高质量关系的4个特征:遇到这样的人要珍惜
在一段高质量的关系中,即使双方暂时分离或者没有主动联系,也会相信对方会提供情感支持,即“心理在场感”。
高质量友谊依赖于深度的自我表露和共情回应,在彼此面前,双方都能表现脆弱的一面,并被对方倾听、共情和接纳、回应。
当人们通过反复互动形成共同的意义建构时,会创造一种“心理现实”,对特定词汇、行为或情境的理解高度趋同。有时不必多说,一个眼神就懂对方想说什么。
健康的人际关系需要明确双方的心理边界,即区分“自我”与“他人”的认知和情感界限,将“亲密”和“独立”的关系平衡好。关系再好,也不会丢了分寸。
作者:阿希
运营:晕晕
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原作者名: 阿希
转载来源: 微信公众号:心理0时差(ID:PsyTime)
原文标题 高质量关系的4个特征:遇到这样的人要珍惜
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