主题：#积极暗示

真正对身体有害的不是压力本身，而是认为压力有害这个想法！

在读到这一章之前，我一直在想整本书都在讲感恩，最后一天的练习究竟会说些什么呢？会用什么样的形式结尾呢？

大多数人对片中内容还是深信不疑？

你是不是总觉得自己不行，很多事情还没开始就觉得自己会失败？

人生就是要活在当下，去经历，去体验。而无数的当下，无数的“火花”，无数的回忆，将组成我们一生的幸福体验。

运用专念去生活，你的新年愿望会更加容易实现，生活会变得更精彩。

哈佛大学的一位教授说有学者梳理过，过去几十年大家做的研究，研究怎样过得更幸福或者幸福的人是怎么样，对比研究抑郁症焦虑症等的研究，数量大概有1:21的比例。

一个人看到的世界，会让他做出不同的应对方式。而当我们积极地看待周围的一切，那么我们就更容易获得这个世界的温柔以待。

最近在追《清平乐》这部剧，剧情刚进入主线，给我印象最深的就是：晏殊和范仲淹等人已经被贬好几回了。

​可以理解的是，我们的社会非常关注“性感”的概念;更值得怀疑的是，他们诱使我们相信我们可能很容易理解或者误解曲解这种品质的含义。