假期结束最应该做的5件事，被很多人忽略了（特别是第4个）
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作者：毛毛、阿希
运营：鱿鱼煲
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假期结束后，很多人都会出现「假期综合征」：作息被打乱、提不起精神、注意力涣散、想到上班上学就莫名抗拒……
想要调整好自己的状态，可以从小事开始：调整作息、建立微小仪式感、保留一个假期里让你开心的小习惯，别急着把日程重新塞满，给自己一点过渡和缓冲的时间。
假期会结束，但生活不会。比盼着下次放假更重要的是，学会在普通的日常里，也给自己留一点喜欢、松弛和期待。
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原作者名: 毛毛、阿希
转载来源: 微信公众号：心理0时差（ID：PsyTime）
转载原标题: 假期结束最应该做的5件事，被很多人忽略了（特别是第4个）
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