孩子喜欢说谎，大人该怎么办？| 谎言背后的真相
作者：徐苒昕
责编：卢思伶
编辑：甄 卓
美编：孙嘉良
来源：微信公众号：家姻心理（ID：gh_b23d067f4e3c）
Any fool can tell the truth, but it requires a man of some sense to know how to lie well. –Samuel Butler, “Notebooks of Samuel Butler”
“傻子都能说出真话，但好的谎言需要一个有些理智的人才能编出。”——Samuel Butler
当你第一次抓住孩子撒一个天真无邪的谎言时，你可能在心里大笑：孩子太可爱了，连说谎都说不圆！
然而，随着孩子说谎的频率增高，谎言逐渐天衣无缝时，家长们往往开始有些焦虑甚至恐慌：孩子是不是有些道德问题，长大以后是不是会变成“骗子”？那么，我们该如何应对孩子的说谎行为呢？
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“说谎”究竟意味着什么？
首先，家长们要理解一个事实：说谎其实是孩子认知发展的一个正常阶段。
说谎在本质上是行动中的心理理论，因为要成功地撒谎，个体必须了解自己的心理状态和听者的心理状态，在向听者的头脑灌输错误信念的同时，做出适当的陈述来掩盖真相。
研究表明，孩子的说谎能力随着年龄的增长而不断发展。3-4岁的孩子已经开始学会撒谎，但通常表现得比较拙劣，比如在被问到有没有偷看玩具时，他们往往会毫不犹豫地说出玩具的名字，彻底暴露自己。到了5-6岁，孩子们开始掌握更复杂的撒谎技巧，能够更好地掩饰自己的谎言，并且减少“语义泄露”（也就是不小心说漏嘴）。
这个发展过程其实体现了他们在心理理论上的进步——也就是理解自己和他人的想法与信念。
心理学家Kang Lee认为孩子的谎言可以分为两大类：反社会性谎言（为了逃避惩罚或获取利益）和亲社会性谎言（为了避免伤害他人感情）。例如，当孩子打碎了花瓶，他们可能会说“不是我干的”，这是典型的反社会性谎言；而当他们收到一份并不喜欢的礼物却说“我很喜欢”，则是为了让对方开心，这就是亲社会性谎言。
在集体主义文化背景下，还有种特殊的谎言，称为“blue lies”，即为了维护集体利益而说谎。比如在校园比赛时班级作弊以获得胜利，赛后裁判询问时孩子会说谎来掩盖班级的作弊行为。
因此，说谎并不是孩子的“天性”，而是一种社会互动中习得的技巧和应对策略。
02
孩子说谎的常见原因
孩子说谎背后的原因并不复杂。主要分为以下几种情况：
1、自我保护
一方面可能是他们害怕惩罚：当孩子知道某个行为会导致不良后果时，他们倾向于通过撒谎来避免责任。年龄较小的孩子对此尤为敏感，因为他们尚未完全理解诚实的重要性，更多关注眼前的后果。
另一方面可能是维护自尊：孩子在意自己在他人眼中的形象，尤其是父母、老师和同伴。当他们感到失败或尴尬时，撒谎成了维护自尊心的一种手段。
2、规则意识不足
孩子在理解社会规则的过程中，会经历探索和试错的阶段。科尔伯格认为0-9岁的儿童处于前习俗水平的道德发展阶段，他们尚未理解撒谎和诚实之间的道德区别，只是简单地认为这样做可以避免麻烦。
3、模仿学习
可能是环境影响：孩子的行为模式很大程度上受到他们身边成人的影响。如果家长或老师频繁撒谎，孩子也会认为这种行为是可以接受的。
也可能是角色认同：孩子在成长过程中，会通过模仿来学习和内化大人的行为。当他们看到大人通过撒谎解决问题时，他们可能会认为这是自己也该采用的策略。
4、寻求注意
孩子通过夸大的故事和经历来吸引大人的注意力，希望获得更多的关注和赞扬。
5、社会规范
孩子逐渐学会了如何在社交场合中表达礼貌或避免冲突。这种类型的谎言与情感成熟度相关，反映了孩子对人际关系的理解。孩子会意识到直接表达真实想法可能会让别人不开心，于是他们选择撒谎来避免冲突或伤害他人感情。
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大人的应对策略
虽然孩子撒谎在某些时候让人烦恼，但我们读到现在能明白，它并不总是孩子的“品行问题”，有时也反映了他们在社会交往中学习到的规则。那在孩子说谎的时候，我们究竟该做些什么呢？
1、理解说谎动机：了解孩子说谎的具体原因，是为了避免惩罚，还是因为某种需求或是不安全感？如果我们能找到问题的根源，就能更有针对性地引导孩子。
2、避免一味惩罚：研究发现，惩罚虽然能在短期内减少撒谎行为，但长远来看，会增加孩子的焦虑，因为他们害怕受到更大的惩罚，反而增加了说谎的概率。孩子犯错时，家长可以温和地告诉他们：“无论发生什么，我都希望你能告诉我真相，我们可以一起去解决问题。”这种正向的鼓励不仅可以减少说谎行为，还能增强亲子关系。
3、建立信任环境：大人对孩子的信任对他们的诚实行为有显著影响。当孩子感受到大人的信任时，他们会更倾向于诚实。多给孩子机会去展示他们的诚信，并通过语言直接告诉他们：“我相信你。”
4、给予正面反馈：当孩子承认错误或选择诚实时，给予他们积极的反馈，比如表扬或小奖励，让孩子感受到诚实是受欢迎的。
5、大人以身作则：大人自己也要诚实守信，因为孩子会模仿成人的行为。如果他们看到你为了达成某种目的而经常说谎，会认为说谎是可以接受的。
写在最后
说谎只是孩子成长过程中的一个小插曲，家长无需过度焦虑。就像我们小时候也曾撒过无数“小谎”一样，我们今天依然长成了一个正直的大人。所以，当你下次发现孩子说谎时，不妨试试用信任和理解去回应他们。毕竟，诚实的种子需要在信任的土壤中生长。相信在你的引导下，他们会慢慢懂得诚实的真正价值。
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