父母有这1个特征，不建议长期住在一起
作者：杨怡
来源：微信公众号：杨博士说心理（ID：ancareyang）
控制，对家庭的伤害是非常大的。
正如《少有人走的路》中提到的：控制欲强的父母会培养出抑郁的孩子。
所以，如果父母有非常强的控制欲，不建议住在一起。
01
控制的3种常见形式
那么，控制欲有哪些表现形式？
有这3个现象，其实都算控制欲。
1.单向沟通
什么是单向沟通？就是不听孩子的任何解释，不去考虑孩子的看法，而是单方面表达自己的情绪。
比如，他总是以命令式的语气与孩子沟通，总是指责孩子，还不给孩子反驳的机会。
即便事后发现冤枉了孩子，也依旧不会认为自己做得不对。
2.行为操纵
哲学家弗洛姆说过一句很值得所有父母深思的话：“教育的对立面是操纵。”
很多家长，成为父母后，有一定的妄念，不仅对自己，也对孩子怀有巨大的妄念：“我们要做优秀的父母，要养育优秀的孩子。”
正是因为如此，所以就会有一些变形的行为。
“我”有一个想法，并试图将这个想法套在“你”身上。
你必须满足我对你的期待，必须按照我说的做。哪怕是一些小事情上，也应该完全听从我的安排。
认为自己必须去指导孩子该做哪些事，不该做哪些事，只有这样孩子才会获得正常的发展。事实上，这样的操纵是错误的。
3.情感绑架
还有一种控制型的方式比较隐蔽，它是以情感绑架为主。
比如父母总是在说：“你要听我的，我都是为你好，难不成我会害你吗？你看我为你做了多少，你不按我说的做，对得起我吗？”
因为我的初衷是为你好，我必须强制你。而你必须听我的，否则就对不起我的付出。
情感绑架是控制欲在亲密关系这个特定战场上，进化出来的一种更“高效”、更难以防御的武器。因为它攻击的不是你的身体或财产，而是你最珍贵的情感联结和道德感。
以上就是控制的最直接的表现形式。
02
控制对亲密关系的伤害
但控制欲对亲密关系的伤害也是非常大的。
在《美国心理学会发展心理学》期刊上，有一篇研究报告。
美国明尼苏达大学等机构的研究人员，对422名儿童进行了一项长达8年的跟踪调查，从2岁一直跟踪调查到10岁。
通过调查发现，2岁时，父母对孩子“过度控制”，等孩子到达5岁时，就很难控制自己的情绪和行为。
等孩子10岁时，就会产生非常多的情绪问题。不仅如此，孩子还无法拥有好的社交技能以及学习成绩。
这项研究的发表作者之一，明尼苏达大学的研究人员妮可·佩里提出，父母的“过度控制”会剥夺孩子们心理成长的机会。
所以，根据自己的意愿或好恶来安排孩子的成长，不考虑孩子自己的内心，得到的效果往往会事与愿违，越控制越容易失去控制，且容易对孩子造成不良的后果。
而事实上，在心理咨询的过程中，也会发现长期受父母控制的孩子，常会自我否定，易对自己的行为产生怀疑，成年后，性格非常软弱，觉得自己没有自主决定的权利，缺乏领导和指挥别人的能力。
因为长期压抑自己的情绪，当情绪积累到一定的程度后，也更容易叛逆。
而这些，都将降低他们的幸福指数，以及对生活的满意度。
即便是成年后，这一状况也无法得到改善。
英国《积极心理学学刊》曾有这样一句话：“父母控制欲太强，负面影响堪比丧亲。”
由此可见，控制孩子，对孩子的心理伤害有多大。
而更可怕的是，控制往往会代际遗传。
所以在心理学上，也有一种说法：亲子冲突的根源，与其说是孩子，不如说是你和你的童年创伤。
03
真正的爱，不是干涉
那么，为什么很多人会有控制的欲望？
很多人之所以总盯着别人的事，总想着去控制孩子、控制伴侣。
其实是因为他们知道：控制自己太难了，。
所以就通过控制环境和他人的行为来获得对生活的掌控感，缓解内心的焦虑和不确定性。当感觉自己无法掌控生活时，控制他人就成为了一种替代性满足。
其实，无论是在人际关系还是亲密关系中也好，很多痛苦和烦恼，其实源于你模糊了边界，总想掌控一切。
心理学中的 “课题分离” 概念告诉我们，每个人都有自己的课题，每个人都是独立的人，而不是共生的关系。
因此，也要把亲密关系中的人，当成是同样独立的个体。
他人的课题不要过分参与，我们也不应过度干涉他人。
我们常将“做什么”视为爱，但在很多场景下，父母“不做什么”才是爱。
接受他们本来的样子，按照正常的轨迹发展，除了原则性的问题外，不过度干涉，让他们过属于他们自己的人生。
所以，真正的父母懂得放手，接受并乐于看到孩子的自我独立与自我成长。
而一个人真正强大的力量，不在于塑造他人、不在于控制他人以适应你的世界，而在于拓展自己的边界以容纳更多的可能性。
当我们停止控制，才开始真正地连接和建立真正的亲密关系。
作者简介：杨怡，本文转载自微信公众号：杨博士说心理（ID：ancareyang），做每个家庭的私人心理医生，为他们提供终生的优质心理服务。杨怡，安肯心理创始人，中南大学湘雅二医院精神医学博士，截止2024年，已带领安肯心理在线下20多个城市开设线40余家心理咨询机构，国内心理行业领航者。
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原作者名: 杨怡
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