题主，你好呀。

这个困惑持续的时间挺长的，从初中到高中，这是人生成长中最重要的阶段，相信你从自己成长的经验中也知道了一个事实：人们总会自觉或不自觉地拿自己和别人作对比，互相学习借鉴，又互相较劲。用通俗的话说，相生相杀。但相生相杀之后呢？一定要决裂吗？有没有获得共同成长的可能呢？答案是可以的。

不知道你的初中同学模仿的你动机是什么，但从你的反应看可以看出一些初中阶段的心理特点。

初中是一个幼稚和成人感并存的阶段，由于辩证思维刚开始萌芽，所以，思想上带有很大片面性及表面性，同时也体现着封闭性和开发性，封闭性在于慢慢将自己的内心封锁起来，内心世界丰富了，但表露出来的东西却少了，加之对外界的怀疑和不信任也会加强这种封闭性。另外，在这个阶段，会不断地寻找朋友，寻找友情上的支持，一旦得到认可，就会推心置腹，毫无保留，在同学和朋友面前表现出很大的开放性。

所以不难看出，初中的你对你朋友的行为有一定的认知，但不知道如何面对，你和他之间在这个问题是找不到可以沟通的切入点，这本身也是一个难以通过沟通的问题，现在这件事已经过去，但还是希望你从过去的经验中，明白在友谊里，最好是自己亲自了解朋友是什么人，而凭据道听途说来评价对方，尽管有些是对的，可也难以避免有些评价是存在主观认识的偏差。

回到你那个初中朋友，他对自己模仿你可能并不自知，他也可能觉得你有让她学习的地方，她在你身上看到了自己想要追寻的那种价值，所以自然而然将你的行为复制到自己身上，因此一方面你们是朋友，一方面又存在竞争关系，这就产生了微妙的气氛。对很多人来说，对比不是目的所在，通过对比获得进步才是最终的目的，而竞争关系也会贯穿在我们的一生中，这使得人们总是处在矛盾和冲突中前进。

从你的全部描述中也看到你想要得到一个诉求：优秀和友谊可以兼得吗？答案也是可以的。如果你觉得身边的朋友给你不舒服的感受，可能他暂时不知道如何看待自己和别人身上的优缺点，在初中你善于帮助别人，从帮助别人中获得友谊，看得出看你是一个乐于助人的人。转折点在你发现你朋友喜欢模仿你开始，而后又遇到了同样的情况，这让你认为自己的友谊充满了失望和背叛。

严格来说，说背叛是沉重的，背叛的涵义太丰富，这种定义会给自己造成大的压力，容易消耗自己的学习能量，无法让自己注意到当下需要关注的事情，也影响自身对事情对别人做出清醒的判断。

找不到学习的意义，有些是友情上的挫折造成的，而从描述中，可以看到你内心对学习、竞争、友谊三者之间的关系有很多的冲突点，不妨将优秀招致嫉妒看作第一个事实，你遇到，别人也会遇到；变得优秀以后，引起部分朋友的不满，这是第二个事实。接纳这些事实的存在，并认识到那些嫉妒你的人并不会因为你改变而改变后，再重新排序，你会发现，学习才是你可以把控的主要事情，现阶段，在可控的事情上付出时间和精力，是你的价值所在。

马克·鲍尔莱（美国作家）说过一句话：一个人成熟的标志，就是明白每天发生在自己身上99%的事情，对于别人而言毫无意义。

现在也把这句话告诉你。

不知道从啥时候开始，熬夜成了一个普遍的现象。如果不是因为照顾孩子早睡的责任在身，不照顾孩子的时候一不留神我就加入了熬夜大军。

熬夜开始的时候，其实没想熬的，随便刷刷朋友圈、微信、新闻，然后逛逛某宝某东，开始感觉大脑思维很活跃了；于是看看小视频，发现身体累大脑没有一点要睡的意思，于是再看个曾经没看的电视剧，夜就这样不由自主的熬起来了。

（1）我熬的不是夜，熬的是自由

白天工作受困于各种制度的约束，工作进度的催赶，各种身不由已怀才不遇；或者带孩子的新妈妈们被24小时需要着没有自我；终于在夜幕降临后，不用被迟到早退工作进度催赶，不用被工作繁琐人际折磨，有了些许的空间和时间，在黑夜里漫无目的的刷手机看视频，让白天被紧逼的自我释放处出来。

弗洛伊德把人格分为本我、自我、超我，本我遵循快乐原则指导个体追求本能的快乐和需要，超我遵循道德原则帮助人遵从社会习俗规范，自我则是协调本我和超我以更好的适应社会。现代社会孩子在学校要被填鸭教育，成人上班工作后要遵守各种规章管理制度以及人际相处潜规则或者职场潜规则等各种规则，想要适应群体只有压抑本我遵从超我，带来的结果是超过太过强大而本我太过压抑，自我习得的心理调节技能和对人性的理解完全不能协调朝我本我的冲突，协调失衡初期带来的是熬夜中的拖延、睡眠不足、疲倦；持续的久了会带来抑郁焦虑情绪的困扰。

