疗愈“心理疾病”——解决“症状”还是“原因”
现代社会，各种各样的心理问题越来越多，老百姓对于心理健康服务的需求也越来越多，但是目前的现状是，整个心理健康服务领域，对于心理问题的解决，存在一个巨大的分歧，尤其“对症治疗”和“对因治疗”。
“对症治疗”就是致力于缓解、控制和消除患者的各种“疾病症状”，认为“”症状不再呈现，问题就解决了。具体做法就是西医靠化学药物来影响控制个体的神经传导过程，以此达到使患者“兴奋或者抑制”的心理状态。
例如患者表现出焦虑、恐惧、暴躁、亢奋的症状，就用抑制类型的药物，如果患者处于“抑郁”的状态，就用兴奋类的药物使患者情绪不那么低落。
那么西医这种做法能不能解决心理问题呢？显然是不能的，这就如同一台电脑中病毒了，导致电脑运行紊乱，你直接把电给断了，病毒是不起作用了，但是电脑也无法正常使用了。
服用过精神类药物的人几乎都有这样的体验：那些看起来异常的情绪、思维想法和行为确实减少了甚至消失了，但是人的正常情感和思维也受到了影响，北大六院精神科主任丛中教授曾经亲自尝试服用精神类药物，服用过后感觉一整天没有情感反应了，脑子也是空空的，很机械。
还有些严重者甚至变得嗜睡，整个人木木呆呆。
所以，西医心理科的药物并不是治疗心理疾病，而是缓解控制症状，所以患者都感觉到吃上有用，不吃就复发了，医生也会要求不能随意停药，要求长期服药有的甚至终身服药，患者成了药罐子，长期承受药物的副作用。
还有一些西方心理学流派，例如行为主义的疗法：脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法之类的，前几年盛行的“电击疗法”治疗“网瘾”就是“厌恶疗法”，沉迷网络属于一种异常的行为，这个疗法就是要强制改变个体的不正常行为。
十几年前那个臭名昭著的恶魔医生杨永信，用电击摧残了几千青少年，造成他们极其严重的、挥之不去的心理阴影。还有所谓脱敏疗法，例如个体有某些特定事物或者场合的过度恐惧反应，“脱敏疗法”就让个体反复去面对那个事物和环境，直到不再恐惧为止。
这些做法都属于“对症治疗”，但实际上这些做法并不能起到治疗作用，无法从根本解决问题，属于掩耳盗铃，自欺欺人。
那么什么是“对因治疗”呢？我们要知道，所谓的“心理疾病”，本质上都是对个体“异常心理活动”的命名，如个体表现出某些异常的情绪，异常的行为和异常的思维想法，然后西医给贴一个疾病的标签。
例如个体总是焦虑，就贴一个标签叫“焦虑症”；个体在社交场合下恐惧不安，总是回避社交，就给起个名字叫“社交恐惧症”；个体有控制不住的某些不必要的行为和思维想法，就给贴个“强迫症”的标签。
但是，个体任何的心理活动，不管正常还是异常，背后都是个体的“需要”在驱动，反过来说个体的心理活动都是为了满足其各种需要的，我们的行为、情绪和思维想法都是为了满足自身的某些需要。
正常来讲，有一个需要对应的会产生相应的心理活动，当需要得到满足之后，对应的心理活动也就停止了，转向下一个需要的满足，我们把这种能够正常满足个体需要的心理活动称为“有效心理活动”。
但是，当个体产生时，对应产生的心理活动无法满足个体的需要，我们就把这种心理活动称为“无效心理活动”，而由于需要未得到满足，心理活动便不会停止，个体又不会转换这种“无效心理活动”，导致这种无效的心理活动长时间持续，这就是“异常心理活动”。
那么，我们要搞清楚的是，个体为什么会出现这种“异常心理活动”，以及如何使个体恢复到正常的心理状态。
例如强迫症，个体表现出“明知没有必要，没有意义，但是控制不住反复出现的行为和思维想法”。
一位男士，总是反复回想、检查自己说过的话，做过的事，哪怕是一些微不足道、鸡毛蒜皮的小事，例如自己发的朋友圈，都要反复检查，是不是有错别字，不合适的用词之类的，其实谁会在意这些呢？但是他就是控制不住检查。
我们说个体所有的心理活动都是为了满足自身需要，那么他这种行为是为了满足自己什么需要？我们可以思考，他之所以反复检查，就是怕有什么错误，那么即使错了又能怎么样呢？无非就是可能有人会说“你这里错了”。
所以他在意的是别人的评价看法，他的这种行为就是在避免自己被“否定指责”，这背后其实是“接纳与认可”的心理需要，代表他从小没有得到“接纳与认可”，也没有学会自我接纳认可。
因此会特别依赖于外界的接纳认可，当然也就害怕被否定和指责，进而衍生出各种行为：有的争强好胜、追求完美，爱证明，爱否定、贬低别人，有的则是害怕犯错，推卸责任，不敢尝试等等。
所以，对于这位男士的所谓“强迫症”，我们是要找到他这种异常行为的根源，即自卑的问题，是“接纳与认可”的心理需要从小没有得到满足，进而没有学会自我接纳认可，才会衍生出这些“无效的心理活动”。
所以我的心理转化疗法，是协助个体来学会自我接纳认可，疗愈自卑，真正建立自信，这样那些所谓的症状自然就会消失了。
这就是“对因治疗”。
现阶段整个心理学界是非常混乱的，理论界流派众多，山头林立，没有形成对人类心理一致的认识理解，像“盲人摸象”一般各执己见。
原因在于这些多是西方心理学，西方心理学由于深受西方文明发展水平的限制，其思维方式以“具象思维“和“分析性思维”为主，看待问题浮于表面，而且容易把事物割裂开来看，没有整体观，所以会支离破碎。
但是人的生命是个身心整体，而中国文化的思维方式是整体观，是高度的抽象思维甚至是“无相思维”，是可以透过现象看到更深的本质，可以超越个人主观经验而观察到人类心理的普遍运行规律。
所以，中国的心理学发展，必须以中国文化为基础，建构适合中国人的心理学，而不是一味照搬西方心理学，这样才能指导心理学实践，解决广大老百姓的心理健康问题，真正服务于国人的心理健康。
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