我的思考工作流（2024年版）
作者：李睿秋Lachel
来源：微信公众号：L先生说（ID：lxianshengmiao）
去年底，我对自己的思考工作流程又做了一些优化和改进，把它变得更为简洁、清晰。
因此，今天我想把它分享给大家，希望能给你一些启发。
我的核心方法论依然是我自己提出的「INKP知识管理法」（参见《打开心智》第五章）。如果你也在践行这套方法，那这篇文章应该能给你一些指引。
当然，如果你用的是别的方法，也不要紧，因为许多技巧其实都是通用的，你完全可以把它揉合到自己的实践里面。
好的方式并不被具体的方法和工具所束缚，它应当是通用的。
希望这篇文章，能够帮你完善和构建自己的思考工作流。
01
收集
一个经常被人忽略，但又至关重要的做法是：及时把你的想法记下来。
我们每天会有超过6000个想法。哪怕这些想法只有1%是有用的，那也有60个。只要这60个能够有10%为我们所用，也能创造不菲的价值了。
但是，大多数想法都是转瞬即逝的 —— 它们往往存在于一瞬间的闪念里。可能是对阅读到的内容的联想，可能是对某件事项或任务的灵感，可能是对未来的一个计划……
它们持续的时间非常短，可能只有几秒钟，随即就被新的想法、新的信息所吸引注意力。
因此，维护一个能够及时记录想法的流程，就尤为重要。它只是一个最简单的步骤，但却是整个思考工作流的入口和第一环节。
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我目前在电脑上的想法收集方式是：Quicker + QuickAdd（Obsidian 插件）+ Obsidian Web（Chrome 插件）。基本能够实现「无摩擦」的信息快速捕获。
我在 Obsidian 中用 QuickAdd 插件设置了一个「速记」命令，指定一个快捷键（比如 Ctrl+0）。再在 Quicker 里创建一个动作，内容为：切换到 Obsidian，并按下 Ctrl+0。最后为这个 Quicker 动作设置快捷键 F2。
于是，就实现了这样的效果：在任何一个软件里面，不论是读书、还是看网页，只要我产生了任何想法，随时按下F2，就能立刻在 Obsidian 中新建一页笔记，并储存到我指定的路径里面。
如果我想保存网页文本，就选中欲保存的文本，按下浏览器插件栏的 Obsidian Web 按钮，就可以把网页的网址、标题和选中文本传递到 Obsidian 的新笔记里面，保存到我指定的路径。
移动端上则更简单。我在 iOS 上写了个快捷指令，点一下，输入文字，就能把想法储存到指定位置了。
以上这些信息都会储存到我在 Obsidian 里的「Inbox」文件夹里面。我在 Obsidian 里新建了一个主页，用 dataview 插件列出 Inbox 文件夹里的所有笔记。这样每次打开 Obsidian，我都能第一时间看到所有我添加进来的想法。
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把所有的想法捕获起来之后，就需要抽空对它们进行整理。我一般会每周花三到四次，在有空的时候，花一点时间浏览一下近几天记录下来的新想法，看看如何发展和使用它们，如何「榨取」它们的价值。
如果是一个可以立即去行动的想法，比如试用某某软件、尝试某某技巧……我会把它记录到滴答清单的「行动清单」里面，安排时间去执行。
如果这个想法关乎一个陌生的新知识点，我会给它打上一个 #课题 的标签，亦即告诉自己「这是一个待学习的知识点」。然后在我安排好的学习时间，我会打开#课题 清单，随意挑选一个进行研究。
如果它是一个灵感或点子，我会打上一个 #跟进 的标签，放入滴答清单的「跟进清单」里面。这样在我有空的时候，或者无事可做的碎片时间里，就可以打开这张清单，对里面的内容进行思考、考量，看能否发展成一个成型的项目。
如果我觉得它很适合写成文章分享出来，我会打上一个 #选题 的标签。然后在我有空的时候，再想一想如何把它阐述出来、讲清楚。可能写成一篇短文，作为我的素材放入素材库，供以后使用；也可能分享到学员群里。等等。
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这个过程是流动的、动态的。比如我收集到一个概念，叫作「思维链」，我对它很感兴趣，就打上一个 #课题 的标签。过两天我有空了，就打开 #课题 列表，找到「思维链」这个条目，对它进行主题研究，研究得到的信息和想法都记在这页笔记里面。
经过几次研究，我觉得告一段落了，就再给它打上 #N 的标签，把它放入 N 里面，再在「人工智能」这个 K 里面引用它，把它放入我的知识体系里。
