完成个体化分离是一个人真正独立的标志，是破茧成蝶，忍着痛也要成长的决心，是打破虚假自体，拥抱真性自体的过程。

在这样的凝视下，亲子关系就被异化成了所有者和物品的关系，给孩子带来持续的、难以察觉的创伤。

只有真正内核稳定、内心强大的人，才能在面对冲突或压力时，选择用柔软的方式去回应，才有能力温柔地爱一个人。

真正的爱不是把孩子塑造成期待中的模样，而是帮他们找到自己的生命轨迹。

接受“负责”，就能得到“做更好选择”的力量。

相互依赖，彼此有利，“照顾者”与“被照顾者”角色配对，共生关系也就此形成

不管一个人如何，她不能影响你的一生，你一直是拥有选择的权利的，一个是去帮助，一个是放弃

这是电影在前面制造的悬念，而这位父亲在影院里睡着了，所以头脑中一直盘旋着这个疑问。

我们能改变时代的最重要的手段，就是改变自己的育儿模式

有一种痛苦来自于一个误区：就是常常想要向别人证明什么