目前高三，频繁请假，不被家长理解怎么办？

你好，我是心探教练放飞，生命是一次美丽的旅程，不为欣赏、只为绽放。

亲爱的孩子，感受到了你的痛苦与自强和努力：面对高考前无形的压力，你用自己的方式在努力支撑着自己不掉队，你强忍着熬过了在学校这样的高压环境、度日如年的日子，想到两全之策，同时也下定决心、并制定了详尽的学习计划。只是得不到妈妈的理解，让你很是烦闷与苦恼，也担心自己的计划就此破产了。

🌹1.与妈妈之间的“代沟”让你得不到情感需求上的满足

你对妈妈很理解，离异后她改嫁了，作为重组家庭必然少不了各种新的家庭关系，对妈妈来说，也需要处理家庭、生活、夫妻之间很多事情，甚至还有矛盾与冲突。

在这样的成长环境中，你也算是“穷人的孩子早当家”，学会了独立生活、勇敢坚强，更加独立自主。所以你才会下定决心，填报志愿后选择自学的方式。

另一方面，虽然你选择跟妈妈，但并没有与她一起生活，自然在情感需求上是得不到想要的满足的。比如想找妈妈倾诉、撒娇，得到她更多关心、关注，渴望得到她的理解、认同。

因此在你们的沟通中出现了障碍，她无法理解你在学校里的痛苦，在很多父母认为：就一个简单的学习，不用工作、劳动、赚钱，小孩子一个哪里来的压力，怎么就郁闷了呢？

对于父母，他们无法做到换位思考、更不可能感同身受，只能站在父母这个“权威”视角上来单一的看问题。更加让你心里苦闷，独自面对在校的煎熬，还得承受来自妈妈不理解的压力。

🌹2.当前你所面临的困难该如何解决

你提到了服药，可以借助学校心理老师的力量，比如开病假条等，让妈妈相信你需要时间进行身心调整。你需要得到她的理解与支持，获得更多单独的时间与空间。

你还可以与班主任做进一步沟通交流，将你的困扰与自学的想法真诚的分享与他，得到班主任的理解与支持，也可以让你的计划继续实施。

同时，在时间和条件允许的情况下，保持持续的自我疗愈：比如在心绪不定、烦恼缠身时，可以听冥想音乐，培养自己静心能力；书写情绪日记，与自己对话也是很好的疗愈方式。

得到班主任或自己信赖的老师的支持和帮助下，找个人聊聊，与他们倾诉，对你的情绪疏导也是有帮助的。

❤️周末刚看了一部美剧《困在思绪里的儿子》，讲的就是青春期17岁的儿子与父亲之间的故事，因为父母离异给孩子造成了一定的思想压力，最终导致抑郁。

透过电影，给所有父母也带来了警示：单纯的爱与照顾是不够的，理解、尊重、相信孩子。给予孩子更多心理营养的供给与精神世界的支持。可以推荐给妈妈看，让他了解你的良苦用心。

希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。
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