心理学与生活——第一印象背后的心理学效应
最近这段时间，作者本人身边有好多人看到我的头发，可没少这么调侃我
你这个头发，跟个爆炸头一样，知道的以为你这头发本来就这样，不知道的还以为你这头发遭雷劈了，
你这头发让人家对你的第一印象简直大大减分
作者本人听到这句调侃以后，我没有想头发和第一印象的问题，我倒是想到了第一印象背后的心理学效应
接下来就借这句调侃和这篇文章，了解第一印象背后的心理学效应
在文章正文开始之前，大家先看一下这篇文章的思维导图
主题一：第一印象背后的心理学效应——首因效应
说到第一印象，首先大家可能就像作者本人一样，先想到首因效应
这个想法，也揭开了主题一当中问题的面纱
什么是首因效应？
首因效应的提出者：美国心理学家洛钦斯
对首因效应的别称：也叫首次效应、优先效应或第一印象效应
首因效应的概念：交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程
主题二：首因效应的理论解释及局限性
对首因效应的理论解释：系列位置效应的一种形式，指识记一系列项目时，系列开始部分项目的记忆效果优于中间部分项目的现象。
如将每个项目的呈现时间由1秒改为2秒，则可增强首因效应而不影响近因效应。原因在于呈现较长时间使开始部分的项目有更多的复述时间，有利于长时记忆的贮存。
社会知觉效应的一种形式
指在人际知觉过程中最初形成的印象起着重要的影响作用，亦即“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并决定着以后双方交往的进程。
20世纪40年代中期，美国社会心理学家S阿希在有关印象形成的实验研究中首先发现这种现象的存在，但未引起足够的重视。至50年代后期，洛钦斯对这种现象进行了系统的研究，不仅证明了它是普遍存在的，而且证明了它的作用的强烈性和持久性。
一般有两种归因性解释：
（1）原型论，属格式塔心理学传统，认为第一印象构成一个格式塔原型，随后的交往信息以这个原型为基础来理解，并整合到这个原型之中；
（2）互动论，认为在互动过程中，知觉主体是以对知觉对象所形成的第一印象为基础来交往的，这种交往方式当然易于在知觉对象身上诱发出与第一印象相吻合的反应特征，从而反过来加强知觉主体对知觉对象所形成的第一印象。
手淫效应的局限性：首因效应具有先入性、不稳定性、误导性，根据第一印象来评价一个人往往失之偏颇，被某些表面现象蒙蔽。
其主要表现有两个方面
一是以貌取人。
对仪表堂堂、风度翩翩的人容易得出良好的印象，而其缺点却很容易被忽视。
二是以言取人。
那些口若悬河者往往给人留下好印象。首因效应之所以会引起认知偏差，就在于认知是根据不完全信息而对交往对象作出判断的。俗话说：“路遥知马力，日久见人心。”仅凭第一印象就妄加判断，“以貌取人”，往往会带来不可弥补的错误。
主题三：首因效应产生的原因
首因效应是指个体在社会认知过程中，通过“第一印象”最先输入的信息对客体以后的认知产生的影响作用。对于这种因信息输入顺序而产生的效应的现象，有种种不同的原因解释。
一种解释是以注意机制原理为基础的，该解释认为，最先接受的信息没有受到任何干扰地得到了更多的注意，信息加工精细；而后续的信息则易受忽视，信息加工粗略。
而其次是最先接受的信息所形成的最初印象，构成脑中的核心知识或记忆图式。后输入的其他信息只是被整合到这个记忆图式中去，即这是一种同化模式，后续的信息被同化进了由最先输入的信息所形成的记忆结构中，因此后续的新的信息也就具有了先前信息的属性痕迹。
首因效应形成的内在原因：
实验心理学¹研究表明，外界信息输入大脑时的顺序，在决定认知效果的作用上是不容忽视的。最先输入的信息作用最大，最后输入的信息也起较大作用。
大脑处理信息的这种特点是形成首因效应的内在原因（实验心理学：是心理学专业最重要的基础课之一，对心理学研究思想的形成及后继课程的学习都具有十分重要的意义，课程的教学和学习分为理论课与实验课两个部分，理论、实验相辅相成，同步教学。实验心理学是以科学的实验方法研究人的心理现象和行为规律的学科，是心理学教学和科研不可缺少的学科）
主题四：首因效应的本质
首因效应的本质：
首因效应本质上是一种优先效应当不同的信息结合在一起的时候，人们总是倾向于重视前面的信息。即使人们同样重视了后面的信息，也会认为后面的信息是非本质的、偶然的，人们习惯于按照前面的信息解释后面的信息，即使后面的信息与前面的信息不一致，也会屈从于前面的信息，以形成整体一致的印象。当不同的信息结合在一起的时候，人们总是倾向于重视前面的信息
主题五：提升个人第一印象的方法
简略了解完首因效应以后，作者本人想到一个问题
如何提升自己的第一印象，在与别人的日常交往当中加分？
第一印象不只只局限于个人的穿着，优雅的谈吐，合适的礼仪，对于第一印象来说同等重要，在与别人日常交往的同时，一个人的内在形象，比如说自信，乐观积极，还有好多好多好的内在形象，也可以给第一印象加分（提升自己的第一印象方法，还有好多好多，作者本人目前只想到两种，至于剩下的要发挥大家的想象力哦）
到此本篇文章全部结束，在文章的结尾，作者本人送给大家一句话
每个人在与别人日常交往当中的第一印象都是不同的，对第一印象的理解也是不同的，有时没有必要因为某些人对你良好的第一印象的那些不好的批判，不用为了追求所谓的相同，而让自己陷入内耗，不开心，甚至自我怀疑之中。
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