（2）熬的是夜，却不慎在夜的虚空里迷失自己

黑夜可以吞噬一切，包括曾经的快乐和悲伤、愤怒；信息化爆炸的时代，熬夜的人大多沉迷在网络的信息里难以自拔。

白天压抑的一切，在黑夜的虚空里，可以找寻一切；网络游戏中寻找存在在，电视电影里寻找“幸福感”和人生的“真谛”，网络色情里寻找性的刺激，网约裸聊里寻找白天压抑的本我以及迷失的自我。

这一切，也许是逃避，也许是虚无。然而，并没有什么卵用。

人脑需要在行动模式和存在模式写作之下，才能感受到生活的美好。

人们常处于行动模式下，会习惯将以往的习惯与记忆去做事情，往往是处于惯性的状态，就像一部机器，没有思想，这种状态对于常规的生活上的事务性生活事件，或者说无需选择的事件是有利的，但是对于情绪或者心情等需要选择性的事件是无利的，或者说有些事情做的是没有意义的，但是由于处于行动模式，就一直做下去了，做的根本没有意义，你完全没有从你做的事情当中得到什么，你所追求的目标未必是你真的需要的，真正有意义的。
人们常处于存在模式下，你可以以完全清醒的方式审视自己的生活，从而有能力实施意图明显的选择，你可以使自己的意图与行动趋于一致，不会总受自动导航系统的干扰，你将不再盲目的遵循一成不变的思考和行动习惯，不必长时间追逐一些目标，暂时放弃一段时间更加明智，你会变的更加有活力，或者将这件事情做的更好更有意义，更富有清醒的认识。

熬夜这件事情，明显的是机械化的行动模式的惯性。人也感受不到人存在的价值和意义。熬夜熬多了，人的情绪的稳定性和工作的效果，以及身体的健康都在逐渐的被透支。

1生活的目标里，增加对自我的大脑思维的存在感的训练，增加对自我的注意力的训练；

2让熬夜这个习惯能有暂时中止的办法，比如夜跑、比如运动健身；

3学习积极的心理减压法；

4学习建立深度的人际交往的关系，深到可以聊你内心的无助惶恐的关系；

5学习建立让你有温暖的亲子关系、婚姻关系；

6学习正念减压；

7学习每天祝福自己，愿自己的生活充满平安喜乐；

8多做点公益的事情，帮助弱势群体，当你看到别人在艰难的生活中仍然积极乐观面对的时候，你就会甘于自己的平庸，踏实的做一些对自己和他人有益的事情。

你好：

       非常理解您的心情，也为您这样的【痴情】深深的感动。不过我们人活在这个世界上确实有些事能办到，有些事则不然。例如，让对方【爱不爱我】这事，确实难办。因为我们只能做到去爱对方，但是我们没有办法要求对方必须爱我们对吗？但是也要看情况，所以我们需要分析一下

分析了解问题：

1、和女友认识三四个月了，期间她的前任回来找她，你也知道开房等事情，她在前任面前是索取而你是主动给予，

（让我想到了【爱与被爱】痴男怨女。爱情这事，真没办法【完全公平】，爱了，就是爱了，不爱就是不爱，没道理讲的。给予及施于，你的女友确实【缠绵与此】。旁观者没办法论对错，但是我看到了，你的女友她爱的的前任（宁可给予）；她享受的是你的（施于），但或许没那么爱你。）

2、用她的话讲是两个人她都不舍得，也有和前任分开的心思，就是迟迟下不了决心，

（错，她是舍不得的是前任，因为她现在已经是你的女友了。不是下不定决心，这本身就是决定。成年人，是有为自己决定来【承担结果】的责任的。没有人得知未来会怎样，但是，担当是作为一个成年人的【标志】，不然就只是个孩子。）

3、请问1:你还需要继续吗？(非常舍不得她)2:怎样才能让她下定决心和前任分开？

（问题1的回答：知道你舍不得，你既然问，我相信，你已经知道了答案。你是否应该问“还有必要继续吗？”我可能觉得你会更帅。

问题2的回答：亲爱的，你可以做的是下决心离开她，但你没有办法让她下决心离开他，不是吗？就算她听了你的，有一天，你敢保证她不会后悔吗？所以不是要她自己决定才是好的吗？）

直面问题：“女友的前任回来找她，我还不愿意放弃，怎么办？”

~~如果这种情况，你还不愿意放弃的话

那你就坚持呗，当然坚持一定有坚持的痛苦和所有的不容易。我先给你分析一下会遇到哪些问题好不好：

首先，你的女友会有可能越来越不珍惜你的，

包括跟你相处过程中和他人约会或发生【性关系】，如果一个女人足够爱你，是不会和他人发生关系的，如果她和你交往过程中，又与他人交往，那不是【情非得已】，那是【不爱你】，但又需要你的【给予】。

其次，你必须不断的容忍她一再的所有问题

不能说‘不’，不能有【意见】。因为你不愿意离开她，你就要【无条件】的包容她，甚至她的越过的情感的红线，你也必须要【视而不见】，不可以生气，还要一如既往的对她好，你可否能做到？

最后，如果你这样允许她，她只会【变本加厉】，不会有所收手的。不信你可以试一试。

上述条件，如果你能做到，或许也可以相安无事，但你做不到，你就知道你的选择了对吗？

结束语：

祝你幸福快乐！祝你可以找到属于自己的良缘，可以佳偶天成。有困惑，可私信我！