱可能还容易一点。
所以在困难的时候，请不要忘记，还有心理咨询师在某个角落等着你。实在付不起工资，请联系当地的危机干预热线，相信有人会愿意倾听你的困难，愿意在某个角落等待你的声音。
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