主题：#觉察与识别

中等水平是你选的，更高水平你也可以选择，这一切取决于你

改变自我，方能赢得和时间的博弈

很多时候，我们只有真正知道了“为什么”，才能走向“怎么办”

导致越来越多年轻人“未老先衰”的根源，很可能是“日常压力事件”。

不再否定和怀疑自己，尊重和认可自己的情绪与内心世界，与真实的自己达成和解。

通过深入了解这些影响因素并采取相应的策略与建议，我们可以减少“事与愿违”的发生并提高个人的心理健康水平。

这种情况，要么病因超越了现有的医学检查水平，要么问题并不在病理性的层面

敬畏作为一种在我们的生活中看起来不显眼却又无时无刻不在我们生活当中体现的正向情绪

当你拥有了追寻自己独特幸福的勇气，我相信，当你看到了路，那一路上的风景便也是幸福。

心理咨询能做的，也是帮助愿意向内看的人，走向他们想要走到的地方