我们隐藏的危机:太多人觉得自己无关紧要
如果一个人长期感到自己无足轻重,就会变得焦虑、抑郁、甚至与生活彻底脱节。
如果一个人长期感到自己无足轻重,就会变得焦虑、抑郁、甚至与生活彻底脱节。
孤独的存在强调了一个事实:人们不仅仅需要他人的存在,还需要可信任、可计划、可互动、可合作的“重要”人物的存在。
我们所拥有的最为关键的关系,实则是与自我的内在联结。
当我们能够真实地看见自己,也就能够真诚地与世界建立联结。
通过认识ASD,我们可以更友好地看待身边的人,同时被世界温柔以待。
为什么孤独感会使我们产生不同类型的消费行为?
孤独是一种生活状态,而寂寞则是一种感觉。
能否建立起内在的稳定客体,决定着能否建立良好的关系,决定着能否与孤独相处。
生命中也许会遇到坎坷,但只要有一颗坚定的心,就能指引自己走向幸福。
获得归属感、走出孤独的关键是建立深度的「联结」。