进一步，我想用思维链的技巧尝试一下跟 ChatGPT 对话，就可以给它再打一个 #P 的标签，然后记录我使用它所得到的反馈、感受和心得。最后，我觉得可以把它写成一篇短文，总结我对它的理解和经验，那么再打上一个 #选题 的标签……
所有的每一步都一清二楚。我想要做的，只是把它放在我需要的位置，再在安排好的时间里去发展它。就这样，一步步对一个又一个想法去处理，让它们扎根、生长，最终开花结果，成为我的收获。
这就是一个「流动」的过程 —— 它也是我在 INKP 知识管理法里面多次强调的核心：「让知识流动起来」。
02
阅读
我讲过许多阅读的方法和技巧，如果要说哪一个是性价比最高、最容易入门的，我想，应该是「提问式阅读」了。
什么是提问式阅读呢？简单来说，就是以问题为核心，用问题来驱动自己的阅读。一本书摆在你面前，你可以正着读，倒着读，跳着读，只读一部分，甚至不局限于这本书、可以去找其他资料来辅助学习，这些都无关紧要，你唯一要考虑的就是：它能如何解答我的问题？
简单分享一下我自己的操作流程。
当我准备看一本书的时候，我会先看一下目录，大致了解这本书的篇章结构；然后快速翻一下每个章节，看一下前几段和后几段，大概了解这本书想讲什么，怎么讲。
然后，我会针对这本书的内容，依照自己已有的知识背景和好奇心，提出若干个问题。这些问题就是我希望从这本书里得到的解答，也是它能够为我提供的收获。
阅读的时候，我会以这几个问题为主，不局限于作者自己的篇章结构，而是以这几个问题为主线，去寻找一切能够解决问题的内容，并把它们写到笔记里面。
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举个例子：
比如我前段时间读 David Chalmers 的《Reality+》，我就提了这么一连串问题：
我们有多大的可能性生活在一个虚拟世界中？
哲学家如何看待虚拟世界的问题？他们的视角和思考方式是什么？
物理学家如何看待虚拟世界的问题？他们提出了什么方式来验证或证伪？
我们是否有可能知道自己是否生活在一个虚拟世界中？如果有可能，可以通过什么方式来知道？
有哪些知名学者持虚拟世界的观点？为什么？
有哪些知名学者持反对观点？为什么？
……
那么，在阅读的时候，这些问题就是优先级最高的内容。跟这些问题相关的，我会进一步去精读，并思考能否对回答我的问题起到帮助和作用。而跟这些问题无关的，那就是我暂时不感兴趣的内容，我可能会直接跳过，或者大致瞥一眼，但不会看得太细。
一旦某个问题得到了比较满意的解答，我就会把它单独做成一页笔记，然后打上标签#N ，再把它放入对应的主题里面（按这个例子来讲，就是「虚拟世界」），作为我的一个思考成果。
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所以，我其实很少「一字不落」地「读完一本书」，因为我读书往往是这样的：一本书可能会读好几遍，第一遍可能只读10%，第二遍可能再读10%……每一遍，我想从中「搜寻」的内容和问题都不一样。
同样，我一般不会只读一本书，而是同时读好几本书。这几本书可能是同一个领域的，也可能属于不同领域，这并不重要。
对我来说，「阅读」并不是一种仪式，也不是一件神圣的事情，它只是一种获取信息的方式，仅此而已。书是信息的载体，经验也是，人也是。天地之间一切都可以承载信息，而我要做的只是去经历它们，把它们拾掇起来，化为己用。
这就是「以我为主，为我所用」，也是我一直在提倡和践行的学习理念。
03
观点
我在 INKP 知识管理法里讲到过：我的知识体系，都储存在主题K里面。一个主题就是一棵知识之树。打开一个主题，里面储存的，就是我对这个话题所知道的、我认为有必要记录下来的信息。
那么这些信息包含什么呢？大体上，可以分为两大类：一类是「概念」，另一类是「观点」。
这两者其实没有什么本质区别。唯一的区别在于：前者通常来说是我「学习到」的内容，是外在的、客观的；而后者是我思考加工之后得出的结论，属于「我的看法」。
我在《打开心智》里面提到：阅读最重要的，并不是记住作者讲了什么，而是形成了自己的看法。这才是你从阅读中得到的真正收获。
简单来说：对于一个主题，你可能会获取到许多信息，这些信息可能涵盖许多方面，内容五花八门，那么，你如何总结它们？如何对这个主题形成一个整体的、凝练的看法和观点？
再比如，这些信息可能并不一致，彼此有不同的观点和立场，那么你如何去统合它们？你如何判断哪个立场是更合理的，哪些观点是更有力的？你如何从更高的层次去看待这些争论，得出属于你自己的看法？
