如何走出低能量状态?
有些什么方法,可以提升自己的「免疫力」,让自己更不容易陷入低潮呢?
有些什么方法,可以提升自己的「免疫力」,让自己更不容易陷入低潮呢?
把自己的人生掌控权攥在手里,你才能收获真正的爱与自由。
在关系里,知道不重要,道理也不重要,你看见我你懂我,才是最重要的。
心理活动就是一般所讲的包括行为、情绪和意识活动,任何心理活动背后都是需要在推动
尊重孩子的成长发展,而不是把自己的需要强加给孩子。
练习全然接纳,就是在减少内耗和释放压力。
个体任何的心理活动,不管正常还是异常,背后都是个体的“需要”在驱动
心理学界一定要从中国文化中寻找智慧,建立中国自己的心理学理论实践体系,发展出适合中国人的心理疗法,这样才能真正保障中国人的心理健康。
把事精通后,激情就成了副产品,热爱也随之而来。
真正的成长并不是抹去所有的缺点,而是在认识并接受自身局限的同时,持续提升自我,发扬优点,改进不足。