读《人间值得》，感悟中村恒子奶奶的人生智慧
人生在世，都会有各种各样的烦恼。
其中，既有来自职场的困扰，也有来自人际关系的矛盾。
那面对烦恼，我们该如何释放内心的压力，让人生顺利地进行下去？
中村恒子奶奶说：“解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。”
中村恒子奶奶是日本奈良的一位心理医生，从20岁到90岁高龄，她一直从事心理咨询这份工作。
无论什么职业、什么年龄的人，都喜欢找她倾诉心事。她用温柔、慈爱的话语，帮助无数人走出人生的至暗时刻，重新点燃对生活的勇气。
回顾恒子奶奶的一生，她的成长经历并不顺利。
因为家中经济拮据，她从小就被父母要求尽快自食其力。
16岁那年，她独自一个从日本广岛前往大阪读医，仅仅是因为叔叔可以资助她全部的学费；
经历过战乱年代，死亡如影随形，她经常要躲避多次空袭才能到达学校上学；
毕业后，找工作异常艰难，她只能先在一家诊所做辅助工作，既要配药、陪同出诊，还要帮诊所老板干家务；
后来，她和一名耳鼻喉科的医生结婚，婚后她才发现丈夫是一名酒鬼，嗜酒如命。不仅对家里的事务从不过问，还拿着家里的钱大方宴客。
为了支撑家庭的日常开销和养育孩子，她只能咬紧牙一边工作一边照顾家庭。
可即便这样，她都是一副坦然自在的状态，觉得人生这样便很好。
90岁那年，她把自己波澜起伏的大半生写进《人间值得》里，用朴素的语言记录自己在顺境和逆境时候的处世经验，教我们在认清生活的本质后，仍然有热爱生活的勇气。
当你感到焦虑或迷茫的时候，不妨读一读恒子奶奶的这几句话，感悟恒子奶奶的人生智慧，感受生命的力量。
01
人与人之间，
要学会放手，保持适度的距离
恒子奶奶说：
“人际关系的秘密在于‘距离感'，不可逾越的界限，一定要保持住。”
恒子奶奶有两个儿子，还有几个孙子，而她就住在长子的隔壁。没有特殊情况她基本不会到长子家，只是在每周日和儿子一家共度晚餐，平日里不见面也不打电话。
在恒子奶奶看来，既然儿子结婚了，就把儿子交给了儿媳妇，孙子当然也归儿子和儿媳妇管教。
她从不贸然闯入儿子的空间，插手儿子一家的生活，所以她与儿媳妇之间从来不存在着婆媳的矛盾。
在工作上，她平等对待每一个人，从不和别人套近乎，也不多管闲事。
对于仰慕者或愿意和她交谈的人，她总是面带微笑接纳对方，与之快乐交谈。
正是这种豁达，让恒子奶奶和周围的人一直保持着和谐稳定的关系。
李雪在《有限责任家庭》里说过：
“一个真正自信、活出自我的人，与他人的关系模式是‘你好，我也好'，双方彼此陪伴，同时又各自精彩，或许从外在成就上有高低之分，但依然彼此尊重、欣赏，都能绽放自己的活力。”
深以为然。
每个人都是独立的个体，别人并不是为了满足我们的期待而活，我们也无需刻意讨好别人而委屈自己。
在与他人交往时，倘若能少点掂量“这个人会给我什么”，多点考虑“我能给这个人什么”，那生活自然会快乐许多。
02
“必须要幸福”，
不这样想的话才会幸福，
放下人生多余的行囊
幸福是人类的终极目标，每个人都想得到幸福，但不是每个人都能得到幸福。
不少人对幸福的标准，往往是建立在与他人作比较之上。
他们喜欢用世俗的标准，把自己陷入比邻居过得好、比亲戚更有钱、比同事进步快的游戏当中，并乐此不疲。
而实际上，所求太多，往往失望，因为不能让自己满意。所求太少，往往焦虑，因为会遭人嫌弃。
凡事有度，过犹不及。如果以“别人做什么，我也必须那样做”来要求自己，过分强调“应该如此”而拼命努力，多半是欲望在作祟。
