作者：与非

来源：微信公众号：名著精读与赏析（ID：mingzhujd）

尼采在《查拉图斯特拉如是说》中说：

烦恼的人总是拿着一个密闭的小盒，将那些陈旧的思维方式与感情密封在那个小盒中，从没想过将它们从盒子中取出。

这个烦恼的小盒中装的都是陈旧的东西，陈旧的思维方式，陈旧的情感、陈旧的自我。

那些东西的价值与名称一直都和以前一样，从未改变过。

注意到了这一点，就能将这些烦恼从小盒中解脱出来了。

那就是自己决定它们的名称与价值。

这样一来，我们也会感觉到活得轻松了许多。

01

危险的盒子

在美剧《绝望的主妇》中，角色布里以其对家庭琐事的完美掌控而闻名。

面对生活中的困扰与烦恼，布里有一个独特的应对机制——她想象自己内心深处有一个小盒子，每当有不愿立即处理的问题出现时，她就会将它放入这个盒子中。

布里认为这种方法能够有效地帮助她管理那些令人不安的思绪，她甚至会自信满满地向他人推荐这一策略，仿佛那是一个成功的秘籍。

实际上，这种逃避的方式并没有真正解决问题，反而只是暂时将它们掩盖起来。

后来，累积的问题越来越多，最终超过了布里的承受能力。

当压力达到顶点时，布里转向用酒精来寻求慰藉，染上了酗酒的毛病。

02

打开它

我们不能指望压抑的问题会自动消失，就像压抑的情绪一样，如果置之不理，它早晚会爆发出来，像是一颗定时炸弹。

我们谁也不希望等到一切失控的时候，像布里一样，用酗酒来对付它。

检查下我们的精神和情感仓库，找到那个密封的小盒子，打开它。

把盒子里的东西好好整理一下，分门别类，看看哪些东西已经陈腐不堪，正如尼采所说，陈旧的思维方式，陈旧的情感、陈旧的自我。扔掉它们。

能做到这一步是非常困难的，就像查理·芒格说的，大量的人很荒唐地死抱着错误的观念不放。

经济学家凯恩斯也曾说过：“介绍新观念倒不是很难，难的是清除那些旧观念。”

难到什么程度呢？

尼采在《朝霞》中表示，听到别人告诉自己新奇的事情，这是许多人所不乐意的，因为这让他们感到别人更早知道这事情，从而超过了他们。所以，要把新的表达成旧的，这样别人才比较好接受。

想一下老年的爱因斯坦吧，拥有那样智慧的大脑，却死活不肯认可量子力学。

但是，一旦我们能做到，就能跨上一个全新的台阶。

再想象一下，如果晚年的爱因斯坦能接受量子力学，那将会是一个什么概念？

03

重新定义价值

电脑基础知识告诉我们，替换要比删除更彻底。

要想彻底消除那些旧的东西，建立新思想就特别重要。

尼采在《查拉图斯特拉如是说》还说过，意图毁灭旧世界的精神就是想要用自己的意志来创造一个新的世界。

而主动地为生活中的挑战和困难重新命名，是建立新世界的第一步。

尼采在《查拉图斯特拉如是说》举例说:

给疾病起名为“通往新世界的桥梁”,给困难和劳苦起名为“磨炼”,给彷徨起名为“经历”给贫乏起名为“自我锻炼”，给逆境起名为“跳跃的机会”。这样就为自己形成新的价值观做好了铺垫。

在《爱的艺术》弗洛姆有一句话正好给尼采这句话做了很好的注解：把生活中的困难、挫折和不幸视为只要克服它便会成为强者的一场挑战，而不是视为不应在我们身上发生的惩罚。

还有就是，就像每个缺点背后就是一个优点一样，那么，每个消极的念头背后都隐藏着一个积极的渴望。

比如：

“我现在混得好差啊”的背后是“我想混得好”的渴望，那就把它命名为“我正通往变好的路上”；

“我好穷啊”的背后是想变得富裕的愿望，那就把它变为“我正在努力致富”。

“我婚姻失败”的背后是对和谐美满的婚姻的向往，那就把它变成“我正在寻求婚姻和谐与幸福之道。”

甘地说，信仰决定思维，思维决定言语，言语决定行为，行为决定习惯，习惯决定观念，观念决定人生。

所以，“混得不好”和“正在变好的路上”是有本质区别的。根源在于，我们相信什么。

这些新的命名最终会重置我们的认知，影响我们的行为，塑造我们的习惯，改变我们的人生。

04

尼采所说的“轻松很多”，是指当我们学会卸下那些不必要的心理负担之后，我们在原有的基础上会感到更加轻松。

这种轻松感来自于心灵的释然，即当我们不再被那些无谓的忧虑、陈旧的思想所累时，我们的内在体验会变得更加自由和开阔。

而尼采提倡的“重新命名周围的事物”，则是一种深层次的自我反思、升华的过程，它要求我们超越日常的习惯性思维，用全新的视角来审视周围的一切。

这一过程本身便是对我们的一种挑战，因为习惯的力量常常使我们难以挣脱旧有的认知框架。

改变，尤其是自我认知上的转变，往往伴随着不适与困难，正如良药虽苦却利于病。

因此，在某些时刻，我们必须对自己提出更高的要求，甚至是逼迫自己走出舒适区，只有这样，才能实现真正的成长与蜕变。

这种自我超越的过程，虽然艰难，却是通往更加充实与有意义生活的必经之路。

当然，我们也可以选择不去改变。但这会让我们陷入另一种艰难——生活不会因为任何人停止前进而变得仁慈。

既然无论如何人生都是艰难的，那么，与其坐以待毙，不如尝试着做个披荆斩棘的勇者吧！

说明：文中插图均为法国野兽派画家阿尔伯特·马奎特的作品。

作者简介：与非，本文转载自微信公众号：名著精读与赏析（ID：mingzhujd），阅读的关键在于触发思考。

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