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问答操作教程“星标回答”（优质回答、精华回答）的标准首先，星标回答=优质回答+精华回答满足优质或精华的回答，你会收到来自系统的消息提醒，同时会获得“星标”标识（如下图）优质回答，需要满足以下「优质特征」中2个以上条件；精华回答，需要满足以下「优质特征」中3个以上条件；（1）和提问者共情，理解提问者的问题，不过多评判，给予提问者安抚与鼓励（2）有心理学知识科普且注明出处，引用篇幅在20%以下（3）语言通顺，排版清晰，字数在350字以上（4）有自己看待问题的视角和对问题的分析（5）帮助提问者梳理问题的关键，不是单纯复制粘贴提问者的描述（6）有个人经历或他人故事分享，满足这点比较容易得优质（7）提供解决问题的方法或渠道，可以推荐书籍等优质回答举例https://m.xinli001.com/qa/answer-6169043https://m.xinli001.com/qa/answer-6169025https://m.xinli001.com/qa/answer-6169017精华回答举例https://m.xinli001.com/qa/answer-6169013https://m.xinli001.com/qa/answer-6169036https://m.xinli001.com/qa/answer-6169038基本规则《心理问答伦理2023》《这些回答会被警告/记录违规》《壹心理平台社区规范：抄袭处罚说明》若活动中出现以上违规行为，不仅回答会被删除并警告，还会失去得奖资格、甚至被禁止回答乃至封号。