主题：#创伤后应激障碍

数字疗愈不仅帮助我们理解情绪、调整行为，还让我们能按照自己的节奏走出创伤。

创伤并不会因为被压抑而消失。相反，只有勇敢面对，才能真正获得解脱

创伤不是你的错，但复原是你的责任。

这一篇将介绍创伤反应、详细解释四种创伤反应和表现、造成的长期影响及治疗工作可能涉及的一些内容。

时间对创伤的疗愈会受到主观感受的影响吗？

本文将和大家分享，从女性视角，如何定义心理创伤，以及它如何导致创伤后应激障碍，以及如何从创伤中治愈。

眼动脱敏和再加工（EMDR）疗法是一种新的心理治疗方法，用于治疗人们过去的创伤——或痛苦经历引起的痛苦症状。

创伤性压力会使受创伤后应激障碍影响的大脑区域的神经通路发生变化，这些改变的神经通路往往会影响记忆和情绪反应，从而引发噩梦。

在学校挨了老师批评的孩子，回到家后还要再次面对父母的“混合双打”，无情责骂；

在现实生活中，有「另一种创伤障碍」，长期的、细微的、以一种难以觉察的方式存在在我们的生活中。