李子勋：后现代的心理咨询，要用“服务”取代“治疗”
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女生，想租房，又担心一个人住不安全怎么办？
不想和父母住一起了，他们都不怎么理解我。想离开家去闯一闯，想去一个有图书馆的城市生活，但是没有朋友合租，这一切都不知道怎么开始。我社交能力不是很强，很多事情不知道怎么向长辈或是朋友寻求帮助，有时候是因为不好意思，有时候是怕打扰到对方，有时候又是因为其他的原因，反正就是很难开口向他们寻求帮助。因为在这里是可以匿名的，所以我才能比较好地表达出我的想法，说出我的困境。 希望大家能给我一些建议，非常感谢
08-31 回答:39 有用:155 -
面对母亲的教导，总想反驳，这是什么心理？
我三十几岁了，已经离婚了，自己在外地生活，和妈妈电话视频联系居多，每当听到妈妈一些要教到我做什么事情的时候，我就特别反感， 我忍不住就要反驳，她自己是生活过得很糟糕的人，对于家庭，对于身边的人有很多的抱怨，还要来指点我怎么去应对，我觉得挺可笑的。 我很庆幸自己离开她的身边，要是在她的身边，我感觉我很难承受这些，我挺同情一直停留在她身边的人，真的太不容易了。 她喜欢指点别人，站在高高在上的位置，别人这里不对那里不对，却很少听到她去反思自己。 最近几次和妈妈的联系中，我说话比较尖锐一点，妈妈眼泪流出来了，我还蛮内疚的。但是我也会忍不住去指出她那些不是很符合我的观点。 好像都知道，应该用更合适更温柔的方法去说，但是还是忍不住，觉得自己嘴欠 怎么处理这样的情况呢
09-18 回答:31 有用:153 -
内心住了一个长不大的孩子，该如何变得强大自立？
我感觉自己内心不够强大，总想着“要是有一个人能让我依靠就好了”。我也知道我只能靠自己，可我又有情感需求，要是能像个机器人一样活着就好了。刚刚前面身体不舒服吐了，第一反应是想到前男友抱着我的时候，我并不喜欢他，但每次想要依靠时都会想到他。我太不坚强了，我该如何变得自强自立？
08-23 回答:21 有用:135 -
前男友的现女友处处跟我比较，我该怎么办？
有一个前男友，分手后他交了女朋友。我平常喜欢练字，会时不时在社交网络上发自己的字。他女朋友视奸我微博一年了，看我发的字，她就照着我的字练习，最后写的跟我的字体一模一样。她还给我留言说要跟我比一比。我这个人不喜欢竞争，也可以说是不擅长竞争，我很重视自己的独特性。现在她的字练的跟我的字体一样，让我有点不舒服。有人告诉我让我跟她比，然后把她比下去，可我想说：我喜欢练字是天性使然，我的字体也是我天性的一部分，我不想把我喜欢的东西变成比较的工具。可我的前男友见到我跟我说：我女朋友的字比你好多了，我知道你因为比不过她生气等等的话。我听了心里不知道是什么感觉，有点恶心也有点担心自己真的不好，说不出什么感觉，就是想哭。我该怎么办，我该跟她比么？
09-13 回答:28 有用:125 -
别人主动提供帮助，也没有办法心安理得地依赖别人?
