首个成人抑郁障碍研究成果发布：仅9.5%患者有过治疗
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心理学文章
人生答疑馆
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躯体暴力中，咬人这种攻击方式如何理解？
不知“撕咬”这种攻击方式，从心理动力学、犯罪心理学或者其他角度有什么解释吗？对比其他暴力方式。 被攻击者是学龄期女儿，施暴者是她母亲。暴力程度...全身十多口血印子，分布在脖子、大腿旁与根部、后背、手臂。 直接原因是孩子躲在她妈办公室里逃课外班，不写作业。根本原因是这位母亲个人情绪问题与生存等诸多方面压力大。 我能想到到关键词就是口腔施虐... 如何理解这种不同寻常的攻击方式？
09-22 回答:21 有用:118 -
被欺负，被霸凌，心里解不开，心堵，不会怼回去咋办？
就是现在会记得小的时候被欺负的那种心里的害怕，但是表面上还装的面不改色，其实心已经提到了嗓子眼，总是这种情况反复，然后装淡定。因为在家庭中，我心里不舒服一哭一闹，也没有人很有耐心的哄我，感受不到父母的关爱，然后我妈哄不好我，我就一直哭闹，然后我爸就会烦，就会骂人，他就会作，而且还会对我妈进行家暴。 小学，中学，高中，大学，每个阶段都会招来这种人，跟她们发生不愉快，引起我的恐惧和焦虑，又觉得无法逾越和战胜，慢慢的就有些抑郁情绪。 现在的我大学毕业了，工作一个月我就辞职了，因为遇到了一个男同事，装逼，吹牛逼，烟味重，没礼貌，劝酒，说不喝就是不给他面子，让我下不来台，给我整的很尴尬，我领大家一杯酒，他还从那磨叽磨叽的，让我很下不来台，但是我没有急眼，也没回怼。就是很无奈的心情，辞职了，我把他删除了。可是现在我心里还是很难受，怕对方加回来骂我那种心情。 就是个心结打不开，心里怕，又不平衡，
09-30 回答:17 有用:91 -
18岁男生，大学想家每天难过，而且哭很多次怎么办？
大学开学已经有段时间了，但每天想家豆想到哭。之前高中时被查出有中毒焦虑和中度抑郁，但已经通过自己努力几本没问题了。但自从大学开学以后因为我是河北人，但我却在湖南上大学，所以感觉又难受了，现在忍不住拿刀割自己胳膊，又变得禾以前一样感觉不到疼。现在每天就很想家，想妈妈爸爸，想家里的一切。而且看到妈妈或者家里人拿过的东西就忍不住哭（比如说看见被子就想起了当时和我妈装被罩的场景）我真的不知道该怎么办了，如果我现在说不想念了或者跟爸爸妈妈说这个事情他们肯定在千里之外担心我，但我越不说就越难受，我该怎么办？我没有想轻生，丹我现在感觉比死了更难受，我想见爸爸妈妈，但又回不去。怎么办怎么办？
09-30 回答:18 有用:85 -
18岁女生，大一，总是害怕出丑和丢脸怎么克服？
我今年18岁，大一新生，这个问题已经伴随我很久了，但上大学了，我是真心想改变自己。 很多时候，我总是太在乎他人的眼光和想法，在乎自己的形象，让自己活得很累。很多事，我很想去做，但我害怕做的不好，就又放弃了。其实我本身是一个对什么事都想尝试的女孩子，但我总是太过前瞻顾后，让我错失了很多机会。 现在明天就要开学了 上课之后 要经常点名并用英语发言 很害怕自己说错和说的不好 害怕小组讨论和社团活动讨论 害怕自己提出来的想法和方案被他人否定 害怕体测时自己跑步跑的很丑 ………… 请问，我到底应该如何转换自己的心态？让自己敢说，敢做，变得敢于表现自己，而不用害怕自己被别人否定、讨厌，不再过于在乎自己的形象，不再考虑太多、害怕出丑？ 这是困扰我长达几年的问题 真心请求大家能给予我帮助，谢谢你们！
09-26 回答:17 有用:80 -
世界精神卫生日：抑郁频发，该如何识别早期抑郁症？
今天是世界精神卫生日，一起来关注心理健康话题。 根据《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》数据显示，2020年青少年的抑郁检出率高达24.6% 我国青少年抑郁检出率随年级增长呈上升趋势，一些孩子长期处于情绪低谷。 抑郁越来越常见，但却容易被人忽略早期的征兆。 本次世界精神卫生日的主题是；青春之心灵，青春之少年。重点关注青少年的心理健康。 1、青少年抑郁频发，家长、老师应该怎么配合协作、去关注孩子们的心理健康？ 2、青少年、成年人也好，我们可以怎么尽早察觉自身或身边人早期抑郁症的信号？
