自我厌恶不是你的错，但走出它是你的责任。你不需要完美，你只需要成为你自己。

我们每个人都是这个世界上独一无二的珍贵存在，且值得拥有一切美好和幸福，包括爱~

过度自责实际上是一种隐秘的自恋，看起来是自卑和低声下气，实际上他们会高度理想化自己的重要性和影响力

真正健康的感情，要建立在两个人都是独立的个体之上。

心怀坦然，大大方方地让自己快乐，就是心理治愈的开始

为什么回避型依恋在恋爱中，总是表现的这么消极？

我决定以心理的视角，深入她潜意识中的内心世界，一探究竟。

愿我们都能走向人格独立，爱自己，告别缺爱。

“爱”是我们一生的课题。

想要获得高质量的关系，第一步就要先学会提升“配得感”，丢掉自己的不配感。