小时候被母亲抛弃,长大后被别人忽略:“这个世界上是不是没有人会爱我?”
有些人生困境,可能是在救你命。
有些人生困境,可能是在救你命。
我们在人生中碰见的每一个困扰,都是一次自我救赎的入口。
完美主义是我们在关系(与人或物的)中维持一种自己是完美的感受,其实它与自恋息息相关。
“在评论与指责中,我学会了伪装。”
只要你想改变,一切都来得及。
这是抑郁症的一个特殊类型——“勤勉型抑郁症”。
了解内在小孩,是成长的开始
抑郁的“病根”,往往是因为觉得“我不好”、“我不配”。
好的亲密关系,需要回应,更需要觉察。
不加辨别的讨好和付出,总是会喂养贪婪的。