从小在原生家庭里面，妈妈就告诉我，即使结婚了，男的也是靠不住的，让我不要靠别人。小时候，她教导我要相信她，无条件支持她。每次她和爸爸吵架，我都做了，后来和爸爸的关系也有些疏离。 长大后，我逐渐意识到，妈妈所谓的爱，是拿我当情绪垃圾桶。我的意思是，她和爸爸吵架了，就让我支持她，给我吐苦水，我以为她很辛苦，可是很快她就和爸爸和好了。小时候，妈妈告诉我，爸爸不好，她不和爸爸离婚，是因为我很小，我一直活在愧疚和自责里。 长大后，我发现我独立了，她也没有喝爸爸离婚，我问的时候，她的说辞又换了，说，也不至于离婚，吵架说的话而已。那时候我就觉得，她把负面情绪选择给我了，可是她自己处于婚姻里，和男性相处着。留下我积累了一堆对男性的焦虑，没有办法婚恋。 现在，我发现异性对我好的时候，我内心会有一些恐慌感，做不到依赖，也很难心安理得地接受对方对我的好。当然，我其实也很少遇到支持性的同性关系，我的意思是，妈妈把给宣泄情绪包装成爱情，我成年后，意识到我所结交的同性朋友，很多都是找我宣泄情绪的。现在我意识到了，会下意识地收回自己给别人提供情绪价值的行为。可是还是很难，我的意思是其他的相处模式，我都很陌生。 最近的我，就像是知道了自己一直处于错误的关系模式里，停止了自己的行为，可是没有被好好对待过，导致我不知道如何好好地与他人相处，有一种同性，异性，都安心依赖的感觉，孤立无援。很难相信别人。 也试图过加入女生的闺蜜圈，但是读研期间的舍友，发现朋友圈说是闺蜜的人，其实回到宿舍是不讲话的。她们的感情也是虚假的。爱情的话，大学有一个对我很高的人，我产生了依赖心理，可是对方说，你那不是喜欢我，那是我会的一种技能，后来还是分开了。 现在的我，就会觉得只有自己一个人的时候才是放松自然的，和其他人在一起都会温和而疏离。很难建立健康的友谊和恋爱关系，求帮助，谢谢~
09-06 回答:19 有用:119 -
亲密关系中，尊重彼此独处空间的边界如何确定？
每个人都有独处的需要，然而有些独处的时刻也是各种杂念滋生甚至有些想要去行动的时候。对于亲密关系里，两个人如何尊重各自的独处时间，而又不至于产生歌中所唱道的那样：“是我给你自由过了火”呢？
08-24 回答:21 有用:117 -
亲密关系中人在一直腻歪好，还是独立与依赖并存好？
一段亲密关系刚开始的时候，两人可能是每天天马行空的去聊天，谈天说地，两个人越来越相互依赖，所以关系会越来越亲密。但是当进行到一段时间之后，两个人会不会变得没有之前那么腻歪了，开始有了自己的小空间与小天地，而它们可能随着时间慢慢的变大。导致亲密关系之间的交流变得越来越少。 这种问题的出现是因为什么？ 而当出现后，独立和依赖并存，亲密关系会更紧密嘛？还是说会有缺减少？
09-01 回答:25 有用:110 -
高中生谈恋爱，被老师欺负，怎么对付无理取闹的人？
男朋友比我小一届，因为国际高中申请大学早，所以我现在已经拿到世界排名前20的大学录取通知书，我一直是老师们眼里同学们眼里的榜样。 但是自从有了男朋友后，即使我们没有在学校里做过任何出格的事情（比如牵手拥抱肢体接触），我和他的年级主任在听说我们在一起后不断的使用各种无耻的手段为了把我们分开。 比如他数学学的不好但是我很擅长数学，他们年级主任却忽略事实不止一次的给他家长打电话指控他学习不好完全是我导致的，在他家长面前把我描述成一个不学无术天天抽烟喝酒混社会的女生，导致他家长真的以为我是这样的人（事实上我的形象和她描述的截然不同） 相反，我们的关系其实非常正向，我们都在不同的科目上帮助了对方，互相学习一起进步 最过分的一次是因为我们同时在一起走路被看到（仅此而已）我们的两个年级主任要求我们写“口供”（把让犯罪嫌疑人写的东西给未成年人写难道不违法吗？）逼问我们为什么一起出现 我如实写下了我们走路去食堂的过程，但是年级主任却编造说她有我们走路过程中牵手和亲吻的照片，并要求我必须在她所谓的口供上用笔写下这些我们根本没做过的事情，要不然就威胁我给我开处分或者退学。但在我屡次要求把她口中的亲密照片给我看时，她却不给我看，后来我家长参与到其中也要求她发照片，她才承认她根本没有照片，以上全是她编造出来的谎言。 我不知道该怎么办，我更不知道该怎么应对这样无理取闹欺负人的人，作为一个学生我只能受气，我不明白我做错了什么。 在我看来高中生是有权利拥有喜欢的人，也有权利选择在一起的，只要我们会分辨人有底线有原则清楚自己的未来想要干什么知道，为什么不能允许这样一段正常的人类情感发生，就算我们现在还不够成熟，但这样的情感经历本身也是帮助我们成长和认识自己的方式呀。 我想不清我发这么多字到底是想要一个怎样的回答，可能是因为我的社会经历太少了，对于我来说碰到这样的事情简直是很不可思议吧
