壹心理-世界和我爱着你

“和陈坤在一起的220小时”| 现在，我什么都不害怕了

23岁，刚和父母断绝关系，心里很寂寞并充满罪恶感？

母亲是父亲的出轨对象，父亲前妻有一儿一女，童年生活在同父异母哥哥姐姐上门摔砸的阴影中，父亲二十多年不断出轨，母亲像长不大的小女孩，坚持追求不存在的爱情，对我要求事事完美，不顺心就打骂五六个小时，父亲童年长期缺位。我高中毕业急切离开家，打工攒钱留学一年半，钱用光后无奈休学回国参加工作，运气比较好事业运一直不错，马上被外派出国。我朋友极少，不会与人沟通也不愿意迁就别人，性格偏激，虽然马上要前往新生活，又因一些琐事与家人反复争吵，二十多年反反复复，父母从未更改本性，我实在很累了，来自家庭的一通电话一个短信就能把我从独立的人生拉回地狱。已经拉黑父母联系方式一周，父母从未打心底关心我所以不知道我任何朋友联系方式也不知道我公司名称，这次出国可能真的再无联系了。我解脱后心里却很寂寞并充满罪恶感，可一想到再次见面时父母胜利的嘴脸，就不想再思考。一个人住忍不住想这些问题，情绪持续低落，陷入死循环，不知怎么办

大家都说要跟领导和同事搞好关系，但是这样不累吗？

感觉大家都在说人脉多么多么重要，要广交朋友，家人也经常说要和领导同事搞好关系。但是我感觉很累，和别人交流时总是时刻注意自己的面部表情和行为表现，关注他们的感受，像是站在他们的角度审视自己一样，现在感到不想上班，不想与外界交流，非常难受！

话题：大众熬夜问题严重，哪些心理学工具可以改善它？

前段时间凤凰卫视的一个街头采访和线上调查，显示有非常高的比例（小猪手忘记了）的年轻人都在熬夜，一两点普遍，两三点也不稀奇，还有到4点的。明明都知道熬夜的伤害，大脑的反应能力减退，也会积累很多疾病。既不是失眠，也不是有很多要紧事要马上完成。不仅年轻人，甚至爸妈也开始熬夜了，熬夜打麻将，熬夜看剧…… 有哪些心理学工具、理论，是可以给熬夜的人了解的呢？哪些理论可以帮助“习惯性熬夜”的人改善熬夜问题？

母亲60岁，十几年前开始对我怀疑猜忌，痛苦无助？

背景：8个月时，母亲怀上弟弟（上还有一姐），将我送至外婆家。记事起，一直受虐，伤痕不断。五岁时，回城，父母不在家时仍然受虐，姐弟从不曾被打。外婆说，三个孩子就你被送走到我这，我不打你打谁。母亲有几次看见我身上有伤，在我九岁时责令外婆回去，母亲那时是护着我的，也许是出于愧疚心理。终于身心灵得解放。一路求学，交友，母亲对我一直很好。但是父母一直吵架，母亲心情经常不好。为了讨好她，从小性格唯诺，好脾气。到26岁时我结婚开始，母亲因为就我的一言一行开始猜忌我。举例：我做饭，她说我那么大声音干什么，瞧不起她。说我老公的眼神什么意思？诸如此类的事情太多。我大姐脾气大，她从不敢说她。我弟弟从小娇生惯养，脾气也不好，欠了网贷不知所踪。我大姐不喜欢我母亲，从不主动联系。我想着毕竟把我养大了，每周会去看她。前几天请她到家里吃饭，说我老公关门声音大，针对她。抬腿就走了。痛苦，不知道怎么相处？

测测你会拿什么和魔鬼交易？

如果有一天你遇到了魔鬼，他允许你用生命中的一样东西来交换亿万元的资产，你会用什么来做交换呢？是爱情吗？是友情吗？哪样感情在你的心中是最让你失望的呢？来做下这个测试，看看撒旦当前，你拿什么和金钱做交换？