10-10 回答:17 有用:76 -
已婚了，为什么还总是控制不住喜欢别人？
不管我是否单身、是否已婚已育，我都很容易精神出轨。上个月才看红楼梦，我发现我跟贾琏一样长了一双多情眼，不由控制的就喜欢别人，想勾搭别人。当然因为我并不是单身，所以不会做出什么举动，我知道喜欢别人只是一时的，时间长了就能过去了的。但是我觉得别人会看轻我，觉得我不是什么正经人！ 这次我感到受到困扰。因为我在备考资格证，公司让我们去生产线支持，我觉得是好事，活来了就干，活干完了就抓紧看书复习。谁知道我又喜欢了一个现场管理，感觉要暧昧起来。但毕竟都是有家室的人，就很克制，不言不语但也心照不宣。现在每天没有办法静心学习，开始烦躁起来。 我问自己为什么有这种毛病？问不出所以然。我觉得我如果不改掉这个毛病，即使有一天我40、50岁也还是会有跟今天一样的烦恼，而且我也不希望被别人看轻， 请问要怎么办好呢？
09-29 回答:19 有用:75 -
成败与内隐、自信心是否有关？
我发现那些我能回忆起的、当时比较在乎的且有可量化成绩的失败，“所有”都是差一点就能成功的。比如差一票、差两分、正好没记住某个知识点之类的。 怎么就这么巧呢？既然是差一点，而且还是多次出现这种情况，那我就不太认为会是水平的问题，至少不是每次都是水平问题。我感觉更像是冥冥之中就差了一点运气，问题就是这个运气来自哪里？来自内隐自信心吗？因为我经常会“不假思索”地认为某件事自己做不到，会觉得自己想做某件事是非常可笑的 备注：这里我并不是想谈控制感、安全感、外显自信心等问题 如果这个运气真的是来自内隐自信心，或者说潜意识的自信心，那么这个概念该如何定义？它是如何影响结果的？更进一步地，如何才能改变内隐自信心呢？
09-23 回答:16 有用:74 -
很介意女友的过去，无法释怀，但又很爱她不想离开她？
和女朋友在一起几个月了，我们偶尔会去聊对方的过去，她谈过三个男朋友和两位发生过关系，了解这些后我就情不得已的会去问一些细节的问题，而她对我从未有隐瞒，问什么她答什么。 我也有过三任女友，和前三任女友都没发生过关系，但我不排斥婚前性行为，我理解男女朋友发生关系很正常，就是道理我都懂，可还是会去脑补他们亲密时的画面和我追问到的一些答案场景，随着时间推移，或者说是我对她的爱更进一步时，这个画面会更加清晰。 甚者更会怀疑她不自爱、不矜持、没主见。 现在就比较痛苦，感觉这个事情已经影响到我正常生活了，我现在就想解开这个心结，没有想分手的想法。 这个情节只要存在，和她步入婚姻是不太现实的，害怕自己因为这个给不了她100%的爱，如果离开对她造成的伤害更大，对我更是，因为真的很爱她。 求解惑，我愿意付出很大代价来解决这个心结。
09-24 回答:17 有用:74 -
女儿快7岁，性格内向，很敏感，该怎么办？
我家女儿快7岁，性格内向，敏感。养育她，真的感觉好累啊！说不得，一点事都放心上，偷偷抹眼泪，心里话全憋在心里，跟她沟通了很多次，让她学会表达，可她依旧老样子。我一直崇尚不打不骂教育她，平常鼓励她，关心她，认可她，了解她的喜好，学习育儿课程，如此的用心，可她就是不爱表达，每次都是看着我，要不不说话，要不抹眼泪。每次她这样，都让我有深深的挫败感，我为什么如此努力，孩子却还是这样的性格，每当孩子敏感的关注我的情绪变化，我都感觉像把刀捅向我心里，非常难受！我小时候被父母冷暴力，打击指责，深受其害。我有了孩子特别注重教育，可我无论怎么改变自己，孩子依旧敏感，内向，我说话声音大一点都受不了，我真的也没有生气，可孩子一天到晚盯着我的情绪，好累啊，我都不发火，偶尔累了情绪不对，马上就调整了，为什么我的孩子如此敏感，老是觉得害怕，紧张，和她沟通也不知道她怕啥？老觉得我会骂她。但我从来没有，性格遗传改变不了吗
09-24 回答:21 有用:74 -
和咨询师的咨访关系问题，我和他的关系正常吗？
24岁女生，和一名男性咨询师已经咨询了快一年了，主要处理我的人际关系，原生家庭一些问题，我感觉跟他可以无话不说，很放松，在一些我难过的时候他给了我重要的陪伴。前不久他直接跟我表达了他对我的反移情部分，原因是此前我有点想离开咨询，减少咨询（因为跟他有一些小矛盾对他有些不满），然后他说他真的很喜欢我，但不是那种男女之间的喜欢，如果我离开他会感到很难过和不舍，希望我能留下继续。他说的时候非常动情也感染了我，但是对于咨询师突然的“表白”，我感到开心之余似乎有些戒备和不舒服。但是咨询了那么久了，我很舍不得他的陪伴，我就决定继续了。一个多月后偶然知道他从单身变成有女朋友了，我感觉很难过，我和他的关系正常吗？我应该继续这段咨询吗？
