主题：#自卑与自尊

许多性格上的别扭、矛盾和脆弱，根源可能都跟自尊密切相关。

用成长型思维去重塑自己的性格，然后在日常工作生活里专注于眼下的事情，持续把事情做好，从而积累人生的成就感。

自尊由三大“成分”构成：自信、自我观和自爱。三者的适当组合才能让人拥有恰如其分的自尊。

只要你敢，你觉得自己配得，就能慢慢接近你想要的人生。

对于那些刻意表现出优越感的人，我们可以猜测他们是迫于某种自卑的感觉，付出了格外的努力去掩饰自卑。

自尊就是我们怎么看待自己，是否喜欢我们眼中的自己。那自尊可能看不见、摸不着，我怎样知道自己是不是自尊有问题呢？

阿德勒认为：“我们每个人之所以都有不同程度的自卑感，是因为我们都发现：自己所处的地位是我们希望加以改进的。如果我们一直保持着勇气，便能以直接、实际而完美的方法改进环境，使自己脱离自卑感。

不配得感，其实就是人们的自我概念与人们所拥有的东西不相符而导致的焦虑情绪。

没有绝对的完美，也没有绝对的丑陋，很多东西正是有了比较，才有了好坏之分

自卑的人到底在恐惧什么？