为什么我一直是中等水平？
你身边有没有这样的人：从小到大，成绩一直保持中等水平，不上不下。
我闺蜜就是这样：她在普通学校的班级里，保持着中等水平。到重点学校，还是中等成绩。其实，她的水平客观上是提升了，所以能到更好的学校。也侧面证明了，她的成绩不是智商或者不努力造成（我相信她应该很努力一直在人群中保持住中等的水平）。
能够一直保持这自动化的模式怎么运作的？其内在又有什么样潜在的愿望和动力？
不敢优秀？
不让自己优秀，让自己处在一个“自我受挫”的行为模式里，潜意识会阻挠你变得成功。
中国人常说的“中庸之道”，是一种文化中推崇的处事模式。你会秉持着这个观点：“我就是普通的”，逐渐形成有关自己的“元认知”，构成了我是谁的固定认知，好比是我们的“人设”，那么下次考试、表现、竞争还没开始时，结局已定——我就是“中等水平”、我就是“普通的”一个人。
优秀可能对你来说意味着其他。在学生时代，在班里当第一名，意味着你是全班50个同学里最优秀那个，也意味着你是另外49个同学的敌人。在工作期间，优秀也意味着比别人更强，竞争关系更激烈。
这其中的人际关系张力很强，需要你在竞争中展现出很强的攻击性。攻击性是否会让你潜意识中感到害怕？担心攻击性过强，对人际关系有破坏，导致没有朋友？
一直在被教育要与人为善，不与他人发生冲突。在面对竞争与冲突时，自己一直采用的方法是温和无害，稳住当下的和平与平衡。在独自一人与群体喜欢中，选择了被群体喜欢。在竞争中，选择了人际关系。在冲突中，选择了和平。
感到如果自己优秀了，只能优秀，只能是第一，处在一种永远第一的孤独中。担心出风头，经历大起大落的人生。如果选择中等表现，就不用被高标准绑架，不用承担无法超越自己的压力。
只需要在这个中间的位置上，不会体会到特别无能的感觉，也不会有被一直盯着、一直被审判、一直被要求的，一种浑身不自在的感觉。
不用担心在聚光灯下，每一个行为举止都被挑剔地看待。在激流中，选择了稍微退后，稳定漂流。就像有人喜欢闹市，有人喜欢归隐田居。
你选择了中等水平，一个可进可退的安全舒适的地带，可以很融洽地和自己呆在一起。看看树，感受风，自己选择花费时间在一些细小，但组成生活的美好小事上。选择做一个温和、轻松、快乐的普通人。
这可能不符周围人的期望、要求，但是我们需要的。
哺育自我
弗洛伊德提出一个概念，俄狄浦斯前期的共生阶段。一般情况，婴儿1-3岁自我意识出现，开始并进入与他人的关系阶段。关系的交互作用推动人格的形成，人的自我意识出现，要有一个与父母从共生到分化完成的过程。
完成得好，进入俄狄浦斯期。分化完成不好，处在不同程度的共生阶段。自我感就会弱化，甚至直接没有。早年的一些经历让你体会到这些。
随着成长，你察觉自我感很弱，总是依附于什么而活。你是一个人，但偶尔，你会觉得找不到自己为人的基础——自我。
时不时地自我否定、低自尊、低自我价值困扰着你。依赖和独立的冲突，随着年龄和经验的增长会变得不甘心，一直折磨着你。你承认，自己有这些脆弱的部分，你也会以这样的状态示人（平凡普通有些缺点），你也获得了另一种强大，获得了接纳自我的力量感。
因为经历过这种痛苦，所以你可能开始察觉到这部分，也开始思考自我的部分。你思考，做出选择自己的路，哺育出自我。
探索出我是一个怎样的人？我是否接纳自己？发现自己选择的道路和位置，一直是选择“中间的位置”，适合自己的位置。虽然看起来平凡、普通，却有属于自我的力量感。
这是我选择的道路，这是我的人生路。
照顾父母
或许是为了照顾父母？
父母的光环一直笼罩着你，从小到大他们是如此的优秀，好似无法超越的存在。自己比他们优秀，超越他们，就是一件不对的事情。可能自己曾经也想要变得优秀，变得好，但总是被挑剔和打压，指责你这个不行，那不对，再肯定他们自己。
久而久之变习惯了，你接收到一个信息：在父母与孩子的竞争中，只能优秀（存活）一个。这种想法是否会引起你的一些情绪？
是否会担心，如果自己变得比他们优秀了，那个理想化的幻想就会破灭，父母会变得普通。
是否会内疚，如果自己变得比他们优秀了，好似要取代他们狠狠地甩下他们，对不起他们的养育之恩；
是否会害怕，如果自己变得比他们优秀了，就会受到父母的惩罚，自己就会被抛弃。
自己摸索出一条法则：中规中矩代表爱。
因为爱父母，在父母与孩子的争斗中，选择牺牲自己，照顾父母。
改变，取决于你
中等水平是你选的，更高水平你也可以选择，这一切取决于你。如果你想改变，可以参考以下一些建议：
1. 转变思维
攻击性是你的生命力，在适合的情景中，释放你的攻击性，是被允许的，你可以这样做。展现自己的优秀和优点，不会让你失去朋友，只会让你吸引到更多优秀的人。
2. 刻意练习
要先有一个目标，具体的，你想要变成什么样。
例如，一个有自我意识的人是什么样的？再去请教或者模仿相关的专家，或者去看大量相关的信息，在我们的大脑中积累大量的观点，例如这段肌肉可以怎么练，取得这种成功该怎么做，怎样表现更优秀等等。
有了这些基础后，再去不断地练习。需要注意的一点，反馈很重要。请专人指导的话，现在与之前对比有什么变化，哪个步骤可以改善，逐一攻破。
3. 接受自己
清楚这个自动化行为的背后原因，知道这些是有一部分由自己选择的，如果你觉得都合适，那就接受。和自己和解，停止内耗，获得更多力量。无论怎样，当下你做出的选择，都是最好的安排。
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