主题：个人成长

不要让自己的生命，被无形的规则捆绑。只要是自由生长的花，无论怎样都很美。

如果想从关系中获得鼓励与和谐，我们就需要有意识地识别并逐步破解外在批判者对人际关系的破坏

真正的价值并不在于绝对的完美，而在于持续的完成

总是苛责自己，觉得自己不够好；

有可能，你陷入了情绪闪回，内在小孩正在向你呼救……

有一个或几个人生目标，不用看得太重，重要的是放松地享受你正在经历的一切。

如果一个人拒绝融入“当下”，充满“临时感”，这样的状态是往往找不到长期主义的。

容易快乐的人，更少“快乐前置”，不会施加种种前提条件让自己顾虑重重。

如果一个人执着追求“被爱”，那么即便遇见了真正爱自己的人，也无法维持好这段关系。

感觉自己变坏、总让别人失望，是你正在疗愈自我的迹象。