目的论｜我们现在的行为都是由目的决定
她就是太敏感了，所以才容易哭；
你成绩这么差，还不是因为你懒；
他就是这样的人，小时候可能有心理阴影，大家多担待点；
……
好像大多数人在面对问题的发生，第一反应是——找原因。殊不知这到底是“原因”还是“借口”？
在了解“目的论”之前，我们先认识认识“原因论”。
原因论
概念
弗洛伊德的主要思想，认为过去的经历造就了现在，最典型的案例就是“原生家庭”，小时候家庭不和、父母吵架给你带来了精神创伤，导致现在不相信婚姻。最终得出结论：我们的现在甚至未来全部由过去决定，有因必有果。
不可否认原因论是有意义的，但是找到某些行为的远影，让人更深刻地意识到问题所在，但同时可能会让人更痛苦，陷入死循环。
“目的论”，帮助我们戳破一个个人生谎言的结论。
目的论
概念
由阿德勒提出：我们现在的行为都是由我们的目的决定的。
和弗洛伊德思想不同，目的论认为果起因于目的，重要的不是过去，而是如何看待过去，这都是可以改变的。我们任何行为都带有某种目的——婚姻失败、对另一半失望，为了找出原因达到安慰自己的效果，把一切归咎于自己的原生家庭，本质上说，这是一种把自己的责任推卸给父母的行为。
案例
X先生整日宅在家里，不敢出去面对社会，不敢工作、不敢社交，否则就会因紧张慌乱的情绪而头痛欲裂。
按照原因论分析，可能涉及到他的童年创伤（或许是因为这样那样的原因导致这种情况的产生），而“目的论”会毫不留情地指出：他为了达到「逃避社会或希望赢得家人小心翼翼对待」的目的，而制造出恐慌、紧张的情绪。
我们不否认他出现的种种情绪是假的，但它们确确实实是通过X先生自身制造出来。
按照目的论，我们人生中的不幸都是我们自己选择的。因为我们认为，这种“不幸”对自己而言是一种“善”（古希腊语中：善=有好处）。
我非常自卑，焦虑，我情绪控制能力差等等，只是我们自己为了做不到某件事不受到过分指责的借口，或者为了标榜自己有“独特过往”的一种手段。
有了这种合理的原因（借口），我们便可以合理地决定不做任何改变。
脸红症的女孩
对于这两个理论的区别，换一种更简单的例子来解释：
如果一个女孩子只要一看到自己喜欢的男生就会脸红。脸红症让她不敢面对这个男生。
为什么？
用“原因论”来解释：因为她是一个容易害羞的人，她不会释放自己的欲望，并且潜意识是恐惧紧张的。
用“目的论”来解释：因为她害怕被拒绝，脸红可以为“她不去找这个男生”提供一个合理借口，目的就是逃避直面这个男生。
如果是你，你更倾向哪一理论呢？
决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
或许你觉得这些说起来简单做起来难，但人的本能——是出事阶段的生存策略，但也需要环境、思考的矫正和引导。阿德勒心理学是勇气学，我们并不缺乏改变的能力，缺的只是改变的勇气。
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