主题：#研究投射

“走出心理阴影大门的钥匙，可能藏在你讨厌的人身上。”

投射现象在生活中比比皆是。

我们该怎么避免自我怀疑，消除本就不存在的自卑感，看清心理投射的真面目？

如何做才能跳出焦虑和空间，不在傻乎乎地认同对方的投射？

为什么我这么努力成长，还是学不会爱自己？

嗑cp究竟为何让人如此上头，甚至比自己谈恋爱还要开心？

压抑愤怒会造成身体内部的紧张，这会导致一系列的心身疾病，例如消化不良、慢性疼痛、慢性疲劳、频繁地偏头疼，甚至是癌症。

当孩子被要求背负自恋父母的负面投射（即父母自己不愿意接受的感觉、想法和行为），也经常担负着家庭中成年人的责任。

如果我们能够回头来看自己，允许自己成为一个人，有血有肉有需求的人，那么情绪和情感也应该自然而然地发生。

哈佛商学院发现一个现象：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，往往生活在凌乱肮脏之中。