咨询中常见的“幺蛾子”

作者：张天布，文字稿整理：高玮、钟妍

编辑：侯渊瀚              

审校：钟 妍         

来源：微信公众号：张天布心理空间（ID：ztbxinli）

• 不面对

来访者觉得自己没有问题，都是他人有问题，父母有问题，这就出现了一个关于“所有问题都是原生家庭的错”的谬误，强调的太过了就是偏了，在这儿需要注意，来访者始终是主体，他是有功能的人，也是有责任的人。他的功能、责任才能帮助他好起来，家庭对一个人的成长肯定是有影响的，这点是必须承认的，但这不是决定性的因素。

• 听不懂

好不容易翻过“不面对”这座山，下面就是听不懂，不理解，常常不往点子上说，或者你解释，他也不接话，常常不按心理学的思维模式来，不停地跟你讲一些鸡毛蒜皮的事情，讲一些症状，讲一些具体的细节，貌似很积极，很迫切，很配合，但实际上，他是在用这些鸡零狗碎的东西把你淹没，把治疗时间充斥的满满的，这个时候，我们要做的就是先把他先定住，然后再把他拉回来，帮助他进入一种心理学的思路上来，这个过程有时会很耗时。

• 不领悟

不把对经验的认识同内心感受、情感等联系起来。老停留在理智上，讲很多细节、具体、详实的理论，把感受性的东西隔离掉。

• 不改变

坚持固有的应对方式，不愿意学习和适应新的生活态度、行为习惯等。经常说的头头是道，表达的声情并茂，啥都很清楚，但整天就待在一个旧的生活模式里，不做一点改变，这一点咨询师尤其要注意。在这个阶段第一要引入一些行为策略，面质他为什么不改变；第二要理解不改变的含义。人们往往都习惯旧有的行为和习惯，人都有惰性，改变需要耗能、费力，这种不改变来自本我的阻抗。

• 不分离

就是不结束，拖拖拉拉。咨询应该在什么时候谈分离？怎么为分离做准备？一般建议从咨询的半程开始，当开始探索改变的时候，你就知道要面临分离了，就需要开始为分离做铺垫，尝试让来访者自己面对部分困难。切记不能突然谈分离，或者咨询师自己决定结束。

• 没有阻抗的阻抗

表现为咨询中的其乐融融，没有分歧，很和谐，很合拍，实际上这可能不利于咨询的进展，我们说的咨询效果是要促使来访者内在发生成长性改变。这个时候咨询师需要停下来考虑、思考治疗中发生了什么？如果有督导，当然是很好，如果你一时半会儿没督导，则可以考虑放在咨询的全流程中去看看，属于什么样的阻抗。

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