主题：#接纳自我

许多外貌焦虑的根源，其实是过往创伤的“回音” 。许多外貌焦虑的根源，其实是过往创伤的“回音” 。

清晰定义自己、接纳劣势，才能找到安稳踏实的活法。

别把爱情当救赎，自我滋养才是答案。

名校硕士从月薪 4 千到自洽，普通人的人生也发光。

从自我苛责到自我关怀，改变内在对话模式的 4 个方法

当一个高敏感的人，牢牢掌握了自己人生的“主体性”，那些曾经让你困扰的特质，会摇身一变，成为你独特的优势。

他们拼尽全力奔跑，仿佛只有跑到终点，才能证明自己值得被爱、被肯定、被欣赏。

你和自己关系如何，会决定你和别人的关系如何。

真正的强大，并不是把一切情绪都藏起来，而是敢于面对自己的脆弱，接纳每一种真实的感受，不带评判、不感羞耻。

人生要学会「永远坚持，随时放弃」。