情绪急救指南:6个办法快速找回状态
每个灵魂都值得被看见,每种情绪都值得被拥抱。无论眼前遭遇什么,要相信乌云总会褪去
每个灵魂都值得被看见,每种情绪都值得被拥抱。无论眼前遭遇什么,要相信乌云总会褪去
人与人之间的关系,就像两棵共同生长的树木。保持适度距离的守望,才能枝繁叶茂,华枝春满。
爱是当我看着你时,我看到的不是你此刻的举动,而是你内在的挣扎与光芒。
如果看到这里你想起了某个人,请大方告诉ta:正是因为有你的陪伴,我回忆起那段艰难的日子时,想起来的只有你的笑脸。
养育自己这件事,什么时候开始都不算晚。用温柔而坚定的力量,去相信自己,爱自己吧!
你不需要追求完美,用积极暗示给自己力量,勇敢直面生活的困难,就已经很了不起了。
相处的过程中经常说“废话”。说明你正在感受幸福,意味着分享欲能被接住,你的情绪也能被看见。
你已经照料别人的情绪很久了,现在的你需要做的,是好好照顾自己的情绪。
看似微不足道的改变,其实蕴含着巨大的力量。先养成一个好习惯,再让好习惯养成更好的你吧!
想要找到更多与你“同频”的人吗?那就多去社交、多去经历吧!共同的记忆会沉淀下珍贵的感情