心理咨询师如何治疗“无意义感”?
你是否经历过或者正在经历,人生的无意义感和迷茫期?
你是否经历过或者正在经历,人生的无意义感和迷茫期?
在这篇文章里我将会首先谈及起因,然后做一个解释并且给出另一个视角,最后谈及解决方法。
到底什么是空虚?为什么我们会感到空虚呢?空虚是好是坏呢?
当事情出错时,我们很自然地会产生深沉、阴暗的想法和感受,但重要的是,你选择如何处理这些想法和感受。
并非是你的生命失去了意义,而可能是你与意义的联结被暂时地阻断了
不是我们被允许去问生命的意义,而是生命在提问,在把问题指向我们。
我们要到哪里去?到意义追寻的深处去,去做可能成为的自己,去追求有滋有味的幸福人生。
日常的自我保健活动和对自己的积极提醒可以帮助你减少空虚感。
人生在世,最无聊的就是:走在一条由他人引导的自我之路上。
当追求健康这个小目标融入了追求生活意义这一大目标里,决策冲突就不再是问题了。