高敏感孩子对“平等”的执念，其实是一种自我保护
作者：龙隐老师
来源：微信公众号：龙隐学习力笔记（ID：Tsinghuazhizhuxia）
我觉得清华能要一个33岁的人，来当学生，是清华之所以是清华的原因。
我考上清华的那年，已经33了。
按道理来讲，这个年龄，老师也比我大不了几岁，毕业了都卡在该被职场优化的年龄了，这样的人还有啥培养价值吗？
但是清华还是要我了，老师后来说，看中的是我对教育专业的那份热爱，和一些特殊的成长和教育经历。所以，我真的非常幸运，成了那年清华年龄最大的全日制学生。
我觉得能无视我的年龄，清华体现的就是教育的平权，是人人平等。
在清华给学生塑造的价值观里，我觉得最有分量的，就是平等。
而高敏感的孩子，其实会特别在意“平等”这两个字。
我在初中时候，那时候不好好学习，成绩不好。任课老师就不待见我，我和同桌上课讲话，被老师发现了，我被罚去走廊罚站，但是同桌没事。因为他是班长。
等上了高中，读了两个高二的我，才知道努力学习，那时候成绩慢慢上来了，大概是班里前十。这时候老师对我态度就不一样了。
有一次我和另一个同学早上吃饭的时候，跑到校外的小卖部去看早间体育新闻，然后早自习回教室晚了两分钟，班主任正站在门口，看我俩过来了，上去对那个同学就是一个大嘴巴，但是我安然无事，回到了座位上。
但是我记住了这两件事。
好学生似乎有一种特权，但我知道这是一种不平等。
我虽然躲过了那个大嘴巴，但导致我对这个老师的印象变差。
青春期的孩子，会因为这些事情从心底蔑视某个老师，甚至蔓延到讨厌整个学校，最终拒绝上学。
其实很多高敏感孩子成长过程中，会觉得：
自己太乖太懂事，反而被忽略；明明努力了，却总是不被看见。
这种“早年被忽略、被误解”的体验，会在心里埋下一个执念：“我不想再看到不公平了。”
于是他们长大后，就特别在意“谁被排除了”“谁被冷待了”“我是不是也没被一视同仁”。
然后再长大，甚至工作了，会慢慢发现，在很多时候，消耗别人、折磨别人，设置各种麻烦，故意刁难、挑刺，都是权力的表达形式，是控制的手段。
许多奇怪的要求，其实是服从性测试，比如酒桌上那些规矩。还有点评他人，给人建议，其实是默认己方地位优越。
很多糟糕的关系里，其实都能看到权力的影子。
为什么我们会感到不适，就是因为有人在展示权力，宣告他与你之间有一种不平等。
虽然高敏感孩子有时候是非黑即白地理解“平等”。他们对平等的定义，有时会很理想化：
“只要一点点偏心，就是不公平，不平等。”
这是因为高敏感人往往有更高的自我要求，也会用同样高的标准来要求别人。
就像法国心理治疗师库蒂里耶在她的新书《我的刺猬小孩（高敏感孩子如何应对高刺激世界）》里说的，高敏感孩子有高尚的价值观，他们无法忍受那些虚情假意、装模作样和拉帮结派的把戏。
说到底，这种对平等的执念，其实很多时候是源于一种“对受伤的恐惧”。
因为他们知道，不平等=边界被侵犯=情绪会受伤。
他们开始对“平等”特别看重。希望每个人都能被一视同仁，希望世界是公正的，哪怕只是一个眼神、一句话，都要平均分配。
这不是计较——这是童年的伤在说话。
所以他们会不断提醒自己：“我要捍卫平等，这样我才不会再次被伤害。”
而且，天生同理心就高的高敏感人，看到不公发生在别人身上，也感同身受，会替人鸣不平。
高敏感的孩子，往往天生镜像神经元更活跃，他们能更快“读懂”别人的情绪，甚至提前预测可能发生的伤害：
看见同学被老师批评，他们心里先一紧，像自己挨骂了一样；
看到餐厅里有人对服务员不耐烦，他们忍不住想为服务员说句话；
有人被排挤、被嘲笑，他们恨不得冲上去：“你们凭什么这样对他？”
这种“为别人感到痛”的能力，听起来有点圣母心，但现实中却往往让高敏感人身心俱疲。
过去我接触的拒学案例里，就有一个这样的高敏感孩子，因为老师在课堂上打了他同学一个耳光，他的同学倒是后来没怎么样，但这个孩子从此开始不愿意去上学了。
作为一个高敏感的叔叔，最后我想写给高敏感孩子的是：
你之所以在看到不公时愤怒难平，不是因为你脆弱，而是因为你太善良，太清醒，太愿意共情他人的苦。
但你也要记得：
这个世界的改变，不必全靠你一个人承担。你可以是一束光，但不需要点燃自己才能照亮别人。
参考文献：
1.Aron, E. N., & Aron, A. (1997). Sensory-processing sensitivity and its relation to introversion and emotionality. Journal of Personality and Social Psychology《感觉处理敏感性及其与内向和情绪性的关系》（首个提出“高敏感特质”的心理学研究）
2.Acevedo, B. P., Aron, E. N., Aron, A., Sangster, M. D., Collins, N., & Brown, L. L. (2014). The highly sensitive brain: An fMRI study of sensory processing sensitivity and response to others’ emotions. Brain and Behavior《高度敏感的大脑：一项关于高敏感人群面对他人情绪反应的fMRI研究》
3.Schmitt, M., Gollwitzer, M., Maes, J., & Arbach, D. (2005). Justice sensitivity: Assessment and location in the personality space. European Journal of Psychological Assessment《正义敏感性：测量方法及其在人格结构中的定位》
4.Decety, J., & Cowell, J. M. (2014). The complex relation between morality and empathy. Trends in Cognitive Sciences.《道德与同理心之间的复杂关系》
作者简介：我是龙隐老师，一个高敏感大叔。中学厌学休学，30出头才找到学习动力，幸运成为清华年龄最大全日制学生。我研究孩子学习力提升和高敏感孩子成长，帮助过上百个学习动力不足和拒学孩子和家庭，需要《高敏感孩子测量表》和《100个养育心法》，请评论区留言。本文转载自微信公众号：龙隐学习力笔记（ID：Tsinghuazhizhuxia），高敏感人，研究教育。曾是清华最老的全日制学生。教育理念：无我中道、慈悲喜舍。学习力=功力+心力+愿力+体力（在清华我最崇敬的章润老师总结）。
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原作者名: 龙隐老师
转载来源: 微信公众号：龙隐学习力笔记（ID：Tsinghuazhizhuxia）
原文标题 高敏感孩子对“平等”的执念，其实是一种自我保护
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