这就是你对这个主题真正的思考成果，也是真正属于你的东西。
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这些观点可大可小。举个小的例子：市面上对于「合适的睡眠时间」一直有很多说法，你可能会从不同的渠道得到不同的说法，那么如何把这些说法整合起来？你能不能用最简洁的语言告诉我，究竟最合适的睡眠时间是什么？
这就是一个小的观点。它放在我的「睡眠」主题里面，是这个主题的一个重要的内容。
再举个一个大一点的例子：比如意志力。近几十年以来，学术界对意志力一直莫衷一是，有着许许多多的说法。
有的认为意志力是一种「心理肌肉」，可以靠训练来加强；
有的认为意志力是一种「心理能量」，是有限的，用完了就需要恢复；
有的认为意志力跟某些生理因素密切相关，比如细胞的代谢物质累积；
有的认为意志力是一个冗余的、不必要的概念，它只有当你自己认为「意志力有限」时才产生作用……
这些都是外在的、客观的讨论和研究。那么，读完这些研究，我的看法是什么？我又如何用逻辑和论据来支撑我的看法？
比如：假如我认为「意志力无限」是对的，那么我可能需要回答这些问题：
我有没有实际证据、案例和经验来论证它？
过往跟意志力相关的研究，实际上可能是别的什么因素在起作用？
如果意志力是多余的，那么它可以被别的什么所解释？
如果意志力是不必要的，那么有什么更好的模型/框架能替代它？
从我的角度出发，更好、更全面看待意志力的角度是什么？
……
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一旦我把这些问题思考清楚，把这些论据和逻辑补充清楚，并把它简明扼要地讲清楚，它就形成了一个观点 —— 也就是我对这个话题所学习和思考的最终成果。
当然，观点不一定是永远正确的，它随时有可能被新的研究和信息所推翻或修正。因此，永远要保持开放的心态，永远不要忘了问一句话「倘若我错了，会怎么样？」
我们去学习和思考，其实就是要积累一个又一个的「观点」，并把它们放置在对应的主题里面，构建我们的知识体系。
04
最后，聊一个要点。
许多人最常见的问题可能是什么呢？只收集，但从来不整理。
这就导致了，收集到的信息永远是杂乱的、零散的，没有能够把它们转化成有效的知识，让它们发挥价值。
这种现象也很好理解：收集能给我们一种获取新事物的新鲜刺激，会极大地促进多巴胺的产生，但整理不能。实际上，许多人可能一想到要整理，就觉得十分厌烦。宁可让信息在笔记里永久积灰，也不愿意去碰它们。
怎么解决这个问题呢？我自己的做法是：从整理和输出里面获得反馈，把它们也变成一种乐趣。
比如：
回顾旧知识的时候，通过标题回忆内容进行测试，就可以成为一种乐趣；
获取新知识时，回忆跟其相关的旧知识，进行联系、串联，也可以成为一种乐趣；
以某个主题为核心，把跟主题相关的知识卡片/概念笔记整理进来，做成一个「集卡游戏」，也是一种乐趣；
把一系列杂乱的信息梳理清楚，系统地呈现自己的观点和看法，把一个问题讲清楚，也是一种乐趣；
把自己的观点写成文章发表出来，或者告诉朋友、跟朋友讨论，也是一种乐趣……
把这些看似枯燥无聊的事情变成乐趣，你就不会再去排斥它们。
当然，这可能需要一些时间的习惯和适应，并不那么简单。但我希望，这能够成为每个人的习惯，让我们的思维最大化地开动起来，真正把知识化为己用。
囤积的，只是资料；能用的，才是知识。
—— 闲聊时刻 ——
这是我 2024 年的思考工作流。今年可能会继续做一些优化和调整，但应该不会很大了。后面有优化的话，再分享给大家。
最后，分享一下我用到的软件工具：
我的笔记工具是 Obsidian。其实什么工具都可以，Obsidian 只是因为它足够灵活和轻便。你也可以用 Notion、Onenote、印象笔记、Apple Note……顺手的就行。
我的自动化工具是 Quicker。它可以设定一系列的动作，实现一键完成复杂的任务，对于需要多次重复操作的事项，可以节省不少时间。
我的任务管理工具是滴答清单。同样，选择它是因为足够轻便灵活。你可以用任何自己喜欢的工具去替代它。
具体关于工具，可以参阅：分享我的工具库（2024年版）
关于我的整个工作流程，可以参阅：分享我的 2023 版生活管理流程图
祝大家开年一切顺利~
作者简介：李睿秋Lachel，本文转载自微信公众号：L先生说（ID：lxianshengmiao），李睿秋Lachel，《打开心智》作者，专注心理学、认知科学和心智成长。每周四原创更新，与你一起探索事物本质。
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