重启人生计划：1个公式养成自律习惯（值得收藏）
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作者：阿希
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习惯一旦被打破，就很难恢复到之前的状态，怎么办？
那些需要我们努力坚持的事情，最终往往都会失败。能够成功持续下去的，往往都是不需要努力坚持的事情。
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