为什么我总是不能自洽？
01
不自洽的张婉婷
《再见爱人》第二季开播，一开始，张婉婷就成了一个备受争议的人物。
第二集中，张婉婷怼老公，怼其他成员，完了自己还愤怒到涕泪横流，老公宋宁锋哄都哄不住，让催更团老师们紧张到纷纷吸氧，张大了嘴巴，下巴都要惊掉了，搞不清她这里到底发生了什么？
张婉婷自己也很难过，并且非常困惑：我为什么总是不能自洽？
第二集一开始，张婉婷就攻击老公：我经常这么说，你这么有福气，找了我当老婆。奈何我，找到你这么一个拖油瓶。（我是好的，你是坏的）
到了目的地大家围坐一起，艾威问到她和老公时候，她说，要等罪人在的时候（说）。
她先入为主把老公宋宁锋设定为一个罪人，一个坏人。所以，在后面的戏份里，张婉婷所有的操作全部是围绕着证明宋宁锋是罪人，审判这个罪人进行的。
张婉婷指责宋宁锋作为演员，连枕边人都揣测不到，谈何理解演的角色呢。观众看这个人物时候，可能比你们揣测的好，你凭什么觉得你们揣测的更好呢？（拿自己作比，拿观众做比，攻击老公就不是一个好演员。）
宋宁锋举了一个例子，有一次演一个哑巴，在家没怎么说话。张婉婷就认为他是诚心的。（你拿演员说事，就是诚心不好好对我，你就是罪人）
一说演员的事儿，张婉婷莫名其妙更怒了：在这里把一个私密的创作的事情说到大家面前，是做作。“你明白我的意思”。原来她在来的路上已经警告过宋不要讲自己是一个演员的事情。（你说自己演员的事儿，你就是罪人。）
最后直接怒对卢歌，也是因为卢歌阻碍她证明宋宁锋是罪人。这真的是见鬼杀鬼遇魔杀魔，片甲不留。
这个时候的张婉婷，就像一驾失控的马车，一路往下冲，拉都拉不住。她要用各种各样的办法，哪怕手边是一把干草，旁边是熊熊大火，她也要抓起来投进去，只是为了证明那个人是个罪人，是个永远都不知道她想要啥的坏人。
最后，宋宁锋过去安慰她，给她倒热水喝。她伤心不已，气愤难平，总结式责怪老公永远不站她，所以才导致她把所有朋友都得罪了。（你不站我，你是罪人，是你让我这么糟糕）
02
自洽与不自洽之间的冲突
自洽在于她永远都是有理的，永远都是委屈愤怒的，因为没人看到她的情绪，没有人理解她。
自洽在于她牢牢站在自己的这个点上，要把所有人都拉过来，你告诉我，我是对的，是你错了。她一直停留在自己的逻辑上，用兵来将挡水来土掩的方法，一个一个去反驳，即便是前后矛盾也在所不惜，她要的就是每一个当下都是别人不懂她。
不自洽在于，斗争的结果经常是自己不知不觉陷进去，而且越陷越深，怒不可遏，骂所有人一通，一走了之。这个时候，她既愤怒又内疚。
不自洽在于，我是对的，所有人却感觉我有问题，最后成了我伤害所有人，我成了罪人。
这就是矛盾型依恋者的特点。
矛盾型依恋的形成：
Ainsworth通过陌生情境实验发现了三种截然不同的依恋模式，每个模式都对应着一个不同的母婴在家庭里互动的模式。
这三种不同的依恋模式分别是：安全型依恋，回避型依恋，和矛盾型依恋。她的学生Mary Main又作为补充提出了混乱型依恋模式。
在陌生情境实验中，矛盾型依恋的婴儿是这样的，对于母亲的离开，他们会哭闹不止，母亲走了以后好久，他们都无法平静下来玩耍。
当母亲回来的时候，他们会呈现两种情况，一种是生气的，一种是被动的。
生气的就是对母亲很生气，打闹，你为什么离开，在主动表示要跟母亲连结和对她表达拒绝之间来回摇摆。
被动的则是，我不理你，我也不玩，我在一边摔东西发泄。看上去只能很胆怯的或含蓄的向母亲寻求安慰，它们被无助悲苦的状态所压倒，以至于无法直接接近母亲。
为什么矛盾型依恋的婴儿会呈现这样的回应呢？
一般来讲，矛盾型依恋婴儿的母亲，对婴儿发出的信号他们没有拒绝，但是他们也不敏感。不敏感对婴儿来说就是，你永远都看不到我安慰不到我。这就是矛盾型依恋者的核心感受。
就像张婉婷之与宋宁锋：你永远都理解不了我，不知道我想要什么。
矛盾型依恋者的可爱：
我们在节目中看到，苏诗丁和陈美玲对张婉婷有很多肯定和羡慕，他们羡慕张婉婷总是能直接说出来，无论是自己的要求，还是对别人的看法评价，当然也包括攻击和不满。
这也是矛盾型依恋者可爱的地方，当他们没有一个预设罪人，不关乎她们自己的时候，她们不仅看别人非常清楚，还能直言不讳地说出来。
因为在和母亲的依恋关系里，她们没有遭到太多拒绝，她们是被允许充分表达的。只是她们的母亲不敏感，有时候你肚子饿了想吃乳汁，妈妈却以为你冷，给你多裹了一层被子。有时候婴儿想要妈妈抱抱，妈妈却以为婴儿是想要睡觉把他放在了婴儿车里。
所以，矛盾型依恋者闹起人来是非常可恨的，没有理由，让人无所适从，头不是头脚不是脚的。但TA又是非常可爱的，当她吃得饱穿得暖的时候，他们天真活泼，有啥说啥，无所忌讳。
很遗憾的是，往往戏码也很容易发生改变，当他们的需求没有被立即满足的时候，接下来兴许就是一场血雨腥风的大战，搞得你莫名其妙，丈二和尚摸不着头脑。
如何与矛盾型依恋者相处？
矛盾型依恋者放在每个不同个体身上其“矛盾”程度会有所不同，就是闹人程度不同。
无论是在友谊关系里，同事关系里，还是亲密关系中，都要看你和对方的配种比，享受对方带来的快乐，也要能够承担其带来的攻击。更要看你自己内在的配种比，你能承担多大分量的闹，才能不惧其伤，不会被伤，或者伤后能愈。
不管怎么讲，和矛盾型依恋者相处，争吵不仅是最无效的一种沟通方式，还会使矛盾更加升级，就像张婉婷和宋宁锋一样闹到要离婚。
知道矛盾型依恋的形成原因，根本上也许你要做一个足够敏感的妈妈，能够及时的洞察TA的需要，并且及时恰当给与回应。
在心理治疗中，可能就是我们常说的，你要给与对方矫正性的体验，才能不断帮助对方从矛盾型依恋来到安全型依恋模式。
当然了，如果你也是一个矛盾型依恋者，两人一辈子相爱相杀，也未尝不可。如果你的内在是一个敏感的婴儿，是一颗玻璃心，很不幸，你就等着被扎的碎成渣吧！
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