09-15 回答:25 有用:110 -
情侣关系里，如何治愈对方的童年创伤？
我和男朋友家庭相似，父母感情不和，家庭组成复杂，不富裕，父母都比较认同打孩子的观点，导致都没有安全感，非常自卑，也让男朋友不爱和别人表达自己的真实想法，一个个谎言来掩盖自己的感受，虽然知道是为了不增加麻烦，但是还是很心疼他，可能因为是男孩子，遇到事情他基本上不哭，而我却十分爱哭，我知道小时候的创伤是不是的会刺痛他，但是我不知道怎么去安抚他，让他去接受，释怀
09-01 回答:23 有用:109 -
孩子写作业拖拉，真的忍不住发火，我要发愁了怎么办？
三年级的小学生，开学的时候吧，老师说作业不会很多的，在学校里基本上可以完成的。 那我还是给他在学校里托管了，多了呆一个半小时，想着在学校里面总能认真一点，作业速度也会快一点。 结果5:30回来，作业还是没完成。头一个星期基本上9点左右吧，完成作业了找我签字。 我在想这样子不行呀。我就跟他商量，回家以后7点之前你要是写好作业了我给你签字，7点以后你写好的作业，我不给你签字。 他不同意，他拒绝，那我不管，时间我是就是这么规定的，你想让我签字，你就早点做完了。 在第2个星期还是不能7点之前把作业完成，7点以后完成作业，各种求我签字，真的是火大。 我没有给他报课外的兴趣班，没有多余的课外作业，所谓的作业都是学校老师布置的，没有额外的增加。 我是属于那种想要在学校里完成作业才去托管的，但是老师给我们说的是你们放心，我们作业量很少的，因为作业托管没必要，我们在学校里面有作业整理课也是能正常完成的。 我这孩子，成绩也是可以的，字也写得很好，在学校里面纪律感挺强的，就是会很讨厌写作业，我要发愁了。 各位有没有解决的办法呀？
09-13 回答:24 有用:103 -
孩子因心理问题不愿工作并拒绝他人建议。家长怎么办？
我家孩子上大学后对心仪的专业日渐厌恶，至毕业后拒绝从事相关工作。疫情突发，就业形势严峻，将就进入一私企。工作一年多，无法容忍加班、不被尊重、公司管理混乱等，辞职。之后面试过N家公司，均感觉不符合自己期待而放弃。至今大学毕业已5年多，每天做自己喜欢的事情：写各种推送攻略分享生活，或画画，或约饭逛街，或旅游……我多次就工作问题给她建议，但每次都不欢而散。她为自己啃老而难过并不断道歉，但实在无法接受目前社会的工作环境——加班内卷、关系至上、勾心斗角等，为了不被吞噬，所以选择逃避以保全自己。她说自己为此已焦虑不堪，目前还无法接受他人—包括家人朋友为她提供任何建议。我感受到了她明知啃老不可为却无力走出来的焦虑恐惧迷茫，感受到她的完美主义及极低的自我价值感，但爱莫能助！我曾建议她做心理咨询，她说耗钱耗时且无用；建议她读研，她说耗钱耗时读完了社会也没改变。 我每天在为她祈祷祝福的同时，都会有挥之不去的担心，很折磨人。恳求大家给我和孩子指点迷津。不胜感激！
09-09 回答:19 有用:102 -
分手7个月但我一直纠结放不下，不清楚我和他的想法？
分手7个月，刚分时前任会用主账号在ins看我动态，有我在的场合都不去，但之后4月有误会说我谎言很恨我，很绝情，也有拉黑我，不久后在ins上假装有新欢，那时我就拉黑了他，让我很伤，这期间有很多小动作，然后7月突然他的主账号在ins解除对我的拉黑，但几天后也在闲鱼取消关注我，再到刚刚9月初发现他在ins开了小号有看我动态，但也没有关注我，只是看一下而已，就是不想让我知道他还在看我的东西 请问老师，如果他是回避型，这系列的操作是什么意思？在这期间我也有在反省自己以前的不足，我应不应该跟他讲？因为过了这么久，也不知道他现在如何，他最后也很绝情，所以有什么建议吗老师？我不太清楚自己的想法，实话实说就好了，感谢！
09-17 回答:22 有用:98 -
一到关键时刻掉链子怎么办？不愿意动脑子
