主题：#停止自我压榨

如果你能坦然的接纳失败与犯错，当心态平衡时，再去处理问题时，就会变得轻而易举了。

不健康的条件，包括污名化、歧视以及暴露于骚扰和其他恶劣工作条件等风险中，可能会给劳动者带来重大风险，影响心理健康、整体生活质量，从而影响工作参与度或生产力。

完成小任务，如整理床铺，也能给带来满足感，并激励人继续前进。

他不卖惨，不说教，更不会觉得自己高人一等。比起大作家，他似乎更像一位幽默睿智的老师，让年轻人们相信，无论有什么样的烦恼、困惑，在他这儿一定能找到解答。

如何才能停止自我苛责、远离内耗呢？

你是否想过，哪些因素会赋予你能量，哪些因素又会消耗你的能量？

爱自己是终身浪漫的开始。

面对“生活总是和自己想的不一样”带来的心理落差，我们能够做些什么呢？

“不努力也没关系的，人生不会完蛋，你还是可以很开心。”

与其说工作-生活平衡是个目标，不如说它更像是一种终身的过程，你需要对自己的状态保持警觉、维持自知，并及时作出调整。