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心理学文章
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从心理学看，为什么“允许讨论自杀”对大众更有意义？
看到有一个热搜—觉得这个海很漂亮的人反而跳下去了 底下有不少评论：这种热搜有什么意义 、我不喜欢这个主题、这个热搜会教唆人自杀等等谩骂声音…… 而有不少社会心理学观点认为：自杀被讨论可以提升大众认知，也有利于对下一代进行适当的死亡教育。 但从另一方面来看，有自杀意念者看到相关讨论是否会对其有负面刺激？ 1、那么从心理学的角度来看，为什么说“允许讨论自杀”对大众更有意义？ 2、“自杀”像是一个消极的、带有不良诱导的话题，我们是该避而不谈，还是正视？ 3、另外对于想要自杀的想法/意念，我们又该如何对自我进行这类风险管理？（及时察觉，自我疏导？）
07-16 回答:35 有用:172 -
内卷的反义词是躺平吗？如何在压力中保持自己的节奏？
最近看到很多人讨论内卷，向往躺平。疫情以来，社交活动少了很多，似乎压力感也很难排解。很多行业也在改变中。内卷和kpi带来的压力似乎在加剧。 1、对抗内卷的方式，是躺平吗？还有其他思路吗？ 2、压力大时，该怎么保持自己的节奏，减轻焦虑感？ 3、对于普通人，生活和职场中，如何抗风险？
07-01 回答:29 有用:161 -
父母反对，男友本身似乎也有问题，如何处理这段感情?
我和男友是同事，他比我小三岁，经人介绍相识，但父母打听得知男友在工作中风评不佳（不成熟、冲动等），且有人提到男友之前受过刺激，精神不太正常。这句话使我父母十分担心，反对我们在一起。我虽然发现他确实有不成熟和冲动的情况，但由于十分不舍，扔持怀疑态度，还是想继续交往试试看，便和男友商量说先私下交往，对父母和外界都不公开我们的恋情，共同努力待时机成熟再公开并最终走向婚姻，男友当时表示同意，之后相处总体十分幸福。 后来蒙在鼓里的父母又要坚持介绍对象给我（也是同事），我一时糊涂，考虑尽快见一面就结束，并把这件事告诉了男友，请他相信我会处理好，男友在当时也表示理解和同意。没想到就在我约见相亲对象的前一天，男友背着我私下约见了他，告诉他我们的关系，让他不要见我。直到相亲对象联系我，我才得知此事。我和男友吵了一架后至今没有联系，约两三天。 理智上认为不再交往是最好的选择，但情感上仍然对他抱有希望，很不舍得
07-05 回答:32 有用:157 -
物质上匮乏会影响我们的思维吗？怎么降低影响？
最近听直播，说到经济基础也会影响思维发展。 1、物质越匮乏，思维方式也会越狭窄吗？ 2、每天为了生活很疲惫，休息时间什么都不想做怎么办？ 3、精神层面的发展需要哪些基本条件？
07-02 回答:24 有用:143 -
20岁女生，妈妈每天都在说爸爸公司不好，听了很烦？
我妈有个毛病，每次不论人前人后都非常喜欢和我说我爸公司挣钱能力不行了，让我省着点，说公司一段时间停产，让我省着点钱，没错，我承认我妈说的很对，我也在实施，但是架不住我妈天天和我说，我现在一听这些话我就烦得很，有一种莫名的焦虑感，我不知道该怎么办
06-30 回答:26 有用:104 -
人际交往太难受了，不想面对同事，恐惧上班怎么办？
最近因为工作压力太大，心情抑郁，开始觉得生活没有方向，什么都不想干，瘫在床上不想动，没有食欲，不想跟别人说话，实在受不了，这个月离职，每次上班的时候都有些莫名其妙的感觉，像是恐惧或者感觉很虚无，提不起劲去上班，出门前必须做心理准备。我应该怎么办！
06-29 回答:14 有用:92 -
21岁女生，看别人怎么样而忽视自己的生活怎么办？
生活中感觉不到自己的存在，没有自我，处处都是别人 在家也没有自己独立的精神空间 感觉心理和生活非常不健全需要很多社交网络很多“别人”来填补内心 但越关注别人自己反而还变得焦虑 这是不是有什么心理问题啊……我现在感觉自己的生活很颓废很不如别人，和父母生活在一起感到很抑郁 我到底是内心哪一部分出了问题
06-25 回答:18 有用:83 -
18岁大一男生，名校，为什么高考完变得迷茫？
18岁大一男生，名校，高三努力一年考上好大学，取得回报，可却没有了目标和动力，很迷茫。时常一个人思考并且回想着以前高三的时间，觉得太快了，并且对高三没什么记忆，好像什么都发生了，又没有发生。马上大二了，是大脑的弹性让我短暂停留了吗，想了很多，感慨很多，请问我该这样去改变我的这种状态。谢谢各位博主。
07-01 回答:26 有用:83 -
心理知识学习课程太多了，总没时间学习，怎么办？
心理学习课程购买的很多，又买了纸质版书籍，又买了绘画曼陀罗，又买了催眠之声陪伴你，等等纸质版书籍，前段时间报名了内在小孩疗愈课程，因为现实中思索现实困境问题，没跟上课程（现在都没有补上课程）。又买了曼陀罗绘画学习课程，还买了鲸会员年卡，又购买了读书会书库学习年卡，还有冥想训练，又要工作，又要锻炼身体，真的学习不过来，怎么办，学习中怎么断舍离，好像现在买的课程都已经学习不过来了，以后看到合适的课程又去买，结果总没有时间去学习。这个怎么办？