跟着北大心理咨询师咨询三年了。我是怎么解决这个问题的，咨询师好话歹话说尽了，大概说了有半年我才努力去找工作，做营业员工作了1年半辞职了。生完孩子又面临找工作的问题我又穿新鞋走老路很抗拒。 最近学习直播准备工作做了一大堆买了很多设备也报名学习了。就差开播我又卡住了关键时候掉链子不敢开心，害怕被封号害怕犯错误害怕东西卖不出去没有观众害怕被嘲笑讽刺挖苦，还要动脑子学习新知识新的内容就卡住一个礼拜没有再重新开始了。 为此我做的工作有接受心理咨询反复讨论，咨询师这次没有听我做了什么准备直接骂我为什么不重新捡起来阿里云客服那个工作。云客服我买了电脑天猫精灵培训过了等工作的时候觉得太难直接放弃了，当时害怕被清退。咨询师说都没开始清退什么，即使被清退了也得去努力尽力做好。我没有努力没有尽力遇到挫折直接躲起来了。她直接骂我玻璃心没想好好做那个工作。现在又掉头搞直播快上线了我又害怕一切未知的负面的东西。 我现在有两个问题不愿意动脑子不愿意接受新鲜未知事物，害怕被否定被讽刺挖苦。我爸我妈都永远是否定我的人从我出生就说话很损我被他们损坏了。只有我给他们花钱他们才会肯定我生了一个独生子女好闺女。他们就我一个女儿。我努力他们就打压我这也不行那也不行，可是我给他们花钱就无限夸我。从来不心疼我。 他们很爱慕虚荣，从来没有教会我脚踏实地的本领。我妈一辈子没有动过脑子，就打扫卫生没有任何朋友。我爸吃喝嫖赌抽进监狱3次。没有上过一天踏踏实实的班。他俩18岁有的我。他们经常损我骂我。 咨询师逼我上班营业员的工作还有阿里云客服逼我上了一个月现在回头想我还是很幸福的，内心很充实。现在面对未知我又不行了，恨她为什么不鼓励我总是骂我说我反反复复在一个地方犯一个错误。我想说谎告诉她我直播已经很好了。我也烦我自己心理没有韧性不接纳反复打磨一个技能反反复复折腾自己的劲儿。一想到这个我就很烦。还内耗总折磨自己 我的问题是我已经想明白我身上所有的问题了还是没办法逼自己努力上进成为更好的自己，除了被咨询师逼着去面对，鼓励对我又不好使我还可以怎样迈过去这个坎儿？道理我都懂，这事儿前前后后我也看的很清楚，依旧迈不过去，过不好被原生家庭带给我的差思维的命运折磨一生？走不出来很恐惧很累很不舒服很自责骂自己， 我想问我还可以有哪些角度能够让自己坦然迈过去这个大坎儿，虽然三言两语很难解决我的习惯性思维，造成的胆小鬼懒惰思维，该怎么办
昨天 回答:27 有用:94 -
我对婚姻没有向往，是不是因为童年的记忆？
我一直都对婚姻没什么向往，我也谈过恋爱，恋爱的时候如果想象和那个人过一辈子我会害怕，现在年龄大了，恋爱也不想谈了，爸妈希望我结婚，我也想结婚，但我想象不到婚姻是幸福的画面，我心底里觉得婚姻是火坑。 偶尔半夜醒来，多数是噩梦，噩梦的内容有一半都是妈妈被打了，爸妈又吵架了，小时候我经常看着爸妈吵架，爸爸打我妈，爷爷奶奶爸爸一起骂我妈，爷爷打奶奶，他们对我都特别溺爱，从来不会打我，把所有的好东西都给我，但他们虽然是夫妻，婆媳，公公和儿媳，却更像仇人，我长多大，他们就打了多少年，我甚至还记得爷爷奶奶指挥爸爸打妈妈的画面，偶尔半夜醒来，挥之不去，但我又不恨我爸，甚至非常怀念我的爷爷奶奶，因为他们是这个世界上最疼我的人，小时候因为妈妈总是打我，我并不会心疼我妈，大一点会为了妈妈跟奶奶顶嘴，质问，可是都被妈妈拦下来了。 我希望结婚，我又害怕结婚，如果面对没有感情硬为了结婚去认识了解的人，我一点想相处的欲望都没有，我觉得问题出在我自己身上。 我希望解决这个问题，但我控制不了自己半夜不会被一个个噩梦惊醒，控制不了那些画面被想起，我应该怎么办呢？ 希望得到大家的帮助
09-15 回答:25 有用:93 -
老公无法提供情绪价值，觉得这段关系鸡肋，咋办？
每次出门去商场或者公园，看到别人家老公跟老婆，都是有说有笑的，特别羡慕，可我老公只会木木的。平时在家也是，有事说事，没事气都不吭，他要不来回走动拿个什么，都不知道他在家。问他话也是嗯，哦居多，别的词没有。情绪价值就更别提了，我要委屈了，或者觉得有什么不公的跟他倾诉，只会讲道理，没别的。我怎么找了这么个木头人结婚，就觉得这段婚姻关系很鸡肋，食之无味，弃之不舍。我该怎么办？
09-01 回答:20 有用:91
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