吸引力法则，真的能让你“心想事成”吗？
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转载：微信公众号：给思考留点时间（ID：leave_time_to_think2）
吸引力法则这个名词很多人并不陌生，因为很多鸡汤短视频都在传播这个概念，告诉人们“心想才能事成”。
真的是这样吗？本期我们来聊一聊吸引力法则。
01
什么是吸引力法则？
吸引力法则的起源，可以追溯至古印度的神话文献中。
1879年4月6日的《纽约时报》上，一篇关于在科罗拉多州淘金热中吸引财富的文章里首次提到了“吸引力法则”，这是它第一次出现在大型的报刊媒体之上。
它指的是当一个人把思想或者注意力集中在某一个领域时，那么跟这个领域相关的人事物都会被吸引过来。
简单来说，它的核心意思就是关注什么就吸引什么，这些被你关注的事物会占据你生活的大部分。
通过积极的思考和感受，我们可以吸引积极的结果，从而实现我们的目标和愿望。
这意味着，如果一个人的思想是积极向上和正面的，他们就有可能会吸引到自己生活中相应的事物。
相反，如果一个人的思想是消极的，那么他们可能会吸引到自己生活中体现这种消极思想的事物。
02
吸引力法则的例子
举一个常见的例子，当你心里总是担心会有一些坏暗示发生时，它就一定会发生。
一般你会用直觉很准或是纯属巧合这样的理由说服自己。
但如果用吸引力法则来看待的话，这其实是你的意念伤害了自己，因为你一直担心坏事发生，就会更加关注坏事，不知不觉中就把坏事吸引了过来。
如果你仔细观察自己的生活，也会发现一些有趣的现象。
比如你第二天要赶最早班的飞机出差，那么即便是你没有设置闹钟，往往也能准时在你希望醒来的时间顺利起床，这就是吸引力法则。
你希望自己早起，于是在意念中希望自己早起，最后就实现了这样的目的。
有一个经常出差的人，总是买不到有座位的车票，但是无论长途短途或者车上有多挤，他总能找到座位。
而他用的办法也非常简单，就是耐心的一节车厢的找过去，直到找到空位子。
这个办法听上去非常简单，但是却很好用，每次他都做好从第一节车厢走到最后一节车厢的准备，但基本上他每次都不用走到最后一节车厢，便找到了空的座位。
我有一个朋友，张女士。
她曾经是一个内向的人，她渴望拥有更多的朋友和更好的人际关系。
她开始尝试改变自己的态度，变得更加开放和友善。
她主动与周围的人交流，关心他们的生活和感受。
随着时间的推移，她发现越来越多的人愿意与她交往，她的社交圈子也逐渐扩大。
这个例子表明，当我们以积极、友善的态度对待他人时，吸引力法则会帮助我们吸引更多志同道合的人，从而改善我们的人际关系。
03
理性看待吸引力法则
吸引力法则在现代心理学中得到了广泛的讨论和应用，但它并非一种科学定律。
吸引力法则的某些表述和解释可能与现有的科学观念相冲突，且在实践中可能难以验证和量化，难以进行客观的科学验证。
很多人认为这是一种唯心主义，与唯物主义相对立。
曾经有心理学家对吸引力法则进行“证伪”。
美国的心理学教授召集了 117 位即将参加考试的大学生做实验，让学生们想象考试成绩公布出来后的场景，并且记录下他们的想法。
有的学生想象出的画面比较消极，看到了自己考砸的画面。有的学生想象就比较积极，觉得自己可以得到优秀的成绩。
接下来教授让他们评估并记录下自己的积极或者消极的程度。6 个星期后，教授们把学生们的考试成绩整理出来了，发现那些考试前对成绩幻想越乐观的人，考试分数成绩越低。
那这是为什么呢？
原来那些乐观的学生在复习上面花的时间要更少，自然就会影响到了成绩。
这个实验就证明，光靠想象不能让你得到好成绩。
踏踏实实的复习才能考到好的结果，那些在想象中成绩很差的学生，就会更加努力的学习并获得更好的成绩。
积极幻想有时候会欺骗大脑，让大脑以为想象中的情景已经真实发生了，从而导致行动力降低。它虽然能带来短期的愉悦，但是长期来看反而会增加消沉的程度。
另外，吸引力法则被过度商业化和功利化。
很多广告中，这一概念被用来鼓吹“心想事成”的奇迹，暗示只要消费者坚信某个产品或服务，就能实现他们的愿望。
这种营销手段虽然短期内能吸引消费者，让消费者陷入消费主义的陷阱中。
而且吸引力法则可能被一些人误解或滥用。
例如，有些人可能认为只要心中所想，就能轻易实现目标，忽视了实际行动和努力的重要性，这种滥用可能导致失望和挫败感。
04
如何利用好吸引力法则？
1、保持积极心态
乐观者在灾祸中看到机会，悲观者在机会中看到灾祸。”——英国谚语
积极的心态是吸引正面结果的基础。当你保持乐观、自信时，你的思想和行为都会更加积极，从而更容易吸引到积极的能量和机会。
2、找到切实可行的目标
如果你在内心里都无法相信一个目标是可行的，那么你就根本不可能去执行。
所以制定目标时要贴合你的实际情况，明确的目标能够为你的行动提供方向，帮助你集中注意力，并激发你的潜能。
当你清楚地知道自己想要什么时，吸引力法则会更容易发挥作用。
3、拆分目标
将大目标拆分成若干个小目标，有助于我们更好地管理和实现它们。
小目标更容易达成，每完成一个都会给你带来成就感和动力，使你在追求大目标的道路上更加坚定。
4. 严格执行并定期复盘
随时回顾自己是不是完成了阶段性的小目标。
其实我们每个人今天的生活都是无数个昨天形成的必然结果，今天的生活状态也会在无形中成就明天的必然结果。
总结
吸引力法则与其说是一种宇宙法则，不如说是一个鞭策自己前进的理念。
它提供了一种新的视角和思维方式来理解和应对生活中的挑战和机遇。
但同时，我们也应该保持理性和客观的态度，不将其视为唯一的成功法则。
而是结合自身的实际情况和目标，灵活运用吸引力法则，助力自己的成长和发展。
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