恒子奶奶说：
“年轻时候，把欲望当作动力，努力奋斗并非坏事，或是因此努力向上也是不错的。
但随着年龄的增加，就要学会了解自己，然后舍弃‘想要达到更多'的想法，让自己快乐起来。”
这不由让我想起最近阅读的《36岁，人生半熟》。
作者宽宽和先生人近中年，舍弃在北京的稳定收入和人脉资源，卖掉房子，举家搬移到能看到苍山洱海的大理，体验不用看雾霾数据随时出门的美妙。
当身边的人对她的举动表示匪夷所思的时候，她却自得其乐。
因为，她拥有亲自带孩子的时间，不用仰赖父母和保姆；
她拥有稳定的亲密关系，彼此以成全对方为乐趣；
她拥有阅读和码字这个持久而深入的爱好，不必耗费大量的时间在无谓的社交上。
而这些正是她所要追求的精神财富。
平日里，她最爱吃的是白菜、豆腐和小米粥；最爱穿的是棉麻衣裙或者运动衫。
生活过得朴素且幸福。
之所以跟你说这个故事，并不是想要蛊惑你逃离现实，而是想要告诉你：
不管物质还是生活方式，适合自己的便是好的。
每个人都有不同的人生轨迹。他人有他人的快乐，你有你的幸福，你无需拿别人的尺子丈量自己，你的人生你作主。
03
不被负面情绪影响的最大秘诀
就是好好生活
民国时期有几个真正的贵族大小姐，上海永安百货的郭婉莹就是其中一个。
年纪轻轻就拥有令人羡慕的家世和美貌，过着众星捧月的日子。
但，人到中年却遭遇变故。不仅家产全部被没收，喜欢沾花惹草的丈夫还被化为右派被俘入狱，后病逝在狱中。她自己带着孩子住在几平方米的屋子里，生活狼狈不堪。
即便这样，她也没有丧失对生活的希望。
她依旧会采摘野花插在玻璃瓶里，妆点蜗居；
依旧会在煤球炉上用铝锅蒸蛋糕、用铁丝烤面包；
依旧用搪瓷罐子为自己煮下午茶。
作家马丁说：
“每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。”
人生不可能永远风和日丽，但经历的每一个挫折或磨难，都是一场修行。
真正的强者，从不逃避苦难，从不抱怨生活，当世界以痛吻他的时候，他也能报之以歌。
坦然活在当下，专注于眼前，人生就会有转机。
04
争执之后先道歉才是胜者
恒子奶奶在日常工作中，也会因为某些问题和同事在沟通上存在分歧和争执，在说服不了对方或者对方心情变得糟糕的时候，她会提前结束不愉快的交谈。
但在隔天，恒子奶奶会主动和对方打招呼，主动向对方委婉表达歉意。这样一来，对方也会放下架子承认自己的不对。
对待同事是这样，跟儿媳妇道歉也是稀松平常的事。恒子奶奶从不会仗着自己是长辈就要求晚辈要迎合她，这让家人相处起来轻松又愉悦。
有句话是这么说：
“追求优越性并不是通过与他人的竞争来完成的。”
的确如此。
人生并非只有对错，生活从来不是比赛场，又何须与人处处争高低？
承认错误并不代表着失败。争执之后先道歉，也是一种大智慧。
真正聪明的人，都懂得换位思考，即便理直也不会气壮。
争执之后先道歉，等于给了对方一个台阶。你给了他一个台阶，既顾全了他的面子，也为你赢来了对方的尊重。
写在最后
很喜欢这么一段话：
“活着这回事，本来如此单纯。
单纯是内心的修炼，心地质朴，纯粹专注，做好自己；
单纯是高级的智慧，化繁为简，看淡得失。
以一种超越的豁达游戏人间，无宠不惊过一生。”
人生这条长河，汹涌有时，平静有时，你当下纠结的、焦虑的，其实放长远看，都不是什么大事。活着，本来就单纯。
愿你我都能拥有这份单纯，无贪无痴，自在安然，把人生过得值得、过得欢喜！
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