活得足够松弛的人,心里都有个无条件爱自己的“我”
为什么一个被真正爱过人,就能够活出松弛感呢?
为什么一个被真正爱过人,就能够活出松弛感呢?
既然不确定性是现代生活中不可避免的部分,那么我们该如何应对,才能让内心变得更为强大和平静呢?
臣服于生命的安排,全身心地投入当下,那么我们的生活会变成什么样子?
人们看待和解释生活中困难的方式,在一定程度上是由文化价值观所决定的。
既要看到“讨好”的负面影响,更要看到它积极的另一面。
旅游,可以为我们提供更充足的「空间感」,让我们得以从日常环境中脱离出来,感受到更广阔的活动空间,更丰富的新鲜刺激和更多样化的环境。
为啥我们拼命挣钱,占有的越多,却离幸福越来越远?
我们并不缺乏行动力或警觉性,而是缺乏能够真正帮助我们平衡身心、找到内在平静的舒缓系统。
过去已经翻篇,无论曾经发生什么,都不再重要。我们的未来是由此刻的选择和行动塑造的。
极简令人们将注意力从外在的物质转向内在的精神世界,这使人们更加重视精神生活,其中包括珍视和回忆过去,这样的幸福是可以不依赖于物品的。