07-17 回答:15 有用:78 -
我要怎么做才能保护自己不再被妈妈伤害？
我的家里并不富裕，至少很多美食不自由，我经常买一些好吃的，给妈妈尝鲜，我是发自内心这么做的，我会拉着她去洗牙，给她买衣服，教她使用护肤品，我不知道这是孝顺还是讨好。但妈妈会将她认为不健康的东西劝我吃，比如做的菜太油，她不想浪费也不想自己吃，就让我吃，买的牛奶她觉得不纯或是假的，就让我喝，自己一口不动，这是妈妈吗？妈妈不是无私奉献一心为了孩子吗？我在家里感受不到一点爱，马桶让我通，一切她认为脏或者困难的事都让我做，我又要上班赚钱，又要照顾她（她离异且没有一分钱家底，都是我工作来支撑家），她自私的不想让我结婚，这样就可以一辈子喝我的血了，但怕别人说她，她就说是我自己不找，我真的很伤心，但我不抱期望了，不再奢求她会爱我心疼我了，我只想停止继续受伤，或许下次她再让我吃那些垃圾食物，我就问她，你吃吧，不吃就扔掉，什么都不再奢望了，攒够了伤心，心真的很痛很痛，宁愿没来过这世上
07-01 回答:15 有用:73 -
自己带宝宝，好像很闲，但心里很着急，该怎么改善？
你想干什么，你能干什么，你想过怎样的生活，你想做一个怎样的人？ 每天醒来不想起床，晚上有时候熬到很晚才睡，在想这几个问题，但想不通。 前年11月辞职的，差不多两年了。因为工作有害健康，自己也不感兴趣，就想辞职后找找自己感兴趣的事情，但后来怀孕十个月，宝宝现在快8个月了，也没想通这几个问题。 理想中的自己是早早起床，吃好早餐，做好迎接女儿起床的准备，跟她说早上好，给她洗脸换纸尿裤，喂奶，然后陪她一起玩。但现在不想起床，有时候拖到她哭闹了才不得不起来，有心事也做不到高质量的陪伴。会愧疚。有时候一天下来就呆呆的坐在她旁边，好像很闲，但其实心里很着急。 老公每天早起上班，下班回家就看电视，我经常想跟他交流一下，但经常不知道说什么，好像他也帮不了我。 家婆准备过来带娃了，担心自己还是这种浑浑噩噩的状态来面对。 我想改变，从哪里入手呢？
07-15 回答:12 有用:73 -
觉得自己无关紧要，不想去争取，所以我该怎么办呢？
感觉这世界上有关我的事只要能正常运行就全都不重要了。就比如打针，针头按照预设扎进血管里，然后就会感到安心，针头的刺痛感的感觉就仿佛是合理的。就好像是自己放弃了这世界上对我来说重要的东西，然后这样就没人可以夺走他们？但是这样的行为逻辑影响到了我的生活，不想去争取，如果确定关系后，她变成'我的'，也便无关紧要。所以我该怎么办呢？
07-18 回答:14 有用:70 -
"没有我哪有你"“孝顺”，这种逻辑是片面的吗？
求助：父母把“没有我哪有你”当做一切伤害我的借口。在他们看来孩子是父母的附属品，因为生育和供养，孩子就是欠父母的。这让我觉得很痛苦，有时却又觉得他们是对的，我又走不出去他们套给我的逻辑，做不好自洽。希望可以帮我指出，父母这种逻辑的错误或者说片面？ ps 1.为什么我觉得痛苦：他们是不成熟的父母，家庭要他们为中心。东西永远比人重要。我从未得到过他们的关注，我的童年从未被他们看见。 父亲是软弱且不责任的，而母亲又是自怨自艾的，在家里我从未感觉到安全感，仿佛那个小世界随都会崩塌，我随时会死去。可他们现在却又要求我对他们百依百顺，不是因为爱我，而是需要我。 2.我为什么觉得他们是对的：因为一直缺少，所以我做什么事情都是为了被他们看见，我渴望他们的关注、赞许，可我永远得不到。但因为长期的惯性，我好像已经被他们控制了，他们指责我不孝，我就会彻夜难眠，哭泣难过，我无法走出他们套给我的枷锁。
06-26 回答:16 有用:67 -
突然这两年对上有老下有下的感触很多，累，很压抑？
30多岁尴尬的年纪上有老人需要关照下有孩子需要照顾，每天为了事业奋斗.突然有天发觉原来父母已经老了，很害怕听到他们生病住院，感觉特别的无力，觉得自己啥都帮不上忙。自己也是思虑较重的人，确诊得了白癜风，不敢跟爸妈说，自己扛着，压力很大.明知道在生死面前，其他的病都不算什么，但是总是心情很压抑
07-07 回答:17 有用:64 -
不会自主安排时间，对自己混乱的人生完全失控怎么办？
25岁女生，从小都是母亲很强势，包办指导我的一切，命令我。由此我的逆反性拖延症很严重。不过上学期间，有老师教课按部就班，成绩一直很好。 从研究生开始需要大量自主学习的时候我就完全泄气了 ，三年了，我的学习状态全部退化。10分钟都学不进去。从ddl还能勉强熬夜赶工，到彻底躺平，心无芥蒂和羞耻心。论文不会写就延毕。工作找不到。 焦虑掩盖了一切，等电梯2分钟我都会焦躁不安。但是面对自己的大把时间却还是学不进去，只想刷手机。同学都考的证，我也都没考，因为自己不知道怎么规划复习。 好像变成废人了，想思考些什么也思维迟钝。对人生找不到规划，想追求好工作却深知自己三年落下的太多了（绣花枕头一面试就露馅）但是什么都不做的日子我也心有不甘。该怎么调整自控能力呢？
07-21 回答:17 有用:63
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