09-30 回答:19 有用:72 -
为了表现好妈妈形象，在儿子面前撒谎，会有什么后果？
我总是想着把孩子培养成一个优秀的人，我不想将来嫌弃他某些不好的生活习惯，但是很多时候我自己又做不到，于是我就选择当着他的面跟他撒谎！ 比如去吃自助餐，他爱吃披萨自助，但我不是很喜欢，尤其是那个披萨边，我觉得硬邦邦的，我基本不吃，趁他不注意偷偷丢掉。我不想他将来学我的样，出去浪费粮食。但他都是全部吃完，有次看到我吃一半扔一半，他就问我为什么要扔掉，我明明是嫌弃的丢了，但我张口就说是不小心掉的，他说不是吧，是你扔的吧，我还坚持说是不小心掉的！说完之后真是觉得自己这种做法大错特错。 还有就是晚上刷牙这件事，我经常不喜欢晚上刷牙，觉得好麻烦，但是为了引导他能养成刷牙的好习惯，我不得已要跟他一块刷，有时又骗他说我刚才卸妆的时候已经刷过了，你自己去刷吧，他就经常会问：你真的刷过了吗？ 我怕到最后他没有养成我希望的那些良好习惯，反而学会了虚伪讲谎话！
10-09 回答:21 有用:71 -
23岁，刚做完手术，感觉自己心思太细腻了，怎么办？
前几天刚刚在医院做完阑尾炎手术，手术过程和等待的过程中我感觉我挺坚强的，我也挺感谢我自己的。 就是不知道为什么一到晚上太闲时就会想很多，很多的时候都是想的是想要帮助他人，想到自己的小孩的事（其实我还没小孩，女朋友都没），想到等以后赚到钱了帮小伙伴帮礼物的事情等等。这些事情我觉得想倒是可以，但是不能，我也不想k经常想啊，就挺烦的，睡觉也睡不着。请问怎么样才能让自己这种状态能稍微好一点，因为我知道这样子做对自己和身边的人都不太好，尤其是我刚做完手术，我不想让他们担心。 还有我觉得自己真的挺坚强的，那时体温38度甚至39度多我还是再坚持等待，因为那个医院等核酸报告要坐着等八个小时，我就坐在那，忍受着急性阑尾炎的疼痛等了八个小时，那时候真的有点紧张哈哈哈，我挺害怕自己会因为核酸是阳性而那啥的，你们懂的（狗头）
10-03 回答:17 有用:70 -
大学生过度恋家，怎么能和其他同学一样正常生活？
每次到了学校就觉得心情特别低落，不能真正地开心，一直想家想家想家。。。总是想叹气，随时都可以哭出来，所以也经常回家，一周在学校里就两三天，家和大学不在一个城市，乘动车要两个多小时，所以真的很累，现在大三了，这个状态也维持了很久了。。。我不是讨厌学习，相反上课的时候比较安心，待在家里的时候也会自己学习，也不讨厌同学老师，和他们的关系很和谐，我自己也不知道到底是什么让我这么想家。。。初中时因为学习压力出现了比较严重的抑郁焦虑强迫症状，学校也没办法正常去了，但一直勉强地读到高中，大学，到现在这些症状也还存在，所以我可能与普通的同学本来就有些不同，但我现在真的希望自己能和他们一样正常生活，我怎么办？
09-18 回答:19 有用:69 -
学心理学副作用，看到身边人没用更正确的方式会失望？
近期学习婚姻家庭心理学，学习后的副作用就是看到身边人没有用更正确的方式和我相处就会很失望很气，怎么办？怎样纠正这样的心理
09-26 回答:14 有用:69 -
我时常会害怕说错话，总是做不了自己，该怎么办？
我时常会害怕说错一些话，比如有时我的心理状态是紧张，比如第一次看见我的上级不敢看着他的眼睛说话，说话也很小声，但是是第一次的缘故，他会觉得我不够尊重他，但其实我只是很紧张。我就会去逃避这种情况，避免与他交流。又比如我去买眼镜的时候说：“这个眼镜我想看看啊”。店员只会觉得我不够礼貌，不够尊重他们，因为他们会觉得：“我想看看这个眼镜啊”听着更舒服。所以我在做一些事情的时候，常常害怕他人不高兴，临时更换自己的思路和说法，用自己认为他们能够不讨厌的说法去说，但长时间这样，经常造成神经紧张和头胀痛，感觉已经不是我真实，自然产生的想法了，做不了自己，请问我该怎么办？
10-04 回答:11 有用:67
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