真正的安全感,不是掌控一切,而是接住失控的自己
你能掌控的,从来不是秩序本身,而是你如何回应失序。
你能掌控的,从来不是秩序本身,而是你如何回应失序。
那些伸手就能触碰的烟火气,才是最好的抗抑郁药。
在直觉和理性之间寻找平衡,才能助力自己在人生大事上做出最佳决策。
当他人的可靠性被感知为不稳定时,人们可能会选择物品作为安全感的来源,以弥补人际关系的不稳定。
很多时候反而越计划越焦虑,那这种焦虑是如何产生的,难道它真的就是“不治之症”吗?
与其被困住,不如期待浴火重生的自己。
我们都特别害怕感到失控,因为这往往意味着来自死亡的威胁。
作为当代社会的职场打工人,我们应该如何去认识和处理内心那些几近爆炸的工作压力呢?
他透过带娃,看到了产后抑郁的元凶:失去秩序感。
当人们知道有这样一个“紧急按钮”存在后,对情境就会有了一定的控制感。有得选,给了人们巨大的安慰。