孩子,你对自己的主体性干了些什么?
作者:圆子栗
来源:微信公众号:栗子在吗(ID:yuanzili96)
01
"怎么让自己培养出主体性?”这个问题其实不准确。应该换个问法:是谁夺走了我们的主体性?
主体性是人本来是天生就有的,之所以现在没有,是因为我们一直在持续在对自己做着某些动作,让自己的主体性一直回不来。
每一个孩子他从睁开眼睛的第一刻,他就会用自己的双手,用自己的目光去探索这个世界。他会有自己想做的事。只有在长期规训中长大的,必须通过自我阉割来求生的人,他才会连自己想要什么都无法意识到。这是一个教育的悲哀。
所以找回主体性,我们不是需要去额外建立一个我们从一开始没有的东西,而是去停止做一些事。
就像一棵树,只要它在一个正常的环境,有阳光、有水、有土壤,就一定会不停的掉落枯叶,长出新的叶子。人也是一样,人只要活着,他就已经在运动了,他就一定每时每刻都会渴望往好的方向生长,伤也会痊愈。如果他长期都处在一个非常低迷被打压的状态里,唯一的一种可能就是这个打压从来没有停止过。
要么就是在外界一直持续着,要么就是你在内部一直持续着,你一定是进行了某种主动的动作,才将你没有主体性的状态刻意维持了这么多年。
02
而这一个动作就是:对权威的恐惧,自我羞辱,自我怀疑。
不要误解,说是“以前我被打压,所以现在没有主体性”。不是的,打压这个动作已经在若干年前早就结束了。事实是,我们对打压者持续的忠诚,维持着我们对外界的恐惧。
所以,要做的应该是:停止畏惧,停止去相信那些人想让你相信的幻觉。因为你害怕,他们才有利可图。
他们告诉你,他们的那个故事版本是对的,你只有按照他们的方式来,你才可以被喜欢,你才可以活下去。
这都是人被夺走主体性的原因,你不相信自己的判断,你不敢自己去做,而总是期待用道听途说的故事,觉得别人都比你更清楚自己的人生来怎么走,幻想只要找到一个自己可以放心让自己听话的强者,就可以获得一个绝对的保障。
“只要我忠诚,只要我努力,我就可以得到他们许诺的那些东西。”
所以破除主体性,建立主体性的第一步,停止相信外界灌输给你的幻觉。
停止那些向那些兜售幻觉的人祈求“保佑”。你要相信他们只是利用了你对未知的恐惧,利用信息差,让你以为自己不具备为自己直接创造幸福的能力。
但是你其实是有的。
03
当然还有一个夺走我们主体性的东西,就是我们自己的内在批判者,也就是我们已经认同了外界曾经加在我们身上的枷锁。
我们可以先去和这个内在批判者对话。
每次我们做一件事,对一个东西初步产生兴趣的时候,我们的脑子可能会出现一个声音:你是不行的。这个声音会嘲笑你。这个嘲笑者只要持续在场,对我们来说,尝试去做特别的事,本身就是一场羞辱仪式——因为随时随地可能会失败。
我们可以先试着做一个动作:下次你再开始自我批判的时候,先揪住这个批判的声音。
揪住这个声音,起码可以做到不会被它带着走,而是先把它放在那里。然后感受内在仅仅属于你自己的平静。你会发现,当打压和批判停止,你自己心里会浮起一些想法,或许是对某个领域的好奇,“折腾”、创新的欲望。即使是吃喝玩乐,对于长期在压抑、兴趣丧失的麻木状态里,也是健康、积极的复原信号。
你的主体性一直都存在着。
只要内在批判者让位,我们自己的生命力就会自然而然地长回来,这是我们的天性。
04
有一个非常微妙的自我剥夺主体性的小剧场,每天都在我们的头脑里无时无刻的进行。
你看到了一个非常有意思的东西,然后你心里对这个东西燃起了一种好奇、想探索的欲望,然后下一秒钟你紧接着对自己说:
我没有基础,我没有学历,我是普通人,我是女生,我是小孩……各种理由,所以——我不行。
你给自己编织了一整套故事,告诉自己没有自己没有能力去做,然后那个好奇心下一秒钟就被自己掐灭了。
我们持续地对自己进行的暴力动作,它在我们的头脑里已经成千上万次地进行了几十年,维持了我们一个虽然没有牢笼却画地为牢的自我状态。
05
每一个觉得自己不行,觉得自己很差,觉得自己不应该去妄想做任何事的人,我们都在内在剧场里保持着对那一个打压我们的人的忠诚。
这才是主体性真正消灭的,持续进行的,千千万万个瞬间。
而我的朋友,你在对谁忠诚呢?
你知道,这个世界上,对你最残酷的,是你自己吗?
作者简介:圆子栗。本文转载自微信公众号:栗子在吗(ID:yuanzili96),每个人都渴望完整的拼图,但很少人知道自己现在缺的是哪一块。
如果您觉得这篇文章对您有帮助,欢迎分享给更多的人,一起传播心理学知识,让世界更美好❤
原作者名: 圆子栗
转载来源: 栗子在吗(ID:yuanzili96)
原文标题 孩子,你对自己的主体性干了些什么?
授权说明: 口头授权转载