主题：#升级思维方式

放下对人生和关系的控制，单纯享受所经历的一切带给你的感受。

疗愈发生在：两个主体真实相遇、彼此倾听、内在冲突被看见并开始对话的过程里。

在反复的祛魅和入魅的淬炼中，我们才能走向更清醒、更热烈的自己。

今天，壹心理和大家聊聊：如何戒掉“舍不得”的心理，真正地爱自己。

大胆想象自己美好的模样，勇敢地去行动、去创造吧!

卡住你的不是问题，而是情绪。

今天，壹心理就想和你聊聊：如何在流动的世界里，拥抱真实而长久的关系？

女性，该如何直面并释放内心那份蓬勃的野心？

活在当下与未雨绸缪不冲突，理性计划恰恰就是立足当下。

针对成年人“难寻快乐”的问题，文章提出“玩乐模型”帮我们分类管理日常活动，并设计7天习惯挑战，让人们通过简单行动逐步提升幸福感。