主题：#接纳自我

期待有一天，每种人格都能被尊重和接纳，每个人都能“自由地做自己”。

当我们稍有不完美时，内化的父母就会出现在我们的潜意识中，向我们做出“那个表情”。

如果你能坦然的接纳失败与犯错，当心态平衡时，再去处理问题时，就会变得轻而易举了。

解决问题的关键并不在于用正确的方法，而是使用与过去不同的方法。

直面和接纳痛苦才是正确的应对之道。

内在小孩源于童年时期需要未被满足。

在追求梦想的道路上，得失是不可避免的。但过度纠结于得失，会让我们失去前进的动力。

没有人生来就不会经历内心的挣扎，但所有人都可以在自我发展的过程中收获一个更加安静的内在自我。

变美这么累的话，我是不是在‘服美役’呢？

让国人触目惊心的是中国科学院心理研究所科研团队对全国范围内超过3万名青少年的调查分析显示，14.8%的青少年可能有一定程度的抑郁表现（有“轻度抑郁风险”和 “重度抑郁风险”）。抑郁已成为青少年最为多见的一种心理健康问题，主要表现为较长时间的持续情绪低落、兴趣丧失、思维迟缓等症状。