研究模拟“鬼魂式分手”，为何这种方式如此伤人
作者：BALI
来源：煎蛋网
研究模拟“鬼魂式分手”，发现其情感伤害堪比明面拒绝，却因模糊性让人更难释怀，持续纠缠于联系与窥探，阻碍心理愈合。
在现代恋爱中，有一种分手方式悄无声息却伤人至深——“鬼魂式分手”，即毫无解释地切断联系。想象你与某人通过约会应用聊得火热，约会两次后满怀期待地发消息，却再也没收到回复。这种沉默比直白的拒绝更让人煎熬。一项由Wayne State University的Amanda L. Szczesniak领衔的研究，首次通过实验模拟“鬼魂式分手”，揭示了它为何如此令人痛苦。
研究团队设计了一个虚拟约会场景，让参与者体验与名叫Taylor的假想对象互动的过程。参与者想象通过约会应用认识Taylor，互发消息，成功约会两次后发送表达继续交往意愿的信息。随后，他们被随机分配到三种情境：收到热情回应(接受)、被明确拒绝(拒绝)，或杳无音信(鬼魂式分手)。研究通过实时测量参与者的情绪、自尊、情感依附以及重新联系的意图，捕捉这些经历的心理影响。
在第一项实验中，243名大学生参与了模拟。被鬼魂式分手或明确拒绝的人都经历了负面情绪的激增和自尊的下降，远比被接受的人更痛苦。然而，被鬼魂式分手的人对Taylor的情感依附却比被明确拒绝的人更强。他们更倾向于在24小时后查看对方的社交媒体，或考虑主动联系，行为模式更像被接受的人，而非被拒绝的人。这种情感上的“悬浮”状态，让他们陷入一种独特的困境：既痛苦又无法割舍。
为了验证结果，研究团队进行了第二项实验，招募141名参与者重复了相同场景。结果一致：鬼魂式分手与明确拒绝同样引发情绪低落和自尊受损，但被鬼魂式分手的人对Taylor的依附感更高。他们不仅更想通过短信、电话或查看约会应用重新联系，甚至考虑去Taylor常去的地点“偶遇”。相比之下，被明确拒绝的人更倾向于彻底断联。这种持续的窥探与尝试，让鬼魂式分手的伤害更难消散。
“被鬼魂式分手的人表现出与被明确拒绝者相似的负面情绪，”Szczesniak在接受PsyPost采访时说，“但他们对恋爱对象的依附感更强，甚至在某种程度上接近被接受的人。他们更可能随着时间推移尝试联系，并频繁查看对方的社交媒体动态。”她补充道，过去研究表明，与前任保持联系会延缓分手后的心理恢复，尤其对那些难以接受分手的人来说，鬼魂式分手无疑增加了这种风险。
为何鬼魂式分手如此折磨人？关键在于它的模糊性。被明确拒绝的人至少知道关系已终结，而鬼魂式分手留下的沉默让人无从判断：是对方忙碌？还是彻底失去兴趣？这种不确定感让人难以放下，甚至不断猜测和期待。Szczesniak指出，鬼魂式分手的独特之处在于它带来的高强度情感痛苦，却缺乏让人向前看的清晰边界。
当然，这项研究也有局限。实验中的恋爱关系是假想的，参与者清楚Taylor并非真实人物。尽管研究通过逐步推进的场景和视觉辅助(如模拟消息)力求逼真，但与现实中的感情经历仍有差距。Szczesniak坦言，若让参与者误以为建立了真实恋情，可能引发伦理问题，因此假想设计是必要折衷。不过，这种实验方法弥补了以往依赖回忆研究的不足，增强了对因果关系的推断。
这项研究为理解现代约会的心理动态提供了新视角。鬼魂式分手不仅是无声的告别，更是一种让人徘徊于希望与心碎之间的拒绝。研究者希望未来能通过手机应用追踪真实的鬼魂式分手过程，捕捉人们何时开始怀疑被失联，以及不同人格特质(如依附类型)如何影响应对方式。此外，尽管多数人认为鬼魂式分手不妥，它为何仍如此普遍？是逃避冲突的心理，还是其他动机？这些问题值得进一步探索。
这项名为“放弃鬼魂：对模糊拒绝的情感与行为反应”的研究，由Amanda L. Szczesniak、Mary E. Pierce和Stephanie S. Spielmann共同完成，为我们理解失联的伤痛提供了深刻洞见。或许，下次面对沉默的手机屏幕，我们能更明白那份煎熬从何而来，也更懂得如何让一段关系以更坦诚的方式落幕。
作者简介：本文译自 psypost，由 BALI 编辑发布。本文转载自煎蛋网。
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原作者名: BALI
转载来源: 煎蛋网
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