“等待回应”的焦虑背后，藏着我们未被疗愈的创伤。

揭示七个常见的学习迷思并提供策略，帮助教师引导学生建立更科学、有效的学习观念。

研究结果显示，成年后体型较大，无论小时候胖瘦如何，都会增加焦虑和抑郁的发生风险。

习惯的养成可以通过增强刺激-反应（S-R）系统或弱化目标-导向（Goal-Directed）系统来得到促进。

人们通常会在感到无聊或是痛苦的时候，觉得时间被拉长了。

拿捏一个人最狠的方式，不是谈条件，也不是画大饼，而是使用阿伦森效应。

频繁的触摸，可以减轻抑郁和焦虑、缓解紧张感，让人产生幸福感和愉悦感。

音乐在帮助巩固个体在生命形成时期的社会角色认同和关系发挥着重要作用。

如果你实在不喜欢“骂街”这个方式，也可以优先考虑其他更适合自己的情绪解压法。

“大脑缺少带来快乐的多巴胺，人就会长期做活灵活现的噩梦。”