缓解焦虑的4种心态,不花钱,但很有用
如果您觉得这篇文章对您有帮助,欢迎分享给更多的人,一起传播心理学知识,让世界更美好~
作者:阿希
运营:某倬
监制:Jessica
原作者名: 阿希
转载来源: 微信公众号:心理0时差(ID:PsyTime)
原文标题 缓解焦虑的4种心态,不花钱,但很有用
授权说明: 合作转载
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原文标题 缓解焦虑的4种心态,不花钱,但很有用
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内向外向者各有各的优势,内向的人需要充分认识自我,认识内在的优势,发挥向内的力量。
内向不是需要治愈的缺陷,你不需要强行变得外向开朗,安静的你也很有力量。
不是因为时间管理不到位,也不是因为我们自制力不够强,而可能是因为这件事本身就让我们恐惧,所以忍不住想要逃避。